秋季吃一種瓜健脾又養肺補氣益肺四季養生，秋養肺，所以，秋季要多吃益肺食物。從中醫講，南瓜補氣益肺，從營養學來講，南瓜富含β-胡蘿蔔素，也是護肺的很好食物。所以，益肺，南瓜不可或缺。健脾和胃入秋天熱轉涼，再剛過苦夏，脾胃虛弱，......

老人久坐要健脾提到傷肉我們首先想到的可能是肌肉拉傷等損傷，但那種傷肉一般源於劇烈地運動，肯定不是坐出來的。會不會是因爲坐的時間長了把臀部的肉壓壞了呢？如果肉能壓壞的話，任何姿勢都可能傷肉。那麼這裏的“傷肉”內......

健脾的食物有很多，在生活裏面我們知道一般味道偏甜的和味道偏淡的食物可以健脾。可以把健脾的食物分爲健脾補氣、健脾養血、益胃生津、運脾消食、健脾化溼、健脾醒胃等。當脾氣虛弱，就是沒力氣、吃飯少的時候，可以應用健......

日常生活中我們會遇到由於感冒或者引起的咳嗽、乾咳、有痰，那麼健脾祛痰的最有效的方法健脾祛痰的最有效的方法健脾化痰的方法主要有以下幾種：1、食療的方式。日常生活中注意飲食清淡，少食甜食或高鹽的食物，可食用具有健......

現在進入三伏天天氣，天氣更加炎熱，爲了保障健康的身體，我們必須懂得如何養生，掌握夏季養生方法，那麼夏季該如何養生呢？夏季養生方法有哪些呢？下面就跟隨小編一起去了解一下。1、清熱消暑夏日氣溫高，暑熱邪盛，人體心火較旺，因此......

正值三伏天，大家對解暑湯水的需求較大，但是不同體質的人羣想要不同的滋補湯水怎麼辦?莫慌，下面的這些夏季藥膳湯可能有一款適合你。1、消暑祛溼上班一族可以選擇一些比較簡單、省時又養生的解暑靚湯，例如：節瓜豆腐筍殼魚湯......

夏季養生吃什麼好?進入夏季，天氣酷熱，這個時候最適宜吃些粥、喝些湯，因爲喝湯是祛溼氣最快的方法之一，那你知道夏季養生湯都有哪些嗎?不知道的今天與小編一起來看看這四款夏季養生食譜，不僅美味還可治病防病，養胃清熱，一起來......

現在很多人都被胃病困擾着，不規律的生活和作息是引發胃病的罪魁禍首，胃對我們是非常重要的，如果胃受到了傷害，人體所需的營養的吸收利用就會受到影響，最終就會影響到身體健康，所以保養好我們的胃非常重要。春季是個養胃健脾......

現在很多人飲食不規律，導致胃部出現了問題，各種或輕或重的胃病早已如影隨形的伴隨着我們的生活，很多人都會選擇藥物來治療胃病，但是是藥三分毒，吃太多會帶來副作用，所以要想養好胃，要從飲食下手調理胃部，那麼養胃吃什麼好呢?......

兒童可以通過以下幾個方面的飲食，達到健脾的作用：一、孩子平時可以多吃點山藥，用山藥熬稀飯喝，因爲山藥具有健脾、補氣、養陰的作用，山藥食療的效果比較好，孩子可以每天服用，堅持3-6個月就會明顯出現健脾的效果。二、孩子可......

健脾去除身體的溼氣可以通過食補的方法，或者選擇去除溼氣的藥物，都可以達到很好的健脾去除溼氣的效果。1、食補：脾虛體內溼氣較重，通常是由於長期暴飲暴食或者吃辛辣刺激食物，導致脾胃功能下降，出現水液代謝失調，可以通過食......

牡丹花茶的功效牡丹性宜涼爽，畏炎熱，喜燥忌溼，原產我國西北，栽培歷史久遠。養血和肝、散鬱祛瘀、適應於面部黃褐斑、皮膚衰老、常飲可使氣血充沛、容顏紅潤、精神飽滿。能減輕生理疼痛、降低血壓，對改善貧血及養顏美容有助......

健脾養胃茶有哪些？大棗茶能健脾胃、桂花茶暖胃止痛、茉莉紅茶養胃消食，下面小編爲您介紹13種健脾養胃茶配方，想要健脾養胃的人不要錯過哦！健脾養胃茶1、山楂蜜茶做法：鮮山楂30克、蜂蜜適量。將鮮山楂果研碎去籽，用開水沖泡......

人蔘健脾丸爲中成藥，主要成分爲人蔘、白朮、茯苓、山藥、陳皮、木香、砂仁、炙黃芪、當歸、酸棗仁、遠志。本方重用黃芪、白朮補氣健脾，以補脾胃氣虛。配人蔘增強黃芪、白朮補氣健脾之力，配茯苓加強白朮健脾滲溼止瀉之功......

皮皮蝦的營養價值觸角第一對內肢頂端分爲三個鞭狀肢，第二對的外肢爲鱗片狀。胸部有五;對附肢，其末端爲銳鉤狀，以捕挾食物。胸部六節，前五節的附肢具鰓，第六對腹肢發達，與尾節組成尾扇。蝦姑雌雄異體，雄者胸部末節生有交接器......

健脾養胃茶有哪些？大棗茶能健脾胃、桂花茶暖胃止痛、茉莉紅茶養胃消食，下面小編爲您介紹13種健脾養胃茶配方，想要健脾養胃的人不要錯過哦！健脾養胃茶1、山楂蜜茶做法：鮮山楂30克、蜂蜜適量。將鮮山楂果研碎去籽，用開水沖泡......

立秋養生吃什麼?今天是二十四節氣的立秋節氣，立秋節氣的到來預示秋天的到來，雖然秋天臨近，但是天氣依然炎熱，而且乾燥，這個時候養生要注意滋陰潤燥養肺清肺，那麼立秋節氣如何養生呢?立秋養生吃什麼呢?下面就一起來看看立秋......

很多人都有脾胃不和有毛病，如腹瀉、噁心、嘔吐、食慾不振等症狀，千萬不要覺得脾胃不和沒什麼大不了的，當心拖的時間久了拖出胃病來!那麼脾胃不和怎麼辦呢?健脾養胃吃什麼呢?今天小編就給大家介紹三款健脾養胃的食譜，呵護......

春季養生吃什麼?春季養生關鍵養肝生陽，春季養肝正當時，護體生陽很重要，那麼春季養生該吃些什麼呢?今天小編就來給大家推薦五種適合在春季養生的食材，預防疾病，強身健體，大家可不要錯過了。魚眼：特別是金槍魚科的鮪魚眼，含有相......

進入春季，天氣多屬潮溼，內外夾攻，人體就較易溼重。具體表現爲倦怠、手重腳重、食慾下降。由於溼氣停滯於體內，故症狀多爲身體沉重、四肢睏倦、乏力或頭重等。如果溼氣延伸至關節，便會出現疼痛或活動不便等風溼症狀。中醫認......