類風溼性關節炎患者不宜食用含鹽量高的調味料和加工食品，多攝取含鈣食物如脫脂牛奶、傳統豆腐等。類風溼性關節炎患者還應注意營養均衡問題，適當補充維他命A、C、D、E或含鈣、鐵、銅、鋅、硒等礦物質食物，以增強組免疫力......

不要以爲付出了大量的體力，流出了滿身的汗水，就百分百能夠達到減肥的目的。除了運動還要在飲食上加以配合，才能事半功倍，鞏固體力+汗水打下來的江山。下面小編精選了8種最佳減肥食物，大塊朵頤的同時又能保持姣好身材，下面就......

壓力不僅影響人的生活水平,對下一代的健康成長也構成了威脅。日前,發表在著名期刊《轉化精神病學》上的研究報告指出,生活上遭遇創傷會導致一些人身心健康受損,這種壓力會遺傳給後代,甚至影響整個人類的繁衍。研究人......

入冬以來，許多人都因爲流感而到醫院治療，並且大部分爲乙型流感，我們知道，一般患過某種疾病後，體內都會產生相應的抗體，那麼得過乙型流感還會得嗎？乙型流感是什麼乙型流感，是指由乙(B)型流感病毒引起的流行性感冒，往往發病較急，......

很多減肥的人都會在飲食中多加果蔬，都知道多吃果蔬能減肥，可是果蔬的減肥原理卻不是人人都知道的，多吃果蔬爲什麼能減肥呢?這是因爲果蔬能幫助我們身體排毒，果蔬含豐富的纖維素，不但不會產生脂肪，還能阻止食物中的糖類轉化......

在生活中抵抗力太低容易發生感冒、流感、上呼吸道感染等疾病，可以通過增加體育鍛煉、養成良好飲食習慣、調整作息來調整，接下來讓我們一起看看吧！抵抗力太低怎麼辦1、均衡飲食如果身體抵抗力比較差，可能是營養攝入不足所......

抵抗力是我們身體的一道防火牆，它會將外界細菌和病毒阻擋在外面，讓我們的身體處於安全穩定的狀態。抵抗力太差平時要注意營養均衡、堅持鍛鍊、充足睡眠、不濫用藥物等。抵抗力太差怎麼辦1、營養均衡平時可以吃一些高蛋......

受訪專家：廣東省佛山市中醫院臨牀藥學室主任樑智明腸胃問題幾乎成了現代人的通病。比如很多人享受完美味佳餚後,卻難以消化,甚至出現胃部不適,在西醫看來,這是胃動力不足的典型表現;中醫裏這叫“食積不化”。暴飲暴食,......

刷牙力度要適中，力量太大容易造成牙體組織非齲性損傷，正確的方式是輕拂牙面。{display:none;}早午晚都自覺刷牙的曾女士一直對自己的口腔健康很有信心，但近兩個月發現，刷牙時或咬硬物時，牙齦容易出血，牙縫較以往有所增大。......

生活中，腎虛的男人的數量不斷增多，很多男性朋友也都習慣性藥補，但這些藥補只能治療一時，卻不能從根祛除，下面小編推薦5種壯陽養腎的藥粥，一起來看看吧!茯苓赤小豆粥原料：茯苓25克，赤小豆30克，大棗10枚，大米100克。做法：先將赤小......

秋季已經接近尾聲，冬季的腳步越來越近了，冬季是對於減肥的胖紙來說是一極大的挑戰，天氣變冷，人們的食慾也會大增，話說誰能抵擋得住美食的誘惑呢?這對於胖紙來說是一種煎熬，那麼在這樣一個寒冬能不能享受美味又享瘦呢?回答當......

抵抗力太差了很容易得病，身體抵抗力差的人羣需要注意均衡飲食，也需要調整生活起居，還可適當進行運動鍛鍊，或遵醫囑使用藥物。在日常生活中需要做好各方面護理工作，能夠降低患病的機率。抵抗力太差了怎麼辦1、均衡飲食如果......

在生活中抵抗力太差了一定要注意健康的生活方式早睡、保證充足的睡眠，不要熬夜，還要注意膳食平衡，注意營養物質的均衡，多補充優質蛋白質等，接下來讓我們一起看看吧！抵抗力太差了怎麼補1、注意飲食營養攝入不良是導致免疫力......

冬季腎虛怎麼辦?很多人都有腎虛的毛病，腎虛對身體健康影響很大，特別是對於男性來說，補腎尤爲重要。那麼在冬季該如何補腎呢?腎虛患者平時吃些什麼好呢?有哪些食譜比較適合腎虛者吃呢?下面小編給大家詳細的介紹一下吧!1、......

孩子身體抵抗力差，經常感冒生病，可能會嚴重影響到孩子的生長髮育，那麼，孩子抵抗力太差怎麼辦呢？接下來一起去了解一下吧！孩子抵抗力太差怎麼辦1、飲食給予合理、均衡的飲食，保證充足的營養，這是增強免疫的基礎。維生素c是我們......

現在天氣逐漸變暖，減肥也要跟上腳步，要把減肥提上日程，那麼春季該如何減肥?吃哪些食物能幫助減肥?下面小編就給大家推薦幾種最給力的甩油果蔬，想要減肥的朋友可不要錯過了。1.奇異果奇異果除了維他命C是它的強項外，原來其......

太子參又稱爲孩兒參、童參，是人蔘的一種，石竹科草本植物孩兒參的塊根。產於江蘇、安徽、山東等省。夏季莖葉枯萎時採挖，洗淨，去鬚根，曬乾用。藥性平和、味甘，有補氣生津的作用。太子參味甘、微苦、性平，含太子參多糖、多種氨......

深思熟慮能讓我們做出理性決策,但過度糾結、自省容易讓人因爲擔憂、絕望而喪失行動力。人生靠“做”不靠“想”,治療“糾結病”,美國威爾康奈爾醫學院臨牀心理教授羅伯特·萊希建議:1.意識到自己在“多想”。遇事三思......

自控力是一項最基本最重要的管理能力，從情緒管理、時間管理到精力的分配，都需要自制力的參與。良好的自制力是提升個人能力、建立良好的人際關係的鑰匙，那麼如果自控力太差應該怎麼辦呢？讀書培養自制力由美國斯坦福大學最......

機體代謝快的時候人往往會非常容易感到飢餓、頻繁上廁所。代謝快脈搏心率會相對加快，也會導致容易出汗，如果代謝快除了會出現身體上面的症狀，還會出現精神方面的表現，患者容易出現脾氣暴躁、不喜歡安靜、易興奮和易生氣等......