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2023-10-17
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戴口罩防霧霾的口罩種類繁多,有純棉的、亞麻的、活性炭的等等,當然價格也不一樣,有幾塊的也有幾十幾百的。棉口罩的過濾性很低,一般不建議戴。建議買那種有過濾物直徑的口罩,臉部和口罩的邊緣的漏風性也要考慮到。這樣的口......
2023-10-17
兒童感冒還是肺炎 教你五步來判斷
一、觀察咳嗽和呼吸判斷還是是否罹患肺炎還需看孩子有無咳、喘和呼吸是否困難。感冒和支氣管炎引起的咳、喘多呈陣發性,一般不會出現呼吸困難。若咳、喘較重,靜止時呼吸頻率增快(即不到2個月嬰兒呼吸次數≥60次/分;2-12......
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2019-09-22
如何運動縮陰效果好? 詳細教程來了!
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2019-12-27
六招來教你提高睡眠質量!
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2019-05-23
越來越冷?教你三招從頭到腳去寒氣!
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2023-10-08
來來來!脆皮香蕉,我來教你
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2023-10-17
教你如何快速瘦大腿,女孩們學起來
一、多喝薏仁水如果你的腿部屬於水腫型,一定要多喝薏仁水。薏仁具有利尿的作用,能幫你快速消除水腫緊緻腿部曲線,還能美白肌膚,腿部水腫的MM趕快試一試吧!二、多給腿部做按摩或許你覺得大腿上特別容易留下橘皮,特別是與臀......
2023-10-07
教你七招來預防手腳冰涼
很多人都有過手腳冰涼的經歷,特別是女性朋友更容易遇到這個的問題。而且手腳冰冷的問題常常發生在秋冬季。有人說手腳冰涼是病,一定得治;又有人說手腳冰冷很正常,穿多點衣服就沒事……到底孰是孰非?其實手腳冰冷的問題,擔心......
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教你如何用粗菜淡飯來養生長壽
俗話說“粗茶淡飯最養生”,你知道粗茶淡飯怎麼理解嗎?中醫認爲,粗茶是指較粗老的茶葉,含有的茶多酚、茶丹寧等物質對身體有益。淡飯包含兩層意思:一是淡而不鹹;二是淡而不膩,既包含穀類食物和蔬菜,也包括脂肪含量低的雞肉、鴨......
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2023-10-09
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免疫力是人體天然的防禦武器,它能夠抵抗病毒的入侵,並對細胞感染及其病變給出身體反應。這次新型冠狀病毒的突發,就促使大家提高了對身體免疫力的重視。事實上,在免疫功能較強的情況下,身體對抗外來病毒防禦能力就會增強,感......
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2019-05-26
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中美加友好協會、美國抗衰老研究院主席、505集團公司總裁來輝武9月23日在Bellevue舉行新聞發佈會,邀請社區的部分知名人士討論對健康生活的看法。來輝武教授的發言摘要包括:§一箇中心兩個基本點三個忘記;§積極的心態像......
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2018-07-13
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隨着時代的發展,城市生活的壓力也越來越大,許許多多青年男女都因爲過大的生活壓力患上了各種各樣的疾病,失眠頭疼等症狀也是隨之而來的副作用。那麼在城市生活壓力大的人們應該怎麼樣緩解自己的壓力呢,以下介紹幾個可以緩......
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