很多人知道曬太陽有保健好處，但能夠說出個所以然的卻並不多。事實上，曬太陽也有不少學問，曬不同部位不僅讓人感到舒服，還能起到不同的保健功效。曬太陽那點事兒：曬太陽5大好處1、曬太陽能夠幫助人體獲得維生素D，這也是人體......

臀部越來越大，大腿越來越壯碩，上身卻很正常，越來越多的現代人擁有梨形身材，這種體型被英國專家稱爲辦公臀。據英國《每日郵報》報道，這都要歸結爲缺乏鍛鍊、飲食欠佳。最近，一項運動生理學研究發現：不愛運動的人臀部肌肉會發......

人們常說數九寒天，冷在三九。從今日開始，進入了三九天，也就是一年當中最冷的時間段。相信怕冷的女性早已經感覺到了，天氣的寒冷讓人不覺心寒。那麼三九天如何注重保健養生呢？穿：冬季戴棉帽如同穿棉襖寒冬，人們穿上了厚厚的服......

四物湯是補血補氣良方，也有助於調理經期，因此受到了很多女性青，但四物湯畢竟是一味中藥，在藥物的用量和用法上也需要大家有所注意，不能盲目使用，更不宜去網購那些自稱已經調配好的四物湯配料，以免對身體造成危害。要希望四物......

治療淋病的食療方法有哪些呢?淋病是一種比較常見的症狀，患上淋病會時時刻刻的影響我們的身體健康，那麼淋病的食療偏方是什麼呢，所以針對大家的疑問，今天我們的就爲大家簡單的介紹一下淋病的4種食療方法。淋病的4種食療方......

百病從腳養，人體腿足部穴位對應五臟六腑，合理調養能有效防治多種疾病。足療具有平衡陰陽、調整氣血、疏通經絡、強筋壯骨之效，主要是針對高血壓、糖尿病、高血脂、失眠、便祕、腰腿痛、肥胖症等慢性病有很好的療效。臨牀......

在現如今的社會裏，白富美、高富帥成了多數人的追求，在小編的觀念裏但凡能被標榜爲白富美的姑娘就算不是美女也至少能給人帶來心悅神怡的感受，這到底是爲什麼呢?經過小編多番觀察終於發現這和膚色有這極爲密切的關係，常言......

肚臍下方四指地方痛，考慮是腸痙攣等非疾病因素，或是膀胱炎、黃體破裂、前列腺炎等疾病因素導致。根據不同病因選擇一般治療、藥物治療、手術治療等改善症狀。一、非疾病因素與食用生冷寒涼的食物、暴飲暴食、胃腸道積氣......

肺氣腫是常見的肺部疾病，讓患者長期備受煎熬，如果經過很長時間的治療都治不好的話，還可能導致患者失去了勞動力，因此患者在發病初期就應該採取科學的方法進行醫治，同時，在飲食上配合一些食療方法，那麼，肺氣腫的食療方法有哪些......

更年期是女性的一個重要時期，所以更年期的保養也尤其重要。那麼更年期女性該如何保養呢?專家向你推薦更年期女性保養的4個祕方。2、要加強身體鍛鍊一是提倡跳繩，人在跳動繩時，全身都進行活動，大腦也須充分不停地運動，手握......

時下，氣溫開始逐漸變涼，秋的腳步逐漸臨近了。在季節交替的時候，應該吃些什麼纔對身體有益呢?魚、蝦等既清淡，又富含蛋白質，能改善換季時節的食慾不振症狀;青菜、芹菜等食物能補充人體流失的鉀，還能緩解疲勞無力。下面，一起看......

引言：很多人經常會感到耳朵嗡嗡響，有耳鳴啦。那該怎樣治耳鳴?治耳鳴，中醫4種方法最起效!一、配個MP3選些自己喜歡的、比較舒緩的音樂聽，每日聽3次，每次40～60分鐘，音量要既能聽到自己耳鳴聲，又能聽到音樂的聲音。大約半年的時......

四白穴屬足陽明胃經，穴以四周皆白而得名。清·嶽含珍《經穴解》雲：“穴在目下一寸，直瞳子，正視取之。四面皆白，此穴在中，故曰四白。”下面來詳細講解四白針刺方向，以及鍼灸四白的準確位置圖。四白針刺方向四白穴的常規進針深......

夏至過去之後，溫度就開始出現上升，這時候雨水開始增多，空氣溼氣重，人體體溫調節出現故障，不能完全適應這樣的夏季，所以就會出現一些問題，所以我們要學會養生，這樣才能過好這個夏天，那麼我們如何過好這個夏天呢?有哪些方面需要......

強迫症是我們的生活中比較常見的一種心理疾病，面對這個心理疾病嚴重的患者都會尋求醫生的幫助，面對那些比較輕微的患者我們能不能通過飲食的方式來改善呢?那麼強迫症的食療方法有哪些呢?本文整理了相關的食物供大家參考......

肉本來含有較高的營養價值，畢竟素食主義者還是極少一部分人，所以肉類是大衆餐桌上必備的食品。但是關於吃肉，還是有幾個禁忌的。油炸過度的肉易致癌在200℃～300℃的溫度下，肉類食物中的氨基酸、肌酸肝、糖和無害化合物會發......

生活中經常有人因爲吃錯東西而出現想吐卻吐不出來的症狀，這種感覺讓人是非常難受的，這個時候很多人就想直接吐出來。但是不正確的催吐方式可能會損傷我們的咽喉，接下來就爲大家介紹一下快速催吐的四種方法。快速催吐的四......

古代中醫基礎理論著作《陰陽大論》說：春季氣候溫和，夏季氣候暑熱，秋季氣候清涼，冬季氣候冰寒，這是四季正常氣候的變化規律。人的養生也需要順應這一的變化規律纔有更好的效果。行氣養生功法：舉手跺地、幹搓全身、託腳搖擺、......

很多女性最擔心的問題就是衰老，長皺紋。然而，隨着歲月的流逝，令人討厭的皺紋會悄悄爬上您的眼角、額頭、兩腮。但若吃得得當，可推遲皺紋的發生。不久前美國皮膚科專家貝思，經過多年的科學研究與臨牀實踐，提出美容、護膚、抗......

秋季天氣涼爽，人的身體也感到舒適，但是同時這也是一個多事之秋。在秋季，陽氣逐漸衰退，天氣也開始轉涼，這個時候正是老人易發病的時機，所以老人要適應季節的變化就要注重養生，那麼在多事之秋老人該如何預防疾病呢?下面小編給......