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春季養肝七款養生茶
春季爲四季之首,萬物復甦,肝臟在五行中對應“木”,春季爲草木繁榮的季節,故春季主肝,所以春天宜養肝,那麼春季如何養肝呢?下面小編給大家推薦七款春季養生茶,可以起到養肝和預防感冒的作用,一起來看看吧。玫瑰花茶玫瑰花能涼......
2023-10-16
冬季七款健脾養生粥
冬季手腳冰涼,可能是你脾虛了。脾虛,不僅影響消化功能,還會導致內分泌失調、發胖等後果。冬季脾虛推薦7款養生粥食療,一起來看看。1、山藥粥原料:生淮山藥500克、白糖。製作:將淮山藥扎細過篩,放入盆內,調入涼水成糊。鍋中放......
2023-10-16
冬季養生保健粥:七款食療粥可以養肝臟養生!
冬季是進補的好時節,也是極其容易流失身體裏的養分。推薦大家可以吃吃這幾款粥,可以開胃消食,還可以生津潤肺的功效。蘋果粥——生津潤肺,開胃消食做法:將蘋果去皮,洗淨,切塊;大米淘淨,放入鍋中,加清水適量煮沸後,納入蘋果,煮至......
2023-10-19
七款養生湯補水養生
夏天由於天氣炎熱,很多人的食慾還有消化能力在不斷的下降。所以,這個時候應該吃一些具有促進食慾,並且性涼的食物,這樣才能夠更好的促進身體健康。夏天喝湯是一個非常好的選擇,不僅味道非常的不錯,同時也能夠爲身體補充足夠......
2023-10-17
七款養生湯滋養護膚
冬季天氣乾燥,我們的皮膚也跟着變得很乾燥,所以在冬季要想擁有水嫩肌膚,就要重視護膚。那麼冬季如何護膚呢?擁有好肌膚的女性她肯定非常重視自己的飲食,一個女性健康不健康從她的面容就可以看出來。雖然生活中美容養顏的......
2023-10-16
七款養生粥滋陰養肺
秋天天氣漸漸的轉涼,能夠喝上一碗溫熱的粥,對身體會大有幫助,秋季養陰最好的辦法就是喝粥。因爲各種粥品非常的容易被胃腸吸收,對於胃腸比較弱的人尤其適合。那秋季該多進食哪些粥呢?接下來給大家推薦幾款粥,一起來看看。......
2023-10-16
夏季七款養心養生湯
現在已經進入盛夏時節,天氣更加炎熱,這個時候人們很容易心煩意燥,如果不及時調理的話對身體是不利的,那麼夏季該如何養心呢?下面小編爲你推薦幾款養生湯水,可調理五臟,滋補潤燥。一、苦瓜黃豆排骨煲材料:苦瓜300克,黃豆100克,......
2023-10-16
七款食療方給肝降火
如今正是炎炎夏日,容易出現肝火旺的症狀。肝火旺是中醫學中的肝症,夏季出現口乾舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼乾、睡眠不穩定、身體悶熱、舌苔增厚等都是肝火旺的症狀表現。肝火旺雖不是大病,然而肝火旺的症狀同樣會......
2023-10-15
七款養生湯養肺護肺
生地的功效生地(拉丁學名:RehmanniaglutinosaLibosch),別名生地黃,爲玄蔘科植物地黃的塊根。多年生草本植物,體高10-30釐米,密被灰白色多細胞長柔毛和腺毛。主產於中國河南、河北、內蒙古及東北等地,有清熱涼血、益陰生津之功......
2023-10-17
七款養生粥潤肺養胃
秋季天氣乾燥,燥熱易傷肺,加上天氣轉涼,脾胃也變得更加脆弱。想要潤肺養胃兩兼得,喝粥不失爲一個好選擇。粥是秋季的祛燥佳品,適當喝粥可以和胃健脾、潤肺清燥。下面小編爲你推薦幾款養生粥食譜,一起來看看。秋季早上喝碗粥......
