夏吃熱茶熱食消暑降溫老年人卻不宜多食冷食，因爲老年人胃腸黏膜已經發生退行性變化，各種酶及胃酸的分泌量都有所降低，如果經常食用偏冷的食物，會使胃黏膜血管收縮加劇，進一步降低胃液分泌量，從而導致食慾下降以及消化不良。......

老年全身肌肉疼痛考慮是骨質疏鬆症、風溼性關節炎、纖維肌痛綜合徵等疾病。具體分析如下：1、骨質疏鬆症患有骨質疏鬆症時，通常骨質已經遭到破壞，引起比較嚴重的炎症反應。在炎症刺激下會引起全身肌肉疼痛，並伴有全身疲乏......

老年人抑鬱的日常保健要注意三忌：1、忌缺乏耐心。臨牀資料表明，輕型抑鬱症經過科學治療，大約在兩週左右，可以使情緒低落和乏力等症狀得到明顯改善，睡眠和食慾方面也有所緩解，但並不意味着已經基本治好了，這只是一種初期治療......

得了冠心病或者冠狀動脈有病變的老年人，建議不要吃動物脂肪。動物脂肪因爲油脂很高，老年人的代謝能力差，容易得高脂血症，然後沉積在血管壁上，加重動脈硬化、冠心病病情。可以多吃一些新鮮的蔬菜、水果、高纖維素的食物、優......

1.多吃魚好處多吃魚對老年人養生很有好處。由於魚脂肪裏所含的脂肪酸，是促進大腦發達的最高物質。金槍魚、松魚、烏賊等魚類中含有量多，而牛肉、豬肉脂肪中則沒有。人腦約50%是脂肪，其中10%是這種脂肪酸。它有助於減少大......

現代生活中，很多人都會患上近視眼，有些人覺得到老年度數會降低，就沒有重視。近視眼會嚴重影響患者的正常生活和學習，需要儘快找到正確的治療方法，那麼近視眼的人到老年度數會降低嗎？近視眼的人到老年度數會降低嗎近視眼的人......

老年女性乳腺增生的症狀表現有乳房塊狀腫塊、乳房疼痛和不適、乳房增大等。具體分析如下：1、乳房塊狀腫塊乳腺增生的患者常出現乳房塊狀腫塊，質地較硬，可觸及邊緣，與周圍正常乳腺組織界限清楚，有時可能伴隨乳頭分泌物的症......

當患者患有白內障時，會進行臨牀分期。嚴重情況下，會嚴重影響患者的視力。其中，過熟白內障也會有青光眼等嚴重疾病，使患者看不清，那麼老年白內障如何治療？老年白內障如何治療老年性白內障的治療主要有藥物治療和手術治療，藥物......

老年糖尿病的治療跟成人糖尿病的治療和護理原則是差不多的，我們經常說五駕馬車，護理要注意什麼呢。1、一定要保證體重達標，如果體重不達標要減體重，因爲體重肥胖會導致胰島素抵抗，是不好的原因。2、血糖一定要達標，如果不達......

老年性陰道炎是絕經以後，體內缺乏雌激素，陰道糖原減少酸度降低引起的陰道炎症。一般會有陰道灼痛，乾澀或外陰可以有裂口，陰道口微紅，分泌物可以增多。這樣的情況可以到醫院做一些婦科檢查，化驗一下白帶看看是不是合併有細菌......

過去的生活環境艱苦，雖說奮鬥時期已過該是享福的時候了，但是不少老年人因爲過去的生活身體落下了病根。老年人較容易出現病痛，藥不離身的老年人不常見。但是老年人服藥也是有禁忌的，這些禁忌你都知道嗎?1、忌濫用西藥抗生......

骨質疏鬆是一種常見的骨骼疾病，特點是骨量減少、骨密度降低和骨質變薄，容易導致骨折。治療骨質疏鬆需要綜合考慮多種因素，包括飲食、運動、藥物等。以下是一些對於改善骨質疏鬆有益的飲食建議：1.鈣：鈣是骨骼健康所必需的元......

老年女性尿泡沫多，可能是飲水、憋尿時間長等生理因素導致，也可能與尿道炎、急性腎炎等病理因素有關。具體分析如下：一、生理因素生活中老年女性的喝水量較少，造成尿液濃縮，引起不同程度的泡沫尿。另外長時間憋尿，可產生排尿......

由氣管、支氣管粘膜和附近組織的慢性非特異性炎症被稱爲慢性支氣管炎。慢性支氣管炎及肺原性心臟病是老年人常見病多發病，隨着年齡的增長，呼吸道防禦功能降低，易發感染，故老年人易患慢性支氣管炎，重症者常併發肺心病。那麼......

老人冬季如何養生要注意什麼一、重調飲食在冬季，中老年人的日常膳食應以溫、補爲主，宜吃一些高熱量、高蛋白的食品，合理安排一日三餐，做到稀幹搭配、葷素夾雜，要避免或少吃涼食、刺激性食物和一些油性大不易消化的食物。二......

第一、儘量挑選自己身體運動。建議慢跑、快速走步、太極拳、游泳。第二、運動指標達到什麼樣是最好的？建議最大心率是170減年齡。比如已經70歲了，用170-70=100。也就是最大運動量的時候心率最高不超過100次/min是安全的......

第一、非人爲減肥的情況下，體重下降，每年下降4-5kg。第二、監測握力。男性下降到22kg以下，女性下降到14kg以下的時候，就有前期衰弱的症狀。第三、步行的速度。正常人可以調整快慢、節奏，但是老年人如果男性小於39m/min，女性......

老年的糖尿病人要注意飲食，因爲飲食治療是糖尿病治療原則五駕馬車之一：1、以低鈉飲食爲主，每天的鹽控制到3g以內，可以吃一些可溶解的纖維素，有利於改善脂肪、膽固醇和糖的代謝，減輕體重。2、控制澱粉類的食物，同時要忌食高糖......

俗話講得好，是藥三分毒，用藥需謹慎。對於廣大老年羣體所遇到如問題，對於這類，建議是以養成良好的飲食和生活習慣，對於個別可能要尋求藥物治療便祕的，將爲這一部分人介紹幾種藥物治療便祕的方子，但也請這些人注意的是，不管服用......

焦慮症患者表現爲焦慮、恐慌和緊張的情緒，感到最壞的事情即將發生，長長的坐臥不寧，缺乏安全感，整天提心吊膽，心煩意亂，對外界的事物失去興趣，嚴重的時候會有恐懼的情緒，恐懼的預感，對外界刺激容易出現驚恐反應。常伴有睡眠障礙......