小米粥、八寶粥、薏仁紅棗粥、羊肉、魚類、牛奶這些食物在大姨媽來了以後都可以適量吃一些，對身體好。如果肚子疼可以服用點兒紅糖姜水，同時用熱水袋熱敷腹部，平時也應注意保暖，避免着涼。注意飲食調理，多吃熱乎食物的和新......

女性在每月的那幾天，不止心情容易煩躁，就連身體抵抗力也會下降。很多女性都想通過吃藥來改變這種狀況，那麼你知道女性在月經期間服食藥物方面有哪些禁忌嗎？下面小編和大家一起來看看吧。月經期間服藥有哪些禁忌1、活血化......

月經又稱爲月事、月水、月信、例假、大姨媽、見紅，中醫稱經血，因多數人是每月出現1次而稱爲月經，它是指有規律的、週期性的子宮出血。嚴格說來，伴隨着這種出血，卵巢內應有卵泡成熟、排卵和黃體形成，子宮內膜有從增生到分泌......

如今，隨着社會的發展，人們越來越關注吃這門學問，很多事物吃法不一，可口美味。枇杷味道鮮美，營養豐富，很受人們尤其是女性朋友的青睞。那麼經期可以吃枇杷果嗎？經期可以吃枇杷果嗎最好不要吃。成熟的枇杷味道甜美，營養頗豐，有各......

女性經期吃什麼最好，女性經期其實也是美容養顏的黃金期，在這個時候吃對東西不僅能夠強健體魄，還能達到美容養顏的效果，下面我們就一起來看看女性經期吃什麼好吧。芝麻黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E，可增加皮脂分泌、......

羊胎素富含多種營養素，可增強消化系統各器官的細胞活力，改善腸胃的消化吸收功能，還可對於卵巢有不錯的保養，那麼，對於卵巢保養的禁忌症有哪些呢？避免情緒消極化女性一定要避免過度情緒化，學會保持長期心情愉快，這是一門學問，女......

經期一般是指月經。月經是女性的生理現象，正常月經具有周期性及自限性。每次月經持續時間稱行經期，一般爲2～8日，平均4～6日。有些婦女會出現下腹及腰髄部下墜不適或子宮收縮痛，並可出現腹瀉等胃腸功能紊亂症狀。那麼月經期間......

女人經期禁忌，可能經期疼痛是大部分女性在經期時候的通病吧。不過確實作爲一名女性朋友，也很明白大家的痛苦之處。但是什麼導致了女性朋友經期疼痛呢？是不是你觸碰到了經期禁忌纔會有痛經發生呢？今天就帶大家一同看看經期......

生冷類：既中醫中所說的寒性食物如：梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效，在平時食用，都是有益於人體的，但在月經期卻應儘量不吃或少吃這些食品，否則容易造成痛經，月經不調等症狀。辛辣......

一提到補腎，不少人都覺得這是男人才要考慮的問題，殊不知，女性也需要補腎，在日常生活中，腎臟不好除了在生活中多運動外，而且在飲食方面也要格外注意。不僅男人需要補腎，女人也有腎虛的時候。那女人吃什麼補腎好呢?補腎的水果......

如何更好的護理身體，這些我們都是需要及時的保養了，每個人都該多護理一下身體。海蔘當中富含比較豐富的膠原蛋白，對幫助我們預防衰老，生血養血等都有很好的效果，而對於女性而言，海蔘對女人的作用那可是相當地大。對此有人問......

女人每個月都會來月經，而月經期間原本是我們女性體內新陳代謝排毒的好機會，可是往往有時候我們總是會在這幾天特別的難熬，特別的不舒服，那麼怎麼樣才能順利的度過生理期呢？今天我就和大家分享下我的經驗哦，希望能夠讓大家輕......

月經前後以及期間的生活飲食習慣是非常重要的。在這段時間養成科學規律的飲食對於女性身體健康非常重要。尤其對於經常痛經的女性朋友來說，每個月那幾天必須管住自己的嘴巴，避免吃一些誘發痛經的食物。下面就來看看都有......

有一些女性朋友一到經期就開始出現拉肚子的情況，在詢問一圈後，發現身邊有這一症狀的女性還不少，所以就不以爲然。但是在中醫中解釋說，經期出現拉肚子主要是氣血不足的體現，也是月經病的一種體現，遇到這種症狀，女性朋友該怎麼......

女性朋友在來姨媽的時候身體是最敏感的時候，那麼來姨媽不能吃什麼東西呢?哪些食物是來姨媽不能吃的?月經期間的注意事項有哪些呢?在飲食方面，女人月經期間吃什麼最好?下面就讓小編帶大家瞭解一下吧。來姨媽不能吃什麼東......

經期七大禁忌千萬別碰。經期忌染髮研究已經表明，染髮劑中的脫色劑及對位染料，可能與膀胱病、血液腫病症、子宮內膜病有關。儘管染髮劑的致病性尚無定論，但因爲頭皮上的毛孔超過十萬個，吸收這些化學藥劑的速率很快，尤其女性......

兩性保健中女性朋友更應當注意，尤其是月經時間。女性月經週期是有一定規律的，月經的變化可以很好的反應出女性健康。女性長期月經不調，可能是婦科疾病在作祟。女性朋友注意到經期保健，可以有效避免婦科疾病的侵襲，對於女性......

生食、冰冷的飲品容易造成下腹部血液循環不佳，影響經血順利排出造成痛經。愛吃冰品的女孩子，在月經期最好“戒冰”，許多中醫師都認爲月經會疼痛通常是因爲經血不順，而冰冷的東西會讓經血無法順利排出，所以這個時期，就忍耐一......

經期是每個女性都要經歷的過程，很多女性在經期的時候都會喝一些湯幫助排出廢血，那麼經期什麼湯可以促進排廢血呢？沙葛豬骨湯材料：3-4人份沙葛，500克豬扇骨，500克眉豆，50克赤小豆，50克扁豆，50克蜜棗，2個姜，2片水，10碗水。做法：1、赤......

女性每個月的生理期來臨時的一大問題那就是如何保養，應該如何應對，現在就一起了解下，月經期應該注意的飲食方面具體有哪些。女性經期忌口事項：1、生冷類即中醫中所說的寒性食品如：梨、噴香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。這......