特別是現在進入夏季，氣溫高、溼度大，更是助長了體外溼邪。身體溼氣重，對健康的危害很大。其實生活中很多人都有溼氣，只不過輕重程度不一樣。那麼，溼氣太重怎麼辦呢？接下來就爲大家解答這個問題。溼氣太重怎麼辦1、飲食除溼......

夏季祛溼吃什麼好?近日，雨水增多，很多地方降水量都增加，空氣溼氣比較重，這個時候我們很容易受溼氣侵襲，體內溼氣過重，會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、皮膚出現溼疹皮疹，甚至出現腸胃炎。所以這個多雨時節，特別要注......

中醫將一年分爲五個季節，除春、夏、秋、冬外，還有一個長夏。長夏處於夏秋之交，是一年中溼氣最盛的時期。這個季節養生關鍵要祛溼，那麼如何祛溼呢?下面跟着老中醫學祛溼。溼邪分爲外溼和內溼兩種，外溼多因環境潮溼、涉水淋......

一、艾葉泡澡除溼艾葉泡腳具有驅寒的作用。艾屬於極陽的藥物，用艾葉水泡腳能有效地祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等疾病。對於身體寒溼重的病人，每週一次用艾葉水泡腳是可以的，但用艾......

溼氣重最常見的表現就是容易引起許多健康美容問題，如肥胖、水腫、長痘痘、食慾不振等，因爲溼氣會引起體內內分泌的失衡，導致各種美容問題出現。除此之外，溼氣重的人還會出現睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、手腳冰冷、皮膚......

如何判別如果你總是感覺油光滿面甚至身體多發皰疹，大便不成形上完廁所一箱水還不能衝乾淨，刷過牙漱過口還是有口臭，嗜睡怎麼都睡不夠，早上起牀頭昏腦漲身上覺得像披了件溼衣服，還有一點非常惱火的就是趴桌上睡覺流口水。如......

【五款祛溼食療方】1、黃瓜去溼湯食材：老黃瓜800克(去核囊)陳皮25克，粳米25克，鴨腎2個，清水適量。做法：①老黃瓜去核囊、切大塊，陳皮略浸泡、刮囊、洗淨，鴨腎洗淨、飛水、切片，粳米淘洗乾淨;②砂鍋加清水，放入老黃瓜、陳皮、粳......

現在正值春天，下雨的天數也比較多，大家就會很苦惱，隨之而來身體的溼氣會比較重。溼氣重的時候，我們的身體都會發出什麼樣的信號提醒着我們呢?小編來告訴你，一般來說人一旦溼氣重，總會表現出或多或少的不舒服，可以通過觀察舌......

生薏米生薏米性味甘淡，能健脾祛溼。適用於脾虛泄瀉、水腫及風溼人士。建議可用生薏米煲粥食用，亦可加入淮山（打碎）同煮。黑豆黑豆性味甘平，能補腎益陰，健脾祛溼。適合脾虛、浮腫人士。建議可用黑豆煲湯或煲水代茶。冬瓜冬瓜......

溼氣主要是阻礙人體的氣機，阻礙人體氣機的氣血運行。所以說人就會出現，被溼氣困住的表現，主要是周身的酸沉疼痛，酸沉爲主，疼痛也是有氣血壅滯了，主要是乏力、睏倦。溼濁主要是阻遏脾胃胃腸功能，人就出現厭食油膩，不想吃東西、......

如何去除溼氣第1招：越懶越要運動體內溼氣重的人大多數都是飲食油膩、缺乏運動的人。這些人常常會感覺身體沉重、四肢無力而不願活動，但越是不愛運動，體內淤積的溼氣就越多，久而久之，必然就會導致溼氣攻入脾臟，引發一系列的......

推薦祛溼湯，對抗溼氣五加皮生蠍子煲雞殼功效：驅風祛溼、舒筋健骨。材料：五加皮15克、牛大力30克（中藥店有售），生蠍子45克，雞殼1副，豬瘦內150克，生薑3片。做法：用膠袋盛裝生蠍子倒入沸開水，燙約8分鐘，洗淨；其餘各物洗淨。一起放進瓦......

溼氣重對人身體影響很大，不僅常會感覺舌苔厚膩、舌頭肥大，而且覺得身體沉重，精神疲乏，還會使人發胖。因此，建議體內的溼氣要及時的去除，以免會給身體健康造成一些不利的影響，可以通過一些中成藥來進行鍼對性的治療。那麼，去溼......

香薷香薷，別名：香茹、香葇、蜜蜂草、香草，拉丁文名；Elsholtziaciliata(Thunb.)Hyland.脣形科、香薷屬植物，直立草本，高0.2-0.5米，具密集的鬚根。莖通常自中部以上分枝，鈍四稜形，具槽，無毛或被疏柔毛，常呈麥稈黃色，老時變紫褐色。......

夏季如何祛溼?夏季就要到了，炎熱的天氣讓人身體裏冒出一團團的熱氣，讓我們有些燥熱不安，提不起精神來，這些都提醒我們該祛溼氣排毒了，那麼夏季祛溼有哪些小妙招嗎?下面就跟小編一起來了解一下。夏熱季節，溼從何來暑是夏天的......

三伏天如何祛溼?現在正值三伏天，天氣炎熱，你是否常常感到食慾不振、沒有精神、消化不好?這是溼氣重的表現，此時你需要祛溼。那麼三伏天如何祛溼呢?小編教你方法。三伏天如何祛溼?悶熱潮溼的三伏天，人體容易被溼邪侵襲。人......

進入霧霾季節，牆壁和地板不斷“冒水”，衣服怎麼曬都還是溼噠噠的，就連棉被都有種溼溼的感覺，這說明回南天來襲了！回南天是廣東人最爲厭惡的天氣，都出溼漉漉的感覺讓人特別難受。甚至會感到體內也被溼氣入侵了！要避免溼氣影響......

時下正是夏季溼熱天氣盛行時，天氣悶熱，引起強降雨，溼熱天氣容易引起溼毒滋生，那麼夏季如何祛溼毒?你知道溼熱吃什麼好嗎?今天小編爲大家推薦10款藥膳方去夏季溼熱，讓我們一起來了解一下吧。1、泥瞅豆腐湯鮮豆腐100克、泥瞅......

夏季祛溼食譜有哪些?進入夏季，不僅天氣炎熱，而且降雨增多，很潮溼，最明顯的是房屋內滲水、衣服發黴，人體也感覺沉沉的，無精打采，潮溼環境影響人體的健康，加重老年人的關節炎、風溼病等，影響青年人的正常生長生活，造成女性皮膚蠟......

生薑吃法這樣吃祛溼毒還保健在下文中，小編就要告訴大家它的其他吃法，既可去除體內溼度，又可爲人體起到保健的作用，趕快來了解一下吧!一、生薑加茶生薑加茶是少見的飲品，其中要加的茶不是綠茶，小編推薦大家使用紅茶，因爲紅茶......