粥是人們喜愛的食物，一年四季均可食用，尤其適合春季食用。這是因爲春季風大，粥較爲滋潤。那麼春季喝什麼粥好呢？下面爲大家介紹。春天適合喝什麼粥1.薺菜粥薺菜是春天中的一道時令蔬菜，不僅富含蛋白質和10多種氨基酸，還含葡......

進入春季，很多人都有上火、肝火旺種種毛病，這和日常的飲食習慣是分不開的。專家建議，春季應多吃些清淡口味的食物，喝養生粥就是個不錯的選擇，既容易消化，又有殺菌防病的功效。那麼，春季養生喝什麼粥。春季養生喝什麼粥1、山......

所謂春氣之應，養生之道也。專家提醒，春季更應注意飲食調養，以保健康。我國醫學認爲，春日宜省酸增甘，以養脾氣，多吃酸味食物會使肝功能偏亢，故春季飲食調養，宜選辛、甘溫之品，忌酸澀。下面給大家介紹十款春季養生粥，潤膚養顏清熱......

早晨，人體內的陰氣還未完全散去，機體處在收斂的狀態，此時早餐最好吃熱食來保護胃氣。粥具有溫軟、清淡的特性，暖胃且助於消化，而粥熬好後上面的一層黏稠漂浮物具有很強的滋養作用，是夏季養胃的佳品。那麼夏天早上喝什麼粥最......

很多女性看起來面無血色非常的不好看，所以平時應該多吃些補氣血的食物，比如說一些補氣血養生粥，那麼春季多喝什麼樣的粥補氣血呢？下面一起來看看吧。豬血粥材料：豬血100克，菠菜250克，粳米50克。做法：1、取豬血放入開水中稍煮......

春季是一個天氣多變的季節，很多體質差的人很容易就患上感冒。那麼春季感冒喝什麼粥好？春季感冒喝什麼粥好1、生薑蘇葉粥材料:蘇葉、生薑、大米。做法:將大米淘洗乾淨之後放入鍋中,加入適量的清水熬粥;等粥即將熬好的時......

夏末初秋，在吃過了太多生冷食物之後，人體脾胃功能容易減弱，免疫力會有所下降，這個時候吃一些溫熱的食物，尤其是喝一些粳米和滋陰潤肺，養脾健胃的食材熬的粥之後，可以起到很好的健脾胃，補中氣的效果，讓腸胃得到滋養的同時，還不會......

春天的時候天氣比較乾燥，許多人都喜歡喝湯調理身體，春天喝什麼湯最好？春天喝什麼湯最好春季最好喝南瓜海帶湯和蓮藕排骨湯。南瓜海帶湯，南瓜和海帶是生活中很常見的食材。我們可以將海帶浸泡一段時間，然後將南瓜去皮放入鍋......

冬天氣溫下降了，溫暖的養生粥成了早餐比較好的一個選擇，在米粥中放入各種各樣的養生食材，既能補充營養，又有不同的滋補功效，還能抵禦寒冷，對身體健康極爲有利，但冬天喝粥養生也是有講究的，不是什麼食材搭配在一起都能起到養生......

一到夏天，炎熱的天氣總讓人覺得食慾不振，吃不好自然也就無法給身體補充能量。所以夏天飲食最好與清淡爲主,可以多吃粥,儘量避免吃高熱量的食物很容易上火,喝粥也有講究，而粥品不僅能填飽肚子，還有味道香甜、容易消化等優......

夏天氣候炎熱，飲食宜清淡營養。吃多了火鍋、烤肉和料理，來點清淡的養生粥也不錯。下面我們就來看看，夏天喝什麼粥好？冬瓜瘦肉粥材料：冬瓜200克，瘦肉150克，大米100克。做法：將豬肉洗淨切丁，冬瓜切小塊。大米入鍋後煮25分鐘，放入......

夏天的天氣非常炎熱，很多人都吃不進飯，都喜歡喝粥，那麼夏天喝什麼粥解暑呢？下面就一起來看看吧！薏米紅豆粥材料：薏米100克，赤小豆50克。做法：準備好材料，先用溫水泡1個小時。泡好後，清洗乾淨，放進煮鍋裏，加入材料5倍的水，煮40分鐘......

肝是人體最強的解毒排毒系統和營養輸送系統，所以養肝護肝很重要，養肝要注意全面營養，宜多吃富含蛋白質、維生素的食物，還可以服用一些藥膳或粥。桑葚粥桑葚15克，糯米30克，將桑葚與糯米同煮，該粥可補肝養血、生津潤燥。適合於......

每個季節都適合喝粥，粥也適合各個年齡段的人食用，但是季節不同，飲食養生方法也不同，現在正值春季，那麼，春季養生喝什麼粥好?春季養生粥有哪些呢?下面我們來看看七款春季養生粥食譜。第一：八寶粥材料：薏仁、紅棗、蓮子、紅豆、......

三伏雖然很熱，但是喝一些養生粥還是很滋補身體的，那麼三伏天吃什麼粥好呢？絲瓜粥做法：絲瓜100克，粳米250克，豬油10克，精鹽3克，加水適量，共煮成粥。絲瓜粥具有清熱、化痰、涼血解毒的作用。適用於熱病、身熱煩渴、痰喘咳嗽、腸......

春季養生，飲食調理是非常重要的一個環節。茶是一種傳統飲品，那麼下面我們就來看看春天女人喝什麼茶最好呢？玫瑰花茶玫瑰花性微溫，並含有豐富的維他命，具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，對肝與胃有調理作用，並能消除......

喝粥除了養胃之外，其實對身體還有很多的益處，在粥里加入不同的食材，或是藥材，起到的保健功效也是不同的，那麼春天喝什麼粥養生大家知道嗎?下面我們一起來看看。春筍胡蘿蔔粥利水消斑春筍又名竹筍，性寒味甘，具有清熱祛痰，通便......

如何快速的甩掉贅肉是每個女性都最夢寐以求的事情。尤其是現在春季已經到來了，爲了能夠穿起漂亮的衣服，減肥就成了刻不容緩的事情。下面就給大家介紹一下春天喝什麼粥好減肥，一起來看看吧。山藥紅棗粥材料：山藥100克、白......

現在已經進入了初春時節，萬物復甦，各種疾病也有擡頭的趨勢，爲了避免疾病的威脅，我們要做好日常的養生，那麼初春時節我們該如何養生呢?喝粥是最好的養生方法，下面我們就爲大家帶來了六款初春養生粥，下面一起來看看。1、豬血菠......

春季，人們經常感到口乾舌燥、鼻腔幹、喉嚨癢，這些都是“上火”的徵兆。你不妨自己試着熬製一些“降火”粥及吃一些去火食物給身體“降火”。春季喝什麼粥去火1、豬肝粥材料：粳米250克，豬肝60克，加適量水，熬煮。作用：豬肝粥具......