食材番茄一個雞蛋一個麪條適量青菜適量蔥適量（看個人喜）切好番茄切好蔥絲（不喜歡吃蔥的可以跳過這一步）洗好青菜1打好雞蛋，一般是要攪勻的打好雞蛋，一般是要攪勻的。將自己喜歡的底湯煮滾，我個人口味比較奇葩，喜歡直接用白開......

食材紫甘藍300g辣椒2個蔥1棵食鹽2g香醋2ml生抽3ml植物油10ml紫甘藍洗淨切成細絲辣椒洗淨去籽，切成細絲備用熱鍋涼油，放入蔥花爆香，然後依次放入辣椒絲、紫甘藍絲，大火快炒烹入香醋、生抽加入少許食鹽，大火翻炒酸爽可口的快......

刷酸死最近纔出現的一種美容護膚方式，是比較受歡迎的，但對於很多人來說，還是不知道刷酸後什麼好處，那刷酸前要用爽膚水嗎？刷酸後如何補水？刷酸前要用爽膚水嗎新手可以用爽膚水打底。對於刷酸新手來說，第一次進行刷酸的時候，建......

在這個談癌色變的時代，如何預防癌症是人人關心的話題。儘管我們每天嚷着要“防癌”，但你可能不知道，最好的抗癌營養素就藏在常見的小菜中。下面跟着小編一起學做幾道防癌小菜吧~蒜蓉蒸茄子防胃癌、子宮頸癌曾有試驗從茄......

健康養生大家都渴望了，春季，在吃的上我們是非常的重視的。那怎樣涼拌苦菊呢，哪些涼拌苦菊的做法吃起來比較清爽呢?今日小編帶大家來詳細的瞭解下吧，希望大家對吃涼拌苦菊有新的體驗，大家不妨跟着來學下!涼拌苦菊做法大全清......

玻尿酸原液和爽膚水都是比較常見的兩種護膚產品，它們都含有豐富的營養成分，都可以起到很好的護膚作用。那麼玻尿酸原液和爽膚水哪個先用呢？先用玻尿酸還是爽膚水按照護膚的順序來說是爽膚水優先於玻尿酸原液使用，正確的護......

食材白蘿蔔1個紅尖椒適量晾乾的密封盒子1個小米椒1包鹽、白糖、米醋適量1密封盒子用熱水燙一下，晾乾水份密封盒子用熱水燙一下，晾乾水份。準備一個白蘿蔔、適量米醋、白糖、紅尖椒、小米椒備用。2白蘿蔔去除表皮切成粗......

在經期，很多女人會出現一些不適感，如腹痛、乳房疼痛等一些的不適症狀，這些都讓女人非常的痛苦，但是經期不只有弊端，還會有一些特殊福利的，女人在經期有一些事情是可以盡情享受的，女人們想要知道嗎？那麼就快來看看吧。你可以享......

爽口青芒果也是青芒果常見的食用方法，質感脆嫩，十分美味，下面看看爽口青芒果怎麼做。食材主要食材：青芒果幾個。其他食材：食鹽適量，冷水適量，白糖適量。做法步驟1.將青芒果去皮，切片，放入碗內，撒上一些食鹽醃製40分鐘。2.再用冷......

小通草性味甘、淡，寒。功效清熱，利尿，下乳。用於小便不利，乳汁不下；尿路感染。注意氣虛無溼熱及孕婦患者慎服。附方1治小便黃赤小通草6g，木通4.5g，車前子9g（布包）。煎服。2治熱病煩躁，小便不利小通草6g，梔子、生地、淡竹葉、知母......

多吃清熱潤肝菜晚春肝氣旺盛，可適當配吃些清解裏熱、潤肝明目的蔬菜，如薺菜、芹菜、萵筍、荸薺等。巧拌五彩菠菜根菠菜根號稱“紅嘴綠鸚哥”，營養豐富，但我們往往認爲根老韌不好吃，直接丟進垃圾桶了。其實，菠菜根含豐富的纖......

沙拉,相信大家都吃過,本來是在國外每餐都會吃的東西,現在中國有不少的朋友也愛上了吃沙拉。因爲沙拉的口味一般都是比較清淡的,而且搭配豐富,吃完之後感覺健康又飽腹。那麼夏日沙拉怎麼做呢?今天小編就來爲你推薦幾款......

食材菜芯400克醬油適量油適量姜適量先將菜芯去頭,清洗乾淨,最好就先讓它泡水裏幾分鐘,把姜去皮切成絲在鍋里加水,根據菜芯的量來定,泡過菜芯3分之2就可以,蓋上鍋蓋將水燒沸騰,加入少量的油把洗好的菜芯放入鍋中,等下......

有沒有愛吃的肉的小夥伴?現代追求飲食健康，於是乎很多食肉人羣開始大量食素，可讓肉類“默默在哭泣”，就拿裏脊肉來說適量食用不會長脂肪，反而會有強身健體之功效哦!說了這麼多，讓我們來學習一下里脊肉怎麼做吧。裏脊肉怎麼......

涼拌菜的6個祕訣生拌，易營養不足常見的涼拌菜可以分爲三種：生拌、熗拌、和焯拌。生拌是最常見的一種，它是將植物性原料不經過加熱，經刀工處理後，直接加入調味品進行拌制。常見的大衆菜品有“拌黃瓜”、“拌西紅柿”等。生......

食材柴雞1只土豆2個西紅柿1個青椒2個幹辣椒若干油適量鹽適量花椒大料適量蔥薑蒜適量醬油適量香菜少許熱水適量柴雞洗淨剁塊焯水，蔥切段薑切片蒜拍碎，鍋裏放油燒熱放花椒大料再放蔥薑蒜爆香，放幹辣椒，放雞塊翻炒，放醬油翻炒......

海藻有利尿通淋、軟堅散結的功效，炎炎夏日，做一道冰爽海藻清熱祛暑吧。食材主要食材：海藻200克。其他食材：糖2茶勺、鹽1/2茶勺、雞精1/2茶勺、蒜末1/2茶勺、油辣椒一小勺、白芝麻少許、芝麻油少許。做法步驟1、海藻放在水......

食材黃瓜2根香蔥適量蒜適量鹽適量雞精適量辣椒麪適量食用油適量香醋適量生抽適量芝麻油適量1將黃瓜洗乾淨，去掉頭尾將黃瓜洗乾淨，去掉頭尾。2將黃瓜切成四瓣，然後切丁將黃瓜切成四瓣，然後切丁。（可根據個人習慣，切丁或切絲）3......

土豆泥也就是我們所說的馬鈴薯泥，主要的原料就是馬鈴薯，放到容器中進行相應的攪拌加入一些調料之後就可以變成可以食用土豆泥，做成一味好吃的美食，土豆泥在西餐中是非常受歡迎的，那麼你知道該怎麼做嗎?今天小編教大家幾個......

大白菜是很多人經常食用的蔬菜，不僅營養豐富，而且清鮮爽口。那麼你知道白菜怎樣吃營養呢?今天小編幫大家總結了幾種白菜的養生做法，讓我們一起來學習一下吧。1、白菜丸子準備的食材有白菜、蘿蔔、雞蛋、麪粉、姜、鹽、蔥......