中藥主要由植物藥(根、莖、葉、果)、動物藥(內臟、皮、骨、器官等)和礦物藥組成。因植物藥佔中藥的大多數，所以中藥也稱中草藥，平和的藥物。下面專家給女性朋友推薦幾種補氣活血的中藥，讓你補出紅潤氣色，一起來看看吧!穿......

女性在月經期間，抵抗力會下降，情緒易波動，有的人可出現食慾差、腰痠、疲勞等症狀。要想調理好身子，女性朋友可要好好注意飲食，經期飲食是有講究的，如果出現有食慾差、腰痛等症狀時，飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食......

貧血多發於女性，是一種常見疾病，貧血讓你女性氣色變得不好，暗淡、沒有光澤等問題都會出現，這對於任何一個女性都忍受不了的，所以要及時補血才能找回好膚色。那麼女性貧血該如何調理呢?下面就來看看一些調理貧血的中醫藥膳......

腎虧也會出現在女人的身上了,腎虧都是不能忽視的問題了,腎虧是很多人都會出現的問題,不管是男人還是女人,腎虧出現的時候,我們的身體也會出現這個或者那樣的問題,那麼女性腎虧怎麼辦呢?腎虧的症狀有哪些呢?腎虧怎麼調......

中醫認爲，腎爲先天之本，裏面藏有腎精。一般男人年過三十，腎精就會逐漸減少，平衡被打破，出現腎虛。會有晚上出汗、睡着出汗、醒來汗止、中醫稱爲“盜汗”，一般來說男性盜汗虛汗是陰虛的表現症狀。有時候還會出現乏力精神不振......

冬季因爲氣候的緣故，很多的老年人都是比較容易出現腦出血的問題，而且這些疾病平時沒什麼大的影響，但是一旦發病對於我們的健康有着很大的危害的，中醫認爲防治腦出血主要在飲食上多多的注意。那麼腦出血如何食補比較好呢？腦......

受訪專家：湖南中醫藥大學第一附屬醫院腫瘤科博士李菁東南大學附屬中大醫院內分泌科副主任醫師殷漢東南大學附屬中大醫院臨牀營養科主管營養師夏朋濱“周圍的朋友都說人老了要多補鈣,對骨頭好,怎麼我現在鈣高了醫生反而......

產後出血應該如何調理呢？當然是吃補血食物啦！不知道吃什麼補血？我們將爲您帶來營養又補血的食療。薺菜炒鮮藕片原料：鮮薺菜50克，鮮蓮藕90克，豬油20克，精鹽、味精各適量。製法：1.將薺菜去雜後，用清水洗淨，待用。2.把鮮藕颳去皮，洗......

女人一生中最重要的事業就是補血和減肥，減肥可以幫女性保持曲線身材，而補血能讓女人氣色變得紅潤有光澤，這兩項都是女性美的象徵。平時生活中，女性會選擇通過藥補來進行補血，但是藥有三分毒，長期藥補也不是最佳之選，俗話說：藥......

不少媽媽產後會出血較多，這時候就急需補血，除了專業的補血醫療手段外，食補也是很重要的，那麼產後出血吃什麼補血呢，下面跟一起詳細瞭解瞭解吧！薺菜炒鮮藕片原料：鮮薺菜50克，鮮蓮藕90克，豬油20克，精鹽、味精各適量。製法：1.將薺菜......

出汗本身是一種調節體溫、散熱的方式，比如勞動、運動、情緒激動、緊張或天熱時，出汗都是正常現象。一般情況下，出汗多容易引起關注，但是不出汗，就很少有人在意了。中醫講“陰加之於陽謂之汗”，意思是說，汗出過多或者不出汗都......

嬰兒出生以後通常需要補鈣，但是具體的補鈣時間通常受多種因素影響，不能一概而論，可以根據出現的症狀和體徵，選擇合適的補鈣時間。如果是足月兒可以在出生15天左右，早產兒在出生7天左右補充維生素D，能夠促進母乳以及奶粉中的......

如果想健康，應該有一個健康的胃。如果胃有問題，飲食會受到影響，此時，營養無法被吸收，自然健康指數將下降。許多人在日常生活中經歷過胃出血的症狀，即使在日常生活中有良好的護理。那麼胃出血吃什麼補品？胃出血吃什麼補品胃出......

氣溫降低，大家肯定越來越能體會到，秋天真的來了，隨之而來的“秋乏”很多朋友只當是沒有休息好，但卻怎麼休息都緩不過來，這個時候你就得當心了，說不定就是缺鉀。打盹、沒勁、懶說話；手抖、便祕、胃口差，甚至高血壓，心臟驟停這些......

如何保養身體,貧血怎麼補呢,我們對自己的身體不能不呵護。在生活裏,不少人都有貧血的症狀,此時我們應該如何給身體補血、養血呢?專家提醒,貧血的時候有3個補血要點需要注意,下面就一起來了解下吧。1、補充維C促進鐵吸......

朱瑜琪，中國中醫科學院眼科醫院骨科副主任，教授、主任醫師。不少人將補鈣視爲促進骨骼健康的重要手段，但吃了鈣片等產品可收不到相應的效果，這可能是一些不良行爲讓補鈣效果打了折扣。適用人羣不清：並不是所有骨關節疾病都......

夏季氣溫高，天氣十分炎熱，就算不運動只是待在房間裏，也可能會出大量的汗，更不用說進行跑步等運動了，但是由於大量出汗後，體內的水分和電解質也會隨之流失，這時可以通過飲食來補充補充，維持體液的平衡。那大量出汗後應補充什麼......

出汗是人體新陳代謝的一種方式，有一定的排毒功效，天氣炎熱，運動量大的時候人都會出汗，那出汗多需要補充什麼纔好呢？補水大量出汗之後，身體中的多餘水分排泄出來，人會出現口乾舌燥，疲勞乏力現象，此時機體需要補充水分，喝溫開水是......

很多人在生病後喜歡喝一些補湯來促進疾病的癒合，事實上，疾病期間喝補湯是不能盲目的，需要在醫生指導下，對症進補，那麼胃出血可以喝什麼補湯？胃出血可以喝什麼補湯胃出血患者在出血期不可以進食，在恢復期可以喝一些骨湯、雞湯......

一般來說，男性盜汗虛汗是陰虛的表現症狀。有時候還會出現乏力精神不振等情況，雖然體虛不是嚴重的病，但是也不能掉以輕心。那麼男性出虛汗吃什麼補？下面一起來看看吧。男人出虛汗吃什麼補1、銀耳是民間最常用的清補食品，有......