2023-10-16
六款養生粥養肝護肝
春季萬物復甦,是養生的好時節,春季養生應以護肝爲先,那麼春季時節怎麼養肝護肝嗎?下面爲大家推薦幾款養肝護肝的粥,一起來看看吧!決明子粥決明子10克,大米60克,冰糖少量。先將決明子加水煎煮取汁適量。然後用其汁和大米同煮......
2023-10-16
七款養生粥滋補養肝
二月立春至,春天就要到了。二月是初春的開始,中醫認爲,肝臟與草木相似,草木在春季萌發、生長,肝臟在春季時功能也更活躍。因此,初春養生應以養肝、護肝爲先。初春喝熱粥是養生的好選擇。稀軟溫和的粥還是養胃佳品,每天喝一次......
2023-10-17
春季養肝護肝吃什麼好 推薦七款食譜開胃益肝
進入春季,萬物復甦,陽氣生髮,肝火旺盛,這個時候需要你好好地呵護就是肝臟。肝屬五行中的木,正是春天生髮的,所以春季是保肝養肝的重要季節。那麼如何養肝呢?吃什麼可以養肝呢?下面小編就給大家推薦幾款春季養生食譜,幫助你養......
2023-10-16
七款養胃藥膳湯推薦 七款養胃藥膳湯
冬季養生要護胃,不妨試試養胃藥膳湯。養生湯中加入養胃的食材,滋補的功效更佳。那麼養胃藥膳湯的做法有哪些呢?下面小編爲您介紹七款養胃藥膳湯。養胃藥膳湯1、胡椒豬肚湯材料:胡椒20克,生薑3片,大棗6個,豬肚250克。做法:切去......
2023-10-28
推薦春季七款午餐食譜 養肝護肝健脾胃
春季養生食譜有哪些?春季正是調理五臟的大好時節,是最適合養生護肝的季節,那麼春季養生護肝從何下手呢?最有效護肝養生方法當屬食療法了,下面就推薦十款春季最受歡迎的養生食譜,幫你養肝護肝。健脾胃,只有健康纔有美好的明......
2023-10-16
四款藥膳方養肝護肝
中醫認爲夏熱傷肝,但是過於補肝又怕肝火過旺,從而損傷肝臟,因此養肝在飲食上要注意全面營養,不可滋補太過,以飲食清淡爲原則進行滋補,也可以吃一些具有養肝護肝的藥膳,下面給大家介紹幾款養肝藥膳,一起來看看。丹蔘黃豆湯用料......
2023-10-16
七款養生湯排毒養顏
炎炎夏日,很多愛美的女性都非常關注美白、防曬等課題,但小編要提醒各位愛美的女性,千萬別忘了排毒的工作。因爲如果身體裏的毒素不能及時的清理,那肌膚也會粗糙、暗沉。今天,小編爲大家整理了幾個能夠排毒養顏的養生湯,女性......
2023-10-16
七款養生美容粥
每個女人都希望自己的皮膚光滑細嫩,但是保養皮膚不能只靠外養,只靠護膚品,這樣不能長久保持美好的容顏,除了外養之外,我們更要內養,今天小編給姐妹們推薦幾款養生粥,讓你皮膚變得更加光滑細膩。1、番薯粥取番薯100克洗淨切小......
2023-10-15
冬季養肝護肝七方法
肝是人體的將軍之官,它能調節人體血液,促進新陳代謝、保證人體的免疫和解毒功能。一旦肝臟損傷,容易出現雌激素失調、免疫力下降等症狀,還會惹來脂肪肝。肝功能衰竭等疾病。日常生活,應該如何養肝護肝?下面來看看7個方法。......
2023-10-16
七款養生粥補充營養
紅螞蟻的營養價值長白山紅螞蟻體中含有蘇氨酸、賴氨酸等27種氨基酸其中包括人體必須的8種主要氨基酸,蛋白質、鈣、維生素B1、B2、B12、E、鋅、鐵等多種微量元素,尤其是微量元素鋅的含量極豐富比自然界任何食品高10倍~20......
2023-10-16
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