飲食對人的身體健康的影響是各方面的，可以由內而外地通過皮膚表現出來。吃的對，皮膚好;吃不對，就傷膚。日前，皮膚科專家們總結的11種有益皮膚健康的食物。專家指出，常吃這些食物有助皮膚健康，下面就一起來看看。有助皮膚健......

三類食物可以幫助牛皮癬患者恢復健康：第一類、水果1、蘋果：蘋果中含果糖、有機酸、果膠等多種微量元素，可以調理腸胃，強化潤肺潤胃功能。而蘋果中的纖維物有助於排泄，防治牛皮癬患者發生便祕等症狀。並且蘋果皮加姜煮水還......

8種有助女性健康的怪食物1、“臭”的食物榴蓮氣味強烈，說它“臭氣熏天”毫不誇張。但在泰國，由於其營養價值很高，常被用來當作病人、產後婦女補養身體的補品。榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受困擾的女性食用，它還......

皮膚是否亮白、光潔，除了與皮膚中的色素含量有關之外，與日常的飲食、生活習慣也有很大的關係。對於前者，美白保溼應該順應自然，防曬、保溼即可。而後者則需要改變不良的生活習慣，並有針對性地進行飲食調理。牛奶牛奶富含蛋......

擁有健康紅潤、靚麗有光澤的肌膚，是每個女人的夢想。但你知道嗎？好皮膚是“吃”出來的！爲了擁有健康紅潤的肌膚，一定要拒絕5種食物。下面小編就告訴大家哪五種食物是傷害皮膚的。最傷皮膚的五種食物1、白砂糖高糖食物是最......

八種助女人擁有白嫩肌膚的食物1、蘑菇蘑菇營養豐富，富含蛋白質和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚豔麗。2、菠菜含有維生素和鐵，有助於保持皮膚、指甲的美觀。3、豆芽可防止雀......

作爲“三高”之一，高血脂的發病率在逐年升高。高血脂患者血管中的脂質過多，容易發生沉澱形成動脈硬化，還會阻礙血流速度，危害健康。高血脂與飲食有一定關係，很多食物對降血脂有幫助。燕麥燕麥中含有豐富的可溶性纖維，對維持......

人體所需的大部分營養都是從日常的飲食中獲取的。健康的食物、合理的膳食才能保證機體各功能的正常運轉，提高生命的質量。有些食物看似健康，其實對人體的危害大，在日常的飲食中對這些食物我們要提高警惕。如剩米飯、綠葉......

現在很多女性爲了減肥晚上不吃東西，但這樣不僅會餓，還會對身體造成傷害，其實適當的吃一些低脂低熱量食物，對減肥也是不影響的。那麼，晚上吃什麼不會胖呢？下面介紹11種食物，可以試試哦。酸奶酸奶中含有豐富的益生菌，能一直脂肪......

每次到了換季的時候很多朋友就容易發生皮膚瘙癢的症狀。這時候可以依靠一些食物進行食物療法。在秋季了，面對皮膚瘙癢該怎麼辦呢?今天小編編就爲大家總結了秋季皮膚瘙癢可以嘗試的五種健康有效的食療方法，一起來看看。1......

8種護心食物助你健康長壽1、海帶預防血管阻塞。海帶屬於水溶性纖維，可加速膽固醇排出體外，還能預防動脈硬化。2、三文魚最好每兩週至少吃一次含有較多脂肪的魚，比如：三文魚，可以降低20%低密度脂蛋白的含量。塔夫斯大學的科......

以前，有人以乾布磨擦皮膚，或以冷水磨擦身體來預防感冒和健身。隨着醫學技術的不斷髮展，這樣的健身方法似乎被人們遺忘了。然而，有人對一些長期堅持磨擦鍛鍊的人進行調查之後，不禁吃了一驚：被調查的200位堅持磨擦的老人，幾乎......

春季養生宜吃什麼菜，春天是個春暖花開的好季節，萬物生髮，也很容易出現肝火旺、口腔潰瘍、感冒等問題。知道嗎？春天裏多吃些應季蔬菜，也能預防和提高免疫力，讓我們來看看這些養生好物都是什麼。韭菜健康洗腸，殺菌消炎。初春的......

老年人想要擁有健康的身體，預防疾病和加強自己的鍛鍊都很重要，但是充足的睡眠也是不可忽視的，老年人只有睡的好才能更健康，睡不好則容易影響情緒甚至引發一些疾病，很多食物也是可以讓老年人睡的好的，究竟是哪些食物呢?大家......

立春後吃什麼好，立春後爲了順應季節的變化，立春後要少吃羊肉、辛辣食物，多吃辛甘發散之品。那麼到底立春後吃什麼最養生呢？推薦11種適合立春後養生的食物。春筍說到吃春，不得不提的就是春筍。春筍脆嫩鮮美，可嚼出清香和甘醇......

如何養生，養生吃什麼比較好?11種養生方法是要多看看的，身體健康是我們都渴望的。英國《每日郵報》曾刊登美國著名營養學家大衛·格羅託用最新的科研成果向世人證實並推薦的11種真正值得一吃的“超級食物”。蘆筍葉酸豐......

老人補鈣四種食物幫助老人健康補鈣1、牛奶對於老人補鈣來說，牛奶是不錯的選擇。牛奶含有易於人體吸收的鈣質，還有很多的維生素和礦物質，這些營養對於老人補鈣會有好的效果。所以，老人要堅持每天都和牛奶。2、蝦皮蝦皮裏的......

一個男人做爲家裏的頂樑柱，自然比女人還要辛苦點，因爲他們在外面打拼都需要體力的，有身體的壓力還有工作的壓力，都會讓他們出現體力不支的情況，而這個時候做爲他們背後的那個女人，你就要懂得體諒老公，還要給他的飲食方面增添......

各種辣味食物有益健康1.生薑生薑性溫味辣，含有姜醇等油性揮發物，還有薑辣素、維生素、姜油酚、樹脂、澱粉、纖維以及少量礦物質。能增強血液循環、刺激胃液分泌、興奮腸道、促進消化、健胃增進食慾。2.大蒜大蒜性溫味辛......

乳腺是女性性症的重要標誌,而乳腺病是現階段危害女性健康的主要疾病之一。是女性健康的殺手。什麼是乳腺疾病，乳房疾病症狀是什麼，乳腺病疾病如何治療，哪些食物對於乳房的健康不利,吃什麼有利於乳腺疾病康復。我們一起來......