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2023-10-19
女性牛皮癬平安度夏的養生招數
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2019-09-21
夏季易失眠怎麼辦 13招讓你安然入睡好睡眠
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2023-10-17
如何應對“秋老虎”,日常四個妙招讓你安然秋
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2023-10-17
安神助眠的方法 哪些妙招可以安神助眠
現在生活當中越來越多的人發現自己睡眠比較困難,如果睡眠質量不是很好的話,那麼自然就會影響到第二天的學習和工作,所以我們就需要掌握一些安神助眠的簡單方式,讓自己可以擁有比較好的睡眠質量。下面就爲大家介紹安神助眠......
2023-10-17
用藥安全迫在眉睫!十誤區你要小心中招
近日,國家食藥監總局發佈最新居民安全用藥信息,提醒大家注意以下最容易被忽視的10個用藥誤區。據世界衛生組織統計,全球一半患者不會正確用藥。在我國,用藥安全同樣迫在眉睫。據中國藥學會安全用藥科普傳播專家、北京協和......
2017-03-24
夏季養生這八招可安度酷暑
相信大家都知道,炎熱的夏季,是細菌滋生的季節,也是一個容易生病的季節,所以夏季做好養生保健是必須的,那麼夏季養生有哪些應該做的呢,又有哪些事情是不應該做的呢,接下來就一起跟隨小編去看一看。夏季養生小常識1.多喝水每天......
2017-07-04
朋友圈“曬”孩子,教你三招保障安全
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2017-11-25
冬季養生小常識 六妙招讓你安然過冬
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2023-10-16
幾個安神助眠小妙招
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2023-10-15
安牀養生禁忌,牀放在這地方最容易招來災禍
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2023-10-17
冬季失眠怎麼辦? 19個妙招幫你安然入睡
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腸胃不適 教你十招安撫腸胃
節假日過後,很多人因吃得過多、過油導致腸胃不適。美國《預防》雜誌最新載文,多位醫學專家總結了“安撫腸胃的10個妙招”,不妨一試。1.早起一杯檸檬水。美國自然療法專家弗雷克表示,早上起牀後,喝一杯檸檬水(半個檸檬加一杯開水......
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睡前四個瑜伽招式教程 高效瘦身還能安神助眠
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2023-10-16
雷雨前天氣易引發煩躁 專家支招安撫不安情緒
高溫、悶熱、潮溼的天氣還有利於細菌、病毒的生長和繁殖,人們易患感冒,其特點是起病急、發熱重、頭痛、鼻塞、流涕、咽喉腫痛、渾身痠痛乏力等,重者還會出現咳嗽、胸痛等症狀。空氣溼度大,風溼病人也不好過,中醫說:“溼性粘......
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如何提高禦寒能力 7招助你安然度過這個寒冬
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遠離抑鬱症四大絕招:合理安排生活 不着急起牀
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2019-06-19
更年期心煩失眠怎麼辦 6招幫你靜心安神
不少更年期的女性都反應會有失眠現象,那麼,爲什麼更年期容易失眠?更年期心煩失眠怎麼辦?按摩百會穴更年期心煩失眠,需要每天爲自己做一些保健工作,可以經常按摩頭頂的百會穴,可保健木梳梳頭5分鐘,或者用手指按摩頭皮,或是按摩......
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5年磨劍,一招滅”幽“——維優安
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