水果是維生素C的主要來源，維生素C容易在空氣中氧化，高溫及陽光都會使其流失，而預先去皮、切開的鮮果，營養成分可能會減低。你是否也掌握了水果的正確吃法?如何正確吃水果1、橘子吃過多全身會發黃橘子含有胡蘿蔔素，由於短期......

多吃水果的好處有防止便祕、滋養皮膚、提高免疫力等。具體分析如下：1、防止便祕水果中含有豐富的膳食纖維，進入胃腸道後，能夠促進腸胃蠕動，加快腸道內油脂物質的排出，改善大便乾燥，預防便祕。2、滋養皮膚水果中含有豐富的微......

坐月子，是指孕婦產後用一個月（順產）或42天（剖腹產）的時間進行休養。在剛生產完坐月子期間，這時體質會有點虛弱，可通過日常飲食，攝取充足的營養，爲產後的身體恢復提供能量，也爲寶寶提供有營養的乳汁。那麼，坐月子可以吃水果嗎？接下......

冬季吃這些水果，也是有種吃着冰棍的感覺呢。冰冰涼涼別提多舒服了，在冬季柑橘是舒服水分較多的產品，可謂是補水聖品來的了。但是建議體質寒涼的女性，冬天不要吃喔！冬天，要吃柑橘!無論是檸檬、柚子、橙子、橘子，他們廣爲人知......

我們飯後有很多習慣，比如飯後立刻吃水果、飯後喝茶·····其實這些習以爲然的習慣都存在着威脅健康的隱患。想要活得健康，千萬不可馬虎大意。下面小編告訴你：飯後千萬不要做這9件事，培......

女性在月經期需要注意很多方面，比如健康習慣、飲食習慣和情緒狀態。一些女性會在月經期間適當補充一些營養，水果更受女性歡迎。那麼來月經可以吃水果嗎？來月經可以吃水果嗎除特殊疾病外，無需避免水果。月經期間，由於盆腔淤......

水果蘿蔔又稱青蘿蔔，青蘿蔔有消積、祛談、利尿、止瀉等效用，被人們所喜愛，有“冬吃蘿蔔夏吃薑，一年四季保安康”的說法。那麼水果蘿蔔的功效與作用有哪些呢？一起來了解一下吧。水果蘿蔔的功效與作用1.預防流感水果蘿蔔中含......

人們“談癌色變”，現在癌症充斥我們的生活，癌症依舊沒有方法可以有效去治療，因此我們日常生活飲食要養成健康科學的習慣。很多天然的食物在預防癌症這方面都是很有功效的，例如一些具有某種營養成分的水果。多吃水果可以有......

腐爛的水果不可吃：水果儲存時間久了，就容易變質局部腐爛，而有時候我們覺得爛了一點用小刀削去就可以食用，其實水果腐爛後，整個水果就不能在食用了，因爲水果黴變後，細菌會慢慢滲透、擴散到水果的每個角落，腐爛的水果中還含有有......

夏季養生吃什麼?進入夏季，很多水果剛上市，雖說夏天正是吃水果的旺季，而且水果中富含的維生素、水分和礦物質，對人體健康非常有益。但是，從中醫營養角度來說，水果是分寒、熱的，如果自己的身體不適合吃寒性或熱性的水果，食用不......

你喜歡飯後果？剛吃飽飯不要馬上吃水果。人吃完飯之後，吃進去的東西在你的胃裏面需要時間一段時間來消化；如果馬上吃水果，水果在胃裏面會被之前吃進去的食物阻礙很難消化。如果一定要吃，那等一兩個小時，讓你的胃緩過氣來再吃......

女性在月經期間可以吃蘋果。蘋果中含有多種維生素，以及人體所需要的氨基酸，可以爲女性補充營養，增強身體的抗病能力；蘋果中富含可溶食品纖維——果膠，有助於腸道蠕動幫助消化，預防經期便祕效果好；蘋果酸甜可口，裏面含有較高的......

香蕉爲了讓香蕉表皮變得嫩黃好看，有的不法商販用二氧化硫來催熟，但果肉吃上去仍是硬硬的，一點也不甜。二氧化硫及其衍生物不僅對人的呼吸系統產生危害，還會引起腦、肝、脾、腎病變，甚至對生殖系統也有危害。葡萄一些不法商......

產後吃水果不加熱一般是可以的。具體分析如下：常溫下的水果不屬於生冷的食物，通常是不需要進行加熱就可以吃的。在產後適當吃水果，對於補充維生素和微量元素有一定幫助。但是需注意的是，在產後要吃溫和的水果，不要吃寒性水......

吃完蝦建議間隔2~3個小時吃水果。蝦中含有豐富的蛋白質和礦物質、鈣等營養物質，而水果中含有較多的果酸，如果吃完蝦吃水果可能會導致鈣與水果中的果酸結合，對腸道會造成一定的刺激，嚴重時還可能會導致患者發生噁心、嘔吐......

大多數人都比較喜歡吃水果，吃水果可以排毒、美容、養顏、增加營養，人們吃水果一般都會選擇在白天飯前或者飯後吃，晚上吃水果的時候比較少，晚上人體的運動量減少，部分人害怕吃水果會發胖。下面我們就來看看晚上吃水果會胖嗎......

闌尾切除術用於急性闌尾炎、化膿性闌尾炎、壞疽性闌尾炎等治療。在一般情況下手術操作較容易，但有時也很困難，如異位闌尾。那麼闌尾炎手術後三天可以吃水果嗎，接下來就爲大家解答這個問題。闌尾炎手術後三天可以吃水果嗎......

支氣管炎是由支氣管、氣管粘膜和周圍組織感染引起的疾病，會嚴重影響患者的正常工作和生活，給患者帶來很多不便。在飲食上要特別注意，那麼支氣管炎能吃水果嗎？支氣管炎能吃水果嗎支氣管炎患者能吃水果，但不能吃有刺鼻氣味的......

如果長時間吃一些辛辣刺激性的食物，會誘發扁桃體炎。所以在日常生活中，應該儘量少吃燒烤、油炸、辣椒等食物，患者會選擇吃一些水果，那麼扁桃體化膿可以吃水果嗎？扁桃體化膿可以吃水果嗎扁桃體化膿是可以吃水果的。但不是所......

吃水果後血糖通常指的是餐後兩小時血糖，一般小於7.8mmol/L爲正常。具體分析如下：血糖是指血液中的葡萄糖濃度，通常可以檢測空腹血糖或餐後兩小時血糖，判斷血糖是否出現異常。吃水果後的血糖通常以檢測餐後兩小時血糖爲標......