黃色食物治療脾虛補脾養膚煥嫩膚脾虛對女性影響很大，易出現水腫體質，導致眼袋問題嚴重。脾虛分脾氣虛和脾陽虛兩種：脾氣虛者，腹脹食少、小便不利、面色萎黃、形體消瘦，或肥胖浮腫;脾陽虛者，四肢不溫、小便短小，舌苔白滑。中......

血不足就陰虛，陰虛就火旺，火旺就會加快體內脂肪垃圾的代謝，同時也會把一些正常的營養成分給消耗掉。因此，無論胖還是瘦，補氣還是補血，最根本的其實是補脾！對於脾胃問題，“三分靠治，七分靠養”，下面小編爲大家推薦幾個最爲簡單易......

又到一年春季養生時節，春季是個好季節，也是個養生的黃金時節，做好春季養生，讓你健康一整年。不同季節，養生方法是不同的，春季養生不僅要調整起居，還要調整飲食，食用時令食物，養生效果會翻倍。那麼春季養生吃什麼呢?春季養生食......

就人體來說，肝和脾都是特別重要的三個器官。在平常的生活中，大家一定要注意對這些器官的保養，不然很容易就會給自己的健康帶來嚴重的威脅，甚至會引起很多種疾病。做好日常的飲食保健，對滋養肝脾兩髒有很大幫助，以便有利我們......

隨着冬日氣溫越來越低，更多人青睞進補養生。中國人喜歡食補，但無論吃多少東西，吃多好的東西，沒有健康的脾胃，怎麼補也難以吸收。因此，中醫師建議進補前先要健脾養胃。天冷脾胃易“受傷”在冬季，冷空氣的刺激很容易導致胃腸道......

脾臟統攝者血液在血脈中的正常運行，脾臟不好，最明顯的症狀表現爲身材走形，皮膚粗糙，臉色發黃黯淡，有色斑，月經量增多，消化不良，精神不振等。日常生活中我們都應該注重對脾臟的保養。那麼下面來看看補脾艾灸哪裏。艾灸脾俞調和......

春季養生湯有哪些?到了春季，萬物開始生長，陽氣會隨之上升，這個時候要注意保健，注意調節陽氣，健脾養胃，這時肯定有人會問春季養生吃什麼最補身體?小編在這裏給大家介紹款春季養生湯，一起來學學這些養生湯的做法。土豆湯春季，是......

多吃冷食。現在，人們從冰箱裏拿出飲料，直接吃水果。有時爲了即時的快樂而吃很多冰淇淋，這些行爲對脾臟非常有害，缺乏鍛鍊。如今，社會上從事體力勞動的職位越來越少，人們在精神上的工作也越來越多。那麼吃什麼補脾虛?吃什麼......

真正的“養生高手”，並不是那些名貴的中草藥材或保健品，而是我們身邊一些非常普通的食材。特別是下面的4種果實，只要搭配得當、正確食用，稱得上秋日“四大名補”。1、花生花生，不單是我們最常見的堅果，而且它味道溫和、軟硬......

春季養生湯有哪些?春季是喝湯滋補的好時節，由於天氣陰晴不定、潮溼暖和，會使人易困溼、胃滯，其中最主要的問題是脾虛，那麼該如何補脾健胃呢?不妨喝點養生湯，下面小編給大家推薦幾款養生湯，不妨試試看。竹筍眉豆煲鯉魚關鍵詞......

人們一直很喜歡美味的食物。許多刺激和辛辣的食物是人們最喜歡的，但它們對身體非常有害，對腸胃有很大的危害。現在人們非常重視身體健康，那麼脾虛怎麼補？脾虛怎麼補脾虛可以通過食補和藥補來進行調理。可以在醫生的指導下......

脾胃不好怎麼食補，現代生活節奏快，人也不自覺的加快速度成長，但是脾胃卻受不了長時間的折磨，很多人會有脾胃不好的毛病。今天帶來五款養胃方子，讓大家呵護自己的脾胃健康。當歸生薑羊肉湯——溫中助陽功效：溫中助陽，散寒止痛......

穀雨養生“補爲重”三補肝脾腎4月19日是春季的最後一個節氣——穀雨，意爲“雨生百穀”。時值春夏相交，氣溫升高加快，降雨量增加，在此時節，南方有喝“穀雨茶”的習俗，傳說“穀雨茶”可清火、辟邪、明目;北方有吃香椿的習俗，此......

現在到了秋季，天氣非常乾燥，氣溫也逐漸降低。很多朋友這個季節都容易因爲身體缺水或者缺營養而上火，感冒，皮膚乾燥等等。中醫有一些食療湯汁可以緩解燥氣。下面就爲大家介紹一下這三種湯的做法。海蔘杞蔘湯海蔘性平，味鹹，可......

夏季由於氣溫很高。往往會引起我們體內的許多不適。而且容易讓我們心情煩躁。因此,在這個季節的飲食往往以清淡爲主。以此來達到補腎健體的作用。喝粥是夏季最佳養生方法之一，那麼夏季補腎健脾喝哪些養生粥呢?下面給大......

夏季天氣炎熱，易上火，這個季節靜心調養脾肺很重要，那麼都怎麼補脾益肺，夏季滋補降火十種補脾益肺藥，詳細如下，那麼我們該怎麼辦呢，下面小編就爲大家詳細介紹下。一、西紅柿西紅柿一年四季都可見，營養也很豐富，它同樣也是清熱解......

春季養生粥有哪些?粥是個好東西，人人都可以喝。春季養生喝點粥是很不錯的，粥的養生功效很多，那麼春季適宜喝哪些粥呢?今天小編就爲大家推薦一些春季養生粥，馬上跟着小編去看看吧!紅棗粥配製：粳米250克，紅棗60個，加水適量，共煮......

脾虛會引發各種身體問題：四肢身體不溫，怕冷又怕熱，溏便(大便軟，不成形)，皮膚黃、鬆弛、暗啞、多油、多斑、沒彈性、新陳代謝和消耗減慢、內臟功能衰退、失眠多夢、食慾強、多汗、容易疲倦、懶動、水腫以及中氣下陷(內臟下......

現在很多人都出現了脾胃不好的情況，而對付這個情況的話，最好是選擇食療，一定要注意規律飲食，適量吃辛辣刺激的食物，也可以通過日常食用一些養胃的水果來幫助我們健脾養胃。下面就爲大家介紹養脾胃最有效的7種水果。養脾胃......

人們一直都喜歡美味的食物。許多刺激和辛辣的食物是人們最喜歡的，但對身體非常有害，對腸胃有很大的危害。那麼脾虛怎麼補最好的方法是什麼呢？脾虛怎麼補最好的方法要補益脾虛，首先要經常少吃，避免吃冷、辣、膩的食物，以免加......