足少陽膽經簡稱膽經,是人體十二經脈之一,起於瞳子髎穴,止於足竅陰穴,左右各44穴,那麼膽經的準確走向位置是什麼樣的呢?
膽經起於眼外角(瞳子髎),向上達額角部,下行至耳後(風池),由頸側,經肩,進入鎖骨上窩。直行脈再走到腋下,沿胸腹側面,在髖關節與眼外角支脈會合,然後沿下肢外側中線下行。經外踝前,沿足背到足第四趾外側端(竅陰)。有三分支。
一支從耳(風池)穿過耳中,經耳前到眼角外;一支從外眼角分出,下走大迎穴,與手少陽三焦經會合於目眶下,下經頰車和頸部進入鎖骨上窩,繼續下行胸中,穿過膈肌,絡肝屬膽,沿脅肋到恥骨上緣陰毛邊際(氣衝),橫入髖關節(環跳);一支從足背(臨泣)分出,沿第1-2跖骨間到大拇指甲後(大敦穴,交於足厥陰肝經。具體位置如下圖:
膽經主治側頭、眼、耳、鼻、喉、胸脅等頭面部病症,肝膽、神經系統疾病,發熱病,婦科疾病以及本經所過部位的病證。
膽經循行於人體側面,經常點按刺激膽經上的穴位,可以起到疏肝利膽、化瘀排毒的功效,適宜於有肝膽疾病的患者,對下有肢麻木、腿腳不利等症狀的患者也有一定效果。
膽經外經異常主要表現爲偏頭痛,外眼角痛,頸及鎖骨上窩腫痛,腋下淋巴結腫大,小腿外側發熱,股、膝、小腿外側疼痛及第四足趾運動障礙。
膽經內經異常主要表現爲嘴裏發苦,嘔吐,喜噯氣,胸脅痛等。
調理膽經可以通過撥筋棒、刮痧板等工具來刺激經絡達到疏通膽經的目的,此外,對膽經上的穴位進行鍼灸、推拿、按摩等方式調理也有不錯的效果,如果個人無法把握好力度以及正確找準穴位,那麼久一定要請專業醫生操作,不可盲目進行。
通過食物或藥物內服也可以調理疏通膽經,肝與膽互爲表裏,肝膽無色屬青色,所以疏通膽經可以在日常生活中吃一些綠色的食物,但是要注意適度,食用過頭達不到最好的效果。