夏季天氣很熱，受到高溫天氣的影響，容易食慾不振，飲食上應選擇一些清溫平淡的食物，如新鮮蔬菜、水果、優質蛋白等食品，少食脂肪含量較高的動物性食品，以平肝益氣、清理胃腸、排除積滯。小編爲你推薦8款美味粥，開胃之餘，還能美......

秋季是吃藕的好時節，蓮藕味美可口，還有豐富的營養價值，吃法也是多種多樣。吃藕對身體有很多好處的，想必有人已經饞了，我們一起來詳細地瞭解一下吧。吃藕的七大養生功效：1、養顏美容蓮藕具有很好的美容養顏作用，它不僅含有豐......

身體的代謝功能出了問題也會引發色斑。不規律的作息，長期失眠或睡眠不足，不注意保養等都會導致細胞的大量死亡和代謝紊亂，造成色素沉積，形成色斑。另外，一些質量不過關的化妝品和化學物質中所含的鉛，也可對肌膚形成強烈的刺......

冬天養生是一件非常重要的事情，這個時候進行養生是非常健康的選擇，令身體達到最健康的狀態。想要獲得最好的養生效果，那麼最好在冬天的時候喝湯，這樣能夠令身體更好的吸收營養，不僅能夠滋養胃部，同時還起到非常好的美容作用......

黑米米粒細長有光澤，外表呈黑色或黑褐色，但胚乳仍爲白色，購買時刮除外層之後看裏面的顏色即可區別。黑米的營養主要在皮層，所以，我們食用的是未經精加工的“糙米”，外部有比較堅韌的種皮，不易煮爛，應提前浸泡，或者用高壓鍋煮食......

香椿是一種風味極其獨特的食物，我特別喜歡吃，每年春天就要吃好多，但是朋友都說我吃樹葉，沒營養沒作用，想知道吃香椿樹葉有什麼功效嗎？明目吃香椿樹葉有明目的功效。香椿樹葉中含有大量的維生素A和胡蘿蔔素，胡蘿蔔素可以預防......

現在正是吃菠蘿的季節，菠蘿這種水果不僅可以減肥，而且對身體健康有着不同的功效，它的各種用途你可要好好看看哦。1.減肥是不是也覺得新鮮，菠蘿也可以減肥?千真萬確。菠蘿幾乎含有所有的的人體所需的維生素，16種天然礦物質，......

夏季天氣炎熱，很多人沒有胃口吃晚飯。因此有不少人會吃一些濃油赤醬的食品來激發自己的味覺，這樣其實很不好，而且晚上吃過於油膩的食物很容易增加體重。那麼夏季晚上吃什麼比較好呢？下面就由小編來爲您介紹一下夏季晚餐食......

每到夏季的時候，很多人都會出現食慾不振的問題，但是夏季炎熱，流汗多，更需要補充營養，這樣吃不下怎麼能行呢?這個時候我們要及時改進我們的飲食，這樣才能保證我們營養的補充。今天小編給大家介紹四款美味的開胃菜餚，開胃又營......

天氣越來越熱，會讓人胃口變得不好，而對於孕婦來說，飲食是特別重要的，準媽媽們要特別注意自己的身體，注意補充營養，但是在補充營養時切忌不能胡亂吃補品，正確的飲食纔是王道。今天小編給準媽媽們推薦幾道美味的食譜，讓準媽媽們......

益智仁粳米粥原料：粳米50克，益智仁5克。做法：首先將益智仁研成粉末，將粳米淘洗乾淨入砂鍋中，加入清水，先用大火煮沸，再轉用小火熬成粥品。加入益智仁粉末及調味品，稍煮片刻即可。功效：補中益氣，健脾養胃，適合於腎虛、腹中冷痛等......

夏季天氣炎熱，很多人人食慾都會下降，以前喜歡的美食，現在眼前都挑不起食慾，夏季該如何打開胃口呢?別擔心，今天小編爲大家精選了九款美味的開胃食譜，讓你大開吃戒，享盡美味，一起來看看吧。1、鹹蛋拌豆腐豆腐切成小方丁，用沸水焯......

正常情況下，刮痧美容具的美容效果一般有促進血液循環、提升皮膚彈性、淡化色斑、緩解面部浮腫、放鬆肌肉。具體分析如下：1、促進血液循環刮痧過程中，刮痧板的刮拭刺激皮膚，促進了局部血液循環的加速。血液循環的改善有助......

如何喝美容湯，大家都知道嗎，其實，在我們日常生活中，大家還是需要多注意的。俗話說“每天喝點粥養生防病入”“飯前先喝湯勝過良藥方”。雞湯抗感冒。牛肉湯中放番茄可以增強抵抗力。魚湯防哮喘。排骨湯抗衰老。湯的功效那......

女性25歲之後，身體的各項機能開始走向老化的年齡，你的肌膚彈性日益下降。但是，從今天開始打開正確的睡眠方法，會給妳補充更多逆齡能量。那麼怎樣才能達到理想的美容效果呢？睡眠時間要規律不要晚睡很多人都認爲無論什麼時候......

隨着秋冬季節的來臨，天氣逐漸寒冰，讓人非常想吃香辣美食，這幾種香辣美食的吃法,瞬間打開你的胃口!美味就得放開了吃，一起來瞧瞧吧。美味香辣菜譜大全麻辣豬蹄材料：豬前蹄，紅幹椒，植物油，精鹽，麻椒，豆瓣醬，生薑，桂皮，八角香葉。做法......

夏季氣溫高，加之悶熱，很多人都胃口不佳，對於愛人的女孩來說，是很煩心的，因爲肌膚也是需要保養的，不吃或者吃很少對我們身體有害不說，對皮膚也不好。相比起各種護膚技巧以及自制面膜，大多數的MM更傾向於通過吃來達到護膚效果。......

結構美容學是指通過營養神經、激活神經末梢功能，使其功能強弱程度及深層肌組織對皮膚組織支撐能力達到均衡狀態，從而改善膚質、修正面部結構，達到延緩衰老的目的。即對神經末梢及其功能進行激活、調整、恢復，通過神經末梢......

美容冠是一種常見的口腔修復的方法，它能夠修復缺損的牙齒，修復齲齒，蛀牙或者是斷牙等等，它的特點是能夠使牙齒變得更加亮白自然，而且它比較堅固耐用，因爲沒有副作用的問題，也能避免牙齦發黑的現象，是現在比較流行的一種牙齒治......

夏天容易食慾不振，飲食上應選擇一些清溫平淡的食物，如新鮮蔬菜、水果、優質蛋白等食品，少食脂肪含量較高的動物性食品，以平肝益氣、清理胃腸、排除積滯。以下介紹適宜的粥品食療，一起跟小編去看看吧!1、菠菜粥◆材料：菠菜20......