按照中國人的習慣，冬天是進補的大好時節，俗稱補冬。進補也要吃對食物，不僅益氣養生，還能提高身體的免疫力，讓你享受一個溫暖的冬季。中國養生網小編，爲您推薦最適合冬天吃的暖身宴席，常吃保暖護膚。溫補首選菜：白蘿蔔推薦理由......

八寶飯味道甘甜，含有蓮子、紅棗、葡萄乾、核桃等食材，過年的時候很多人都會準備年夜飯，那麼八寶飯吃不完怎麼儲存呢？八寶飯吃不完怎麼儲存密封保存。八寶飯中含有蛋白質、脂肪、糖類、澱粉、礦物質等營養成分，味道甘甜，有較......

冷凍七八天的米飯一般不能吃，因爲營養流失比較嚴重，而且可能會引起腸胃不適。具體分析如下：米飯冷凍了七八天，含有的維生素、礦物質等流失通常比較嚴重。即使性狀正常，食用後也不能爲機體提供較多的營養元素。冷凍時間過長......

隨着現在的生活質量越來越高，很多人都出現了這樣那樣的富貴病，例如脂肪肝就是其中一種，今天小編給大家介紹防止脂肪肝的八種食物：一、燕麥含極豐富的亞油酸和豐富的皁甙素，可降低血清膽固酸、甘油三酯。二、玉米含豐富的鈣......

強健的肌肉離不開運動，但是吃對食物也很關鍵。列出了有助增強肌肉的8種食物。1.雞蛋：雞蛋中的蛋白質最能滿足人體的蛋白質需求。吃少量的雞蛋增強肌肉的效果與吃大量牛肉等其他食物效果相當。蛋黃中還有幫助肌肉收縮的......

越來越多的人生吃蔬菜，或是涼拌或是做成蔬果沙拉。不過要小心，不是所有的蔬果都是適合生吃的。有些蔬果生吃會造成營養流失、消化不良，甚至引起食物中毒!下面就一起來看看哪些食物生吃會致命。一、忌生吃黃花菜鮮黃花菜......

小孩子吃母乳是天性，很多上班的媽媽爲了讓孩子繼續吃母乳選擇背奶。然而背奶很有講究，儲存的容器，保持的溫度都有講究，今天小編就爲大家一一解答。疑問一:用儲奶袋還是儲奶瓶?儲奶瓶能疊加存放、重複使用,很多儲奶瓶的口......

節約是中國的傳統美德，浪費糧食可恥，很多人都有這個觀念，所以很多人都有吃隔夜菜的習慣，我們雖然知道吃隔夜菜不好，但具體哪不好又說不上來。而且不知道哪些隔夜菜能吃哪些不能吃。今天小編就給大家總結八種食物，千萬別吃!1......

夏季天氣悶熱，而且溼氣重，人們容易受溼氣侵襲，導致頭昏腦漲、全身睏乏、四肢痠軟、食慾減退等不適，對於易浮腫體質的人來說，夏天稍微吃點過涼或者過鹹的食物，都會出現水腫的症狀。下面給大家推薦幾種祛溼消腫的好食物，一起來......

臘月初八俗稱的臘八節，也是春節的序幕，臘八節是比較受中國人民重視的節日之一，也是春節前的大節日。那麼臘八節吃什麼呢？接下來就爲大家介紹。臘八節吃什麼1.臘八豆腐臘八豆腐是安徽黔縣民間風味特產，在春節前夕的臘八，即農......

現在中國一半以上的地區都開始下雪了，天氣越來越冷，所以我們必須要注意養生，以下這4種食物，在冬天要常吃，增強抗病能力，還能預防感冒。蘿蔔俗話說，冬天吃蘿蔔夏吃薑，所以說蘿蔔在冬天千萬不要少吃，蘿蔔中含有大量的膳食纖維，能......

我們總會有些時候實在是餓，想找點食物填填肚子。但是怎樣吃纔不會損傷身體健康，並且能對身體健康起到一定的作用的卻鮮爲人知。小編今天就爲大家介紹8種空腹吃不得的食物。一、牛奶、豆漿這兩種食物中含有大量的蛋白質，......

冬季養生小常識有哪些？冬季天氣寒冷，冬季養生講究藏，大家需要積蓄精力，爲來年做準備，同時也可休養生息，調節忙碌一整年的疲勞。冬季是個養生好時節，這個時候注意養生，效果會事半功倍，很多人都很關注冬季如何養生才科學有效，那麼......

勤儉節約是中國的優良傳統美德，浪費可恥，所以很多人都養成了良好的習慣，不浪費食物，吃不完的食物儲存好明天繼續吃，這是一種好習慣，但是我們也要懂得哪些食物能隔夜吃，哪些食物不能隔夜，不能盲目的節省，有些食物隔夜吃最傷害身......

時下流行於的介紹的各種有關排毒養生方法，都在吸引着你躍躍欲試，但不知你是否已經留意到：不適當的飲食方式本身，就會給身體帶來很多負擔——那些無法被轉化成能量爲身體所利用的部分，慢慢堆積起來成爲毒害身體的......

人體在新陳代謝過程中會產生不少'廢物'，而且從空氣中也會吸入大量有毒有害氣體和微粒。儘管人體具有一定清除自身毒素的能力，但當體內廢物積蓄過多或機體解毒排污功能減弱時，廢物不能及時排出時，就會影響健康。以......

胃癌是常見的惡性腫瘤之一。患上胃癌與飲食有很大關係，想要遠離，日常就要多吃預防胃癌的食物。今天小編推薦8種可以預防胃癌的食物，讓你的胃遠離癌症困擾!1、蘑菇蘑菇營養豐富，含有人體必需的氨基酸、多種維生素和礦物質，......

八寶飯是一種比較常見的特色小吃，一般在節日或者過年的時候吃得比較多，那八寶飯的保存方法是什麼呢？八寶飯保存方法冷藏或冷凍。八寶飯中含有較高的碳水化合物和脂肪，在保存不當或者保存時間過長的情況下很容易會滋生微生......

臘八節除了吃臘八粥之外，很多人也會在臘八節的時候吃八寶飯，那八寶飯的保質期有多久呢？八寶飯保質期多久視情況而定。八寶飯中含有較高的碳水化合物和脂肪，在保存不當或者保存時間過長的情況下很容易會滋生微生物發生變質......

八寶飯香甜軟糯，含有蓮子、紅棗、核桃、糯米等食材，通常是在臘八節的時候吃，因其有吉祥如意、健康平安的寓意，在年夜飯中也經常出現，那麼八寶飯可以冷凍嗎？八寶飯可以冷凍嗎可以冷凍。八寶飯中含有澱粉、脂肪、蛋白質、膳食......