芒果是一種很常見的水果，很多人都十分喜歡這種水果，不過其實有些人吃芒果會出現一些不良的反應，而且芒果吃多了的話，舌頭會變得很澀。今天就和大家說說芒果的營養價值及功效與禁忌。芒果的營養價值芒果果實營養價值極高，維......

火龍果又叫紅龍果、青龍果，是屬於一種仙人掌科三角柱屬植物火龍果樹的果實。成熟後的火龍果味道甘甜，肉質細嫩，滋味特別好，而且營養價值極高，不過火龍果在食用時也有些食用禁忌需要多加註意。下面就來看看火龍果功效與作用......

萵苣其實就是一種我們常吃的蔬菜，它沒有那麼多禁忌，我們都可以吃，功效至少可以吃飽。那麼如果非要用醫學的知識來解釋它的話，我覺得從中醫的角度來說，它可能是一種偏涼性的食材。食用以後對於一些熱性體質的人羣，有一定的幫......

夏天正是吃芒果的好時節，芒果被稱爲“熱帶果王”，不僅好吃而且營養豐富。下面小編就給大家介紹一下芒果的功效與營養價值。一起來了解一下。芒果的功效與營養價值1、清腸胃食用芒果具有清腸胃的養生功效，有益胃、止嘔、......

小米又名粟米，主產於北方黃河流域。一般北方人講的谷是指粟谷，即小米，而南方人則稱稻穀爲谷，即大米。在北方民間，小米粥被稱爲”代蔘湯”，這是因爲小米的營養價值可以和人蔘相媲美。小米的功效小米味甘、鹹，性涼，歸脾、胃、腎......

芭樂是亞熱帶名優水果品種之一，別稱番石榴、雞屎果等，果實營養豐富，含較高的維生素、纖維質及磷、鉀、鈣、鎂等微量元素，另外果實也富含蛋白質和脂質，具有極高的食用價值，下面我們一起來看看芭樂的功效與作用禁忌。芭樂的功......

鵝蛋中含有豐富的營養物質，它含有大量的蛋白質、脂肪，還有人體所必需的礦物質和維生素，還有微量元素。鵝蛋中含有多種蛋白質，其中卵黃磷蛋白是一種特別好的蛋白，有利於人體的身體健康。那麼鵝蛋的功效與作用禁忌有哪些呢？下......

姑娘果又叫菇娘果、戈力、洋菇娘、毛酸漿。是一種食用與藥用爲一體的高級新型營養保健“草本水果”。味道甜酸適口、風味極佳，也可制蜜餞、果醬等。那麼姑娘果的功效與禁忌有哪些呢？一起來看看吧。姑娘果的功效1.促進消......

腰果是一種腎形堅果，腰果含有較高的熱量，其熱量來源主要是脂肪，其次是碳水化合物和蛋白質，對身體有很好的補充效果。下面我們就來看看腰果的功效與作用禁忌。腰果的功效與作用1.抵抗疲勞腰果富含大量的維生素b1，其維生素b1......

豆腐是我們生活中很常見的一種食物，豆腐中含有蛋白質比較高，對人體有很大的好處。那麼豆腐的功效與作用及禁忌？接下來一起來看看吧。功效作用1、補血美顏豆腐在造血功能中可以增加血液中鐵的含量，它所含有的植物雌激素類......

燕窩果是一種美味的熱帶水果，這種水果成熟後外表都爲黃色，個頭不大，裏面的果肉與火龍果的果肉相似，都是白色帶有黑色的斑點。味道甘甜，肉質細嫩，人們吃了燕窩果以後能吸收豐富營養，但在吃燕窩果實也要注意它的食用禁忌。下面......

酸奶是我們生活中常見的一種飲品，因其衆多的養生功效，深受大家的喜愛，但是喝酸奶也是有禁忌的，下面就爲大家介紹酸奶的功效與作用禁忌。酸奶的功效與作用1.潤腸通便酸奶中含有一定量的有機酸，能促進胃酸的分泌，對食物的消化......

雪蓮果屬於生活中常見的一種水果。但是雪蓮果不僅可以當水果食用，還可以炒菜來吃，營養價值也是非常豐富的，下面我們就來看看雪蓮果的功效與禁忌。雪蓮果的功效1.預防便祕雪蓮果所含的纖維比較豐富，可有效促進腸胃的蠕動，幫......

玉米俗稱玉高梁、苞谷、棒子等，粵語稱粟米，世界各地均有種植。玉米一身是寶，已成爲熱門的保健食品。玉米的功效玉米鬚、玉米稈、玉米衣、玉米油等都有一定的食用和藥用價值。玉米(玉米粒)味甘，性淡、平，歸脾、胃、大腸、膀......

芒果味道偏於甘、酸，其五性味道偏於微寒，芒果具有養胃、止嘔、止暈的療效。芒果富含有多種維生素，蛋白質，微量元素，具有豐富的營養物質，能夠增強免疫力。可以瞭解一下芒果的營養價值及功效與禁忌。1、芒果的營養價值芒果是......

羅漢果多見於南方，屬於中藥材，具有很多功效，被人們稱爲“神仙果”，羅漢果的功效很多，但是又有多少人知道食用羅漢果的禁忌呢。下面就爲大家介紹羅漢果的功效與禁忌。羅漢果的功效1.延緩衰老羅漢果含有豐富的粗蛋白、純蛋白......

荔枝是一種美味的熱帶水果，具有豐富的營養價值和多種功效與作用。以下是荔枝的功效與作用及禁忌，以及其營養價值的詳細介紹：一、荔枝的功效與作用1.補充能量荔枝富含碳水化合物和天然糖分，提供快速且持續的能量，適合作爲體......

蠶豆又稱胡豆、南豆、佛豆。爲糧食、蔬菜和飼料、綠肥兼用作物。那麼蠶豆的功效與作用有哪些呢？蠶豆的禁忌又是怎樣的呢？下面一起來了解一下。蠶豆的功效與作用1.降血壓蠶豆裏面包含煙酸、膽鹼、維生素等物質元素，具有着......

春筍是最鮮嫩味美的，被稱爲春天的“菜王”。立春之後，一棵棵竹筍拱出泥土，採挖出來，剝開金黃的筍殼，筍肉潔白光潤，吃起來細嫩清脆。那麼春筍的營養價值及功效與禁忌是怎樣的呢？接下來就爲大家介紹。春筍的營養價值春筍主要食......

釋迦果是熱帶地區著名水果之一，別稱番荔枝、賴球果、佛頭果等，爲番荔枝科番荔枝屬落葉小喬木。這種水果外表多爲綠色，口感鮮嫩，營養價值極高，其養生功效特別出色，但是食用時也有一些禁忌存在。下面我們就來一起了解釋迦果的......