白蘿蔔可以炒、涼拌、煮等食用方式多樣的植物，白蘿蔔，性涼、味甘，有清熱解毒、下氣寬中、止血涼血的功效，可以提高人體免疫力。白蘿蔔的營養價值？白蘿蔔的營養價值蘿蔔富含維生素C和微量元素鋅，有助於增強機體免疫功能，提高......

中醫認爲白蘿蔔可以和中止渴，解毒生津，利於排便排尿，有很好的藥用價值，經常吃白蘿蔔可以預防很多種疾病。今天就給大家總結一下，從營養學上來看，白蘿蔔具體有哪些功效和作用。白蘿蔔是十字花科的根莖類蔬菜，能量密度低，富含植......

冬季，正是食用白蘿蔔的最佳時節。白蘿蔔是我們生活中常見的蔬菜，又稱萊菔或蘿白。無論生吃還是熟吃，都有很好的營養價值。不僅食療功效明顯，還能夠起到養病保健的作用。這些也足以讓我們知道白蘿蔔在飲食中的重要性。那麼......

白蘿蔔是一個比較常見的蔬菜，其營養價值也比較高，可以用來煮水喝，那麼白蘿蔔水的禁忌是什麼呢？氣虛體弱者不宜食白蘿蔔性味甘涼，具有行氣的功效，所以白蘿蔔水也有一定的行氣功效，而對於本身就氣虛的人羣來說，會使氣虛的症狀加......

白蘿蔔籽是我們生活中常見的一種食材，具有較高的食用價值以及藥用價值，那麼白蘿蔔籽的功效與作用？白蘿蔔籽的食用方式和注意事項？降血壓白蘿蔔籽中含有一定的黃酮類化合物，這些物質可以幫助心血管系統免受冠心病，從而降低人......

咳嗽期間是可以吃白蘿蔔的，白蘿蔔中的維生素C含量是比較高的，其他維生素含量也是比較高的，對增強人體的抵抗力有很大的好處，可以幫助人體抵禦外來的病毒或者細菌，促進咳嗽的痊癒。此外，從中醫的角度來說，白蘿蔔屬於一種中性......

白蘿蔔和雞肉都是生活中常見的食物，兩者的營養價值都是很高的，那白蘿蔔燉雞湯的危害是什麼？功效與作用又是什麼？一起看看吧！白蘿蔔燉雞湯的危害白蘿蔔燉雞湯主要是由白蘿蔔與雞肉一起燉好的，其中白蘿蔔味甘辛性涼，其中含有大......

白蘿蔔，在我國多數地區都有大面積種植。每100克可食部分，含碳水化合物6克、蛋白質0.6克、鈣49毫克、磷34毫克、鐵0.5毫克、無機鹽0.8克、維生素C30毫克。具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津，利尿通便的功效。用其煮水可......

白蘿蔔水是植物白蘿蔔燉煮而成的水，白蘿蔔的功效與作用很好，那麼白蘿蔔水的功效與作用有什麼呢？增強抵抗力白蘿蔔水中微量元素鋅含量豐富，能夠有效幫助人體增強免疫力，同時含有的芥子油具有殺菌的作用，因此可以提高抗病能力......

白蘿蔔在生活中是一種十分常見的食物，白蘿蔔其中含有大量的維生素和多種微量元素，經常食用對身體非常好，還可以預防身體疾病，而用白蘿蔔煮水喝對身體也非常好，下面我們就來看看白蘿蔔水的功效與作用。白蘿蔔水的功效與作用......

白蘿蔔是大家日常都經常吃的食物，白蘿蔔無論是生吃還是做菜都可以，除此之外白蘿蔔還有很強的殺菌功效，有着小人蔘的美稱，白蘿蔔偏辣，那麼蘿蔔的功效是什麼?今天給大家帶來了白蘿蔔的不同吃法，一起來看看吧。白蘿蔔的功效與......

白蘿蔔是生活中常見的食物，大家都知道，秋冬時節適合多吃點白蘿蔔來養生，那麼白蘿蔔怎麼吃效果最好呢？白蘿蔔對於人體的好處又有哪些呢？白蘿蔔的功效與作用1、促進消化秋冬時節，很多朋友因爲受到秋燥的影響會出現便祕的症狀，......

俗話說"冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方"。白蘿蔔是冬季的時令蔬菜，也是養生的好食材，古時候也有："蘿蔔上市，郎中下市"的說法，但你知道嗎？其實各種蘿蔔的功效是不同的，一定要正確食用才能發揮最大功效。要想發揮蘿蔔的潤肺......

俗話說冬吃蘿蔔夏吃薑，冬天適量食用蘿蔔，對人體的健康是具有一定好處的，深受人們的喜愛和歡迎，那麼蘿蔔的功效作用和副作用？白蘿蔔怎麼吃最減肥？蘿蔔的功效作用止咳化痰蘿蔔味甘性涼，歸肺、胃、大腸經、無毒，其中含有豐富的維......

白蘿蔔是日常比較常吃的一種蔬菜，不僅價格便宜，而且營養還十分豐富，其中每100克可食部分的白蘿蔔中，含碳水化合物6克、蛋白質0.6克、鈣49毫克、磷34毫克、鐵0.5毫克、無機鹽0.8克、維生素C30毫克，若將其做成湯品食用，一方面......

蘿蔔白貝湯是一道以蘿蔔和白貝爲主要食材製作而成的一道湯品，味道甘甜鮮美，營養豐富，同時還具有一定的清熱潤肺、利尿、消食的作用。潤肺止咳蘿蔔白貝湯味甘，性涼，入肺經，蘿蔔中含有大量的水分，並且還具有清熱化痰，止咳潤肺的......

中醫認爲，蘿蔔性平微寒，具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、順氣利尿、生津止渴等作用。現代研究證明，蘿蔔中含有的糖化酵素和芥子油成分對人體消化功能大有裨益。蘿蔔子也爲常用中藥，且具有良好的降壓作用。蘿蔔纓，能消食......

白蘿蔔是日常生活中很常見的一種根莖類蔬菜，其色白，味甘辛，性涼，它不僅很適合做成菜品食用，同樣白蘿蔔也很適合煮水喝，喝蘿蔔水可以起到下氣消食、潤肺止咳、利尿通便的功效。止咳化痰白蘿蔔煮水味甘，辛，性涼，其中含有豐富的水......

胡蘿蔔和白蘿蔔都是我們餐桌上最常見的蔬菜，而且無論是胡蘿蔔還是白蘿蔔的營養都是很豐富的，但是卻流傳着胡蘿蔔和白蘿蔔不能一起吃的說法，下我們就來具體看看胡蘿蔔和白蘿蔔可不可以一起吃。胡蘿蔔和白蘿蔔可以一起吃嗎......

白蘿蔔和雞肉都是生活中常見的食物，兩者的營養價值都是很高的，那白蘿蔔燉雞的危害是什麼？功效與作用又是什麼？一起看看吧！白蘿蔔燉雞的危害白蘿蔔燉雞主要是由白蘿蔔與雞肉一起燉好的，其中白蘿蔔味甘辛性涼，其中含有大量的維......