男人想要精子好，需要做好哪些事？不抽菸喝酒，不大魚大肉，不久坐，不憋尿，除了這些，今天小編還要提到兩個重點，只有做好這些，才能增強精子活力。穿褲子要講究不管是內褲還是長褲，都不要太緊。因爲過緊的褲子、合成材料以及過高的溫......

受訪專家:北京市朝陽區八里莊街道文教科科長許薔目前,越來越多的人意識到鍛鍊的好處,但很多人缺乏科學合理的健身方法,健身不當導致受傷的情況也時有發生。健身需要正確指導,社會體育指導員就是一羣活躍在社區和單位......

好的飲食方法必定讓女人更加地有活力，吃對食物的人面色會更加紅潤、有光澤，體型更均勻。研究表明，許多與年齡老化緊密相關的情況，包括肥胖、心臟病、骨質疏鬆症、糖尿病甚至癌症等，都與飲食有關。而更健康的人對飲食也更注......

現代人工作壓力大，不少上班族爲了提振精神，常會選擇服用維生素B羣等營養素。到底哪些人才有補充維生素B羣的必要，又該怎麼吃？怎麼選擇纔對？維生素B羣包括哪些維生素B羣包括：維生素B1（硫胺明）、B2（核黃素）、B3（煙礆酸）、B5（泛酸）、B6......

隨着年齡增長,一些老人的大腦似乎沒有從前靈活。那麼,來點認知訓練,或許可幫助大腦提升活力。美國印第安納大學醫學院副教授克拉克發表在《阿爾茨海默病和癡呆症的轉化研究與臨牀干預》的研究顯示,進行認知訓練的老人......

精子活力下降，竟然跟TA也有關？維生素A是什麼維生素A的性質維生素A的存在形式維生素A對眼睛的作用精子活力下降，竟然跟TA也有關？缺乏維生素A會幹眼症維生素A對皮膚的作用維生素A對粘膜的作用維生素A對骨骼的作用精子活力下......

美國NewBrunswickRutgers的University食品研究中心在對全球27種常見水果的29種營養素進行分析，發現獼猴桃所含營養成份最高，是＂最營養活力之源＂。獼猴桃的營養成分獼猴桃除含豐富維他命A、C、E、鈣、鉀、鎂、膳食纖維之外......

一個功能低下的免疫系統也是衰老的象徵。50歲的時候，我們的免疫系統功能只有20歲時候的一小部分。因此，從這個年齡開始更容易患上癌症和其他疾病。好好地照料你的免疫系統，你可以減緩衰老的速度和抵禦疾病。免疫系統——......

精子是從男性睾丸的曲細精管中產生。睾丸的各部分跟整體的功能都會受到下丘腦-腦垂體內分泌腺體的影響。男性產生的精子情況影響着生育，男性可以吃一些食物來提高精子的活力，男性想要精子質量好要注意養成良好的生活習......

不孕不育症伴隨着繁重的生活壓力而來，困擾着無數的男男女女，他們因各種不孕不育的病症而無法順利生出孩子，只能將生育的希望寄託於其他方式，比如試管嬰兒技術。而對於精子活力低的男性來說，試管嬰兒更是他們理想的選擇，但男......

花生是一種很常見的食物，花生中含有多種營養物質，不管是生吃還是熟吃都是營養價值很高的，不同的人吃了還有不同的功效與作用，現在真是花生成熟的季節，很多人喜歡這個時候煮花生吃，那吃花生有什麼好處？控制食慾花生是“高飽腹......

想要成功讓妻子懷孕，提高受孕機率，精子的質量是非常重要的，男性應該在孕前3個月到6個月內做好相關保健工作，養精蓄銳，及時把精子“養好”。那麼在這段時間，男性朋友們應該做什麼，又要避開哪些事情?吃什麼能提高精子質量和活......

美國芝加哥拉什大學醫學中心進行的一項研究表明，儘管認知能力會隨着年齡增長自然衰退，但每天吃一份（約100克）綠葉菜將有助保持記憶力和思考能力。研究人員招募了平均年齡81歲的1068名志願者，讓他們從2004年開始堅持填寫“......

男性朋友如果精子活力低，在飲食方面有關專家建議多吃些補腎填精、益氣養血生精之品，以提高精子的質量，防止精子活力低下。那麼哪些食物可以提高精子活力呢？下面我們就來了解看看。枸杞子補精功效：滋補肝腎，益精明目。對虛勞......

對於男性來說精子的活力好不好是很重要的，尤其是對於還沒有孩子的男性，因爲精子的活力好不好直接決定了男性能不能生育，精子的活力不好，是無法形成受精卵的，沒有辦法受孕成功。而影響精子活力的因素也是非常多的，我們來簡單......

樹老根先枯，人老腿先衰。人老後，腿部和大腦間指令的準確性和傳導速度都有所下降，不像年輕時那麼默契。中醫科學院研究所裴卉博士解釋說，從出生到離世，腿每時每刻都在工作，如果不注意保護，自然就“年久失修”了。因此，一定要多......

肌膚會暴露人的年齡，有些人四五十歲了還像二十多歲的人，因爲他的皮膚狀態給人很年輕的感覺，這就叫“凍齡”。衰老的肌膚乾癟癟的，滿是皺紋，所以想要年輕，就要保持肌膚彈力。多吃下列食物，能夠爲肌膚注入活力不顯老。導致肌膚......

許多年輕人抗壓荷爾蒙偏低，明明應活力充沛，卻老感覺疲倦、失眠、頭痛。追究原因，跟營養失衡、甜食、糖飲吃太多、身體慢性發炎有關。醫師建議調節抗壓荷爾蒙營養可從飲食做起。抗壓力不足導致的症狀，包含過敏、疲倦、失眠......

你是否感覺腦子不那麼好使了？打開冰箱門卻忘了要拿什麼東西？考慮好的事情必須記在筆記本上，否則轉身就忘？學會以下十招並持之以恆，你的大腦將長葆青春，活力不衰。保健十法，提升大腦活力1.“健腦餐”天天吃腦營養學家根據大腦......

你知道該怎麼吃花生嗎，你知道吃花生的好處嗎，很多朋友都會忽視吃花生的養生功效。其實，在日常生活中，很多食物都是有保健作用的。比如我們常吃的花生。那麼常吃花生有哪些好處呢，感興趣的朋友不要走開，下面就來看看這篇文章......