1.早餐要豐富早餐吃得好，能讓新陳代謝系統快速動起來，並催促脂肪燃燒一整天。研究發現不吃早餐的女性比正常女性多出4.5倍的肥胖機會。穀類、麥片和維生素C多的水果等，都有助脂肪燃燒。2.多喝桑葉荷葉茶研究發現，2--4杯桑......

冬季皮膚最容易出現乾燥、黯淡等問題。如今在網絡上有各種美白嫩膚招數，如雞蛋美容、醋水洗臉等。這些辦法是否真的能達到預期保健效果呢?我們特地請來北京大學第一醫院皮膚科副主任醫師楊淑霞一一點評。{display:none......

19日第九次全國中醫藥科普高峯論壇青島召開，這是該大會首次在青舉辦，專家認爲目前中醫市場需求很大，但一些人卻打着“中醫”的幌子行騙，而且手法層出不窮。對此，中醫業內將建立專家科普“准入機制”，提高中醫宣講門檻;同時......

都說天下沒有醜女人，只有懶女人，白領一族更是苦於早八晚五沒有時間健身。其實你不必大費周章的尋找週末健身房，在日常生活中，運動的機會遠比你想象來得多，只是不願意承認而已。送你三個妙招改變來自己的繁重健身模式1.見縫......

你有沒有這樣的經歷，晚上睡覺時突然腿抽筋，就是小腿肌肉突然劇烈、不自主的收縮。雖然只是幾分鐘但真的是煎熬啊!而且抽筋後的痛感可以持續很久，嚴重的還會導致第二天走不了路!這到底是怎麼回事?怎麼做才能快速消除抽筋?......

陰虛是不少女人都會面臨的問題,那麼陰虛的女人該怎麼補呢?補陰方法有哪些呢?陰虛是很多女人常常出現的問題之一,一旦如此,女人們的身體可容易受到傷害了。因此,女人們要及時滋養陰氣,避免出現陰虛。對此,女人們不妨來......

祛斑三大妙招女人這樣做色斑去無蹤今天就給大家詳細介紹一些祛斑小妙招，希望可以幫助廣大的女性朋友們趕走色斑，恢復白皙的臉蛋!人們常說，“十個女人九個斑”，這是因爲隨着年齡的增長、外界的污染、體內清除自由基、抗氧......

現在已經進入立春時節，但是很多地方天氣還是寒冷，所以在這個季節變換時節，大家要注意做好保健工作，平時也要注意保暖，在立春我們應該如何養生呢?下面小編給大家支支招，三大妙招讓你安然度過立春，快來了解一下吧。立春養生立......

很多孕婦朋友在懷孕的過程中，會發現臉上有長斑的情況，尤其是到了孕中晚期，臉上的斑點數量會變多，顏色也會加深。那麼，孕期臉上長斑怎麼辦呢？方法一：塗抹維生素E維生素E具有較好的抗氧化效果，而且可以清除皮膚中的自由基，抑制黑......

咳嗽秋天空氣乾燥，空氣中漂浮的粉塵、有害氣體與金屬微粒以及工業廢氣中的毒性物質較多，這些物質通過呼吸侵入肺泡與支氣管，既損害肺臟本身，又可從這裏潛入而株連全身。因此，不妨藉助主動咳嗽法予以清掃。具體做法是：每天清......

8月23日，是24節氣中的處暑。處暑節氣在每年八月二十三日左右。此時太陽到達黃經150。據《月令七十二候集解》說處暑，處爲止，處暑即暑期已結束。處暑過後天氣轉涼。中午熱，早晚涼，晝夜形成較大的溫差。一場秋雨一場涼的氣候......

對於女性來說，減肥是一個亙古不變的一個話題，每天都在討論着各種減肥的方法。減肥方法有很多，但是不一定適合你。鍼灸減肥就是一種常見的減肥方法，應該注意什麼事項?鍼灸減肥要點是什麼?【鍼灸減肥常見的誤區】誤區一：效果......

馬上就是大年三十了，大年三十的講究可不少，比如吃什麼都是有講究的，大年三十晚上吃什麼？大年三十吃什麼最招財？下面一起來看看吧！魚大年三十晚上吃魚，寓意年年有餘，人們在大年吃這道菜是希望可以財源廣進，滿足日常所需外，還能年......

揚子晚報記者瞭解到，南京市衛生局組織區衛生局面向社會公開招聘定向培養全科醫師89名，報名時間從11月21日9:00至11月25日16:00，考生可通過中國衛生人才網進行報名。符合全日制臨牀醫學(中醫學)專業本科及以上學歷，取得相......

一年四季基本上在菜市場都可以見到大白菜的身影，大白菜是比較常見的一種蔬菜了，而且價格也不是很貴，所以成爲了餐桌上常客，那麼大白菜的營養價值高嗎?大白菜怎麼做好吃?挑選大白菜妙招有哪些?一起來看看關於大白菜的相關......

雞蛋是很多人每天必吃的食物，但你知道應該怎麼挑嗎?不妨試試下面三招。1.照一照：對着光，好雞蛋逞半透明狀，略帶些紅色，壞雞蛋不透光，看起來很昏暗;2.搖一搖：好雞蛋搖起來沒有晃的聲音，壞雞蛋能聽到水聲;3.摸一摸：好雞蛋粗糙，壞......

牛奶怎麼美容?牛奶是美容的上等佳品，也是美容界的美膚品，含有很多妙用。你是不是沒有聯想到原來牛奶也有美膚妙計。下面，小編爲大家分享可以讓你一直美下去的牛奶美容3大絕招，趕快挑一個來用咯!總會有你用的到的。牛奶美......

腰部和腿部固然大多數人減肥的重點，但是完美的女人應該是身材勻稱的，因此手臂的線條也不能忽視哦。今天小編教你瘦手臂的穴位按摩手法，幫你打敗肉肉手，擁有纖細手臂。手臂穴位：阿是穴，手臂自然下垂最高處的壓痛點作用：暢通氣......

你經常愛生氣嗎？生氣是百病之源。每一次生氣，心肺肝腎，多器官都會受損，生氣時，全身血管收縮，經脈閉塞，久而久之就會積鬱成疾。告訴你一個祕密，肝癌、胃癌都偏愛愛生氣的人。教你三招，讓你快速遠離生氣。一、轉移法，當你生氣時可......

添動力：按摩承扶穴辦公臀的形成主要是人們久久不運動，臀部肌肉退化鬆弛。要想消除它首先要先給臀部肌肉添添動力，而按摩承扶穴就有這樣的作用。按摩它能夠刺激臀大肌緊張收縮，有助於疏通經絡，促進臀部血液循環，增加臀部肌肉......