蓮子是一種藥食兩用的食材，常用來煮粥、燉湯，和雞肉一起燉湯也非常美味，那麼蓮子燉雞湯的功效有哪些呢？溫中補氣中醫認爲，雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效，因此蓮子燉雞湯適合畏寒怕冷、乏力疲勞、......

由於現代生活、工作上面的壓力，很多人都會出現大大小小的失眠問題，那蓮子心具有安神的作用嗎？蓮子心安神嗎有一定的作用。蓮子心是睡蓮科植物蓮的成熟種子中間的綠色胚根（蓮心），其味苦、性寒，歸心、腎經，其中含有蓮心鹼、異蓮......

蓮子淮山藥雞內金粥做法：蓮子肉(去心)40克，懷山藥20克，雞內金10克，糯米適量。將糯米洗淨，放入沙鍋內，加水。將蓮子和懷山藥洗淨，同米與雞內金共煮。煮熟後，加白糖食用。功效：健脾胃、止泄瀉、增食慾。蓮子桂圓湯做法：蓮子30克，紅......

準備好所有食材紅豆洗淨浸泡2小時，陳皮浸泡30分鐘鮮百合掰片，去掉一些不好的百合片，然後洗淨備用蓮子取出蓮子芯，然後洗淨備用把浸泡好的陳皮用刀颳去白色表面層把所有的食材放進鍋裏鍋中倒進8碗清水，蓋上鍋蓋，選擇“煮粥”......

蓮子有補腎固精、養心安神的功效，營養豐富且藥用價值較高。在炎熱夏季，蓮子格外受喜愛，因其清火除煩，常有人用蓮子熬粥喝，那麼蓮子泡多久可以煮呢？接下來就爲大家介紹。蓮子泡多久可以煮如果是直接用蓮蓬下取下的新鮮蓮子，不......

配料：蓮子50克，芡實15克，糯米150克，白糖30克。做法：1.蓮子去芯扒瓣，與芡實洗淨，加水600ML，浸泡半小時。2.糯米洗淨，待用。3.把以上原料同時放入鍋中，用武火燒開，文火熬製20分鐘，即可食用。功效：疏肝生髮，養心安神去心火。一、不同地......

蓮子和藕是常見的食材，很多人日常都喜歡吃，我昨天在菜市場買了一些藕，家裏面還有一些蓮子，準備將其一起煮湯了，蓮子藕湯有什麼好處呢？下面一起來看看吧！養心安神蓮子是常見的食材，味道較爲可口，營養價值也比較高，在蓮子中含有多......

蓮子是我們日常生活中非常熟悉的一種滋補品，營養價值極高。那麼蓮子的功效與作用禁忌有哪些呢？下面我們就來一起了解一下。蓮子的功效與作用1.促進睡眠由於蓮子中含有的維生素、微量元素豐富，具有很好的調節情感、放鬆情......

銀耳蓮子湯是我們生活中常見的粥品之一，營養價值含量比較高，適量食用對人體健康具有一定的好處。那麼，銀耳蓮子湯能隔夜嗎？銀耳蓮子湯能隔夜嗎銀耳蓮子湯不能隔夜吃。銀耳蓮子湯是一種高級營養補品，但一過夜，營養成分就會減......

如果高血糖病情較輕，血糖已經逐漸控制在正常範圍內，則能吃銀耳蓮子羹。如果病情比較嚴重，還沒有完全控制在正常範圍內，則不建議吃銀耳蓮子羹。具體分析如下：1、能吃高血糖是指血糖高於正常範圍，可能是生理因素、遺傳因素或......

蓮子心最常見的吃法就是泡水喝，具有一定清心安神的作用，在生活中很受人們的喜愛和歡迎，那麼蓮子心泡水一次放多少呢？接下來就爲大家介紹。蓮子心泡水一次放多少蓮子心本身性寒，味苦，蓮子心泡茶，以標準的茶杯爲例，一般一次放2-......

蓮子中含氧化黃心樹寧鹼的物質，而氧化黃心樹寧鹼能夠抑制鼻咽癌的形成，所以蓮子有抗癌的功效。蓮子中還含有蓮心鹼的結晶物質，所以蓮子還有降低血壓的功效。而且蓮子的營養價值很高，還可以增強記憶力，提高工作效率。除此之......

對於很多學生以及上班族來說，因爲心理壓力過大，都很容易出現失眠的症狀，那蓮子有安神的作用嗎？蓮子安神嗎有一定的安神作用。蓮子味甘、澀，偏平性，歸脾、腎、心經，其中含有豐富的澱粉、蛋白質、維生素和礦物質，對人體來說具有......

蓮子是睡蓮科植物蓮的成熟種子，營養豐富又口感良好，可以生吃也可以煮了以後再吃，不知道生吃蓮子有些什麼好處與壞處呢？生吃蓮子的好處1、調節血壓。蓮子中含有豐富的生物鹼，適量食用一些對於本身血壓偏高的人具有很好的調......

蓮子的驚人功效蓮子味甘澀性平，通常拿來入藥用。常吃一些蓮子或其湯品，不僅可治療老年人尿頻，還有一定的抗衰老功效。蓮子所含的鉀列所有動植物食品之首，鉀對維持肌肉的興奮性、心跳規律和各種代謝有重要作用。蓮子中鐵的......

很多人都知道蓮子銀耳湯，在家制作也是非常簡單的，就這麼一款家喻戶曉的湯品，一般什麼人不宜多喝呢？蓮子銀耳湯一般什麼人不宜多喝糖尿病患者蓮子銀耳湯對於糖尿病患者來說是不可以多吃的，因爲銀耳中的含糖量是很高的，容易升......

蓮子心是蓮子中間的綠色胚芽，是一味常見的清熱藥，味道非常苦，常用來泡水喝，那麼蓮子心對咽喉炎有好處嗎？蓮子心對咽喉炎有好處嗎蓮子心對咽喉炎有一定緩解作用，但作用有限。蓮子心味苦，性寒，具有清心火、平肝火、固精止血等多......

朋友買了些新鮮的蓮子，說是味道十分清香建議我嚐嚐，我吃了後想多買一點，可是新鮮的蓮子在幾月份吃最好呢？新鮮蓮子幾月份吃最好建議七月吃。蓮子是睡蓮科植物蓮的乾燥成熟種子，一般是在蓮蓬中，正常情況下新鮮的蓮蓬在陽曆7......

產後吃蓮子一般不會影響排惡露，但是也應在醫生指導下遵醫囑服用。詳情如下：蓮子屬於臨牀一種比較常用的中藥材，具有固精止帶以及補脾止瀉的作用，同時還能夠起到益腎養心的功效。主要可以用於改善脾虛泄瀉、腎氣不足、精神......

蓮子本身的營養物質非常豐富，雖然蓮子沒有什麼副作用，很受各類人羣的歡迎，但它也有與之相剋的食物，這些食物不能和蓮子一同食用，否則將會造成身體不適。下面我們就來看看蓮子相剋的食物。蓮子相剋的食物1.山竹蓮子是屬於平......