工作不定時，無休止地加班，讓大多數白領無暇關注自己的飲食健康，尤其是午餐，吃得更是不合理，要麼圖省事叫外賣，要麼三五人長期下館子，更有很多女性把水果、零食當午餐……長期膳食營養結構的不合理，導致身體素質下降。那麼，接下......

代餐粉是近年較爲流行的減肥食品。其標榜營養均衡、減肥效果顯著而受到不少人的歡迎。那麼吃代餐粉對身體有危害嗎？什麼是代餐粉代餐粉是一種由穀類、豆類、薯類等食材爲主，以其它屬類植物的根、莖、果實等可食用部分爲......

粗糧對我們的身體健康非常有好處，特別是孩子要適當吃些粗糧。營養專家建議，孩子每週至少要吃3次粗糧。但是粗糧口感並不好，大部分的孩子未必愛吃。那麼怎樣才能達到讓孩子多吃粗糧的目的，這還需要父母花一點功夫，動一點腦......

晚餐代表着一天的結束，很多人爲了減肥都選擇不吃晚飯。卻不知，這樣是非常不好的一種行爲。今天小編給大家講講不吃晚飯的危害有哪些、晚飯吃什麼好以及晚飯不宜吃什麼。不吃晚飯的危害有哪些1、不吃晚飯傷腸胃還有一點，......

有些同志爲了減肥，不吃早餐，又或者是早上上班時間太趕，沒有來得及吃早餐，又或是太懶不打算吃......不吃早餐的理由有千種萬種，但是不知你是否知道，一旦將不吃早餐的習慣養成，它將會大大威脅你的健康，增加患病的風險。那麼不吃......

午餐肉的危害大家一定不知道吧，今天就帶大家來了解這個問題的解答。關於午餐肉大家一定都不陌生了，這個是我們日常生活中非常常見的的東西了，但是這個東西小編真的不建議大家吃，真的恨不健康，看看下面的就知道啦。午餐肉的......

晚餐不吃對身體有害。長期不吃晚餐會得胃病，會導致低血糖、神經衰弱等疾病。還會導致失眠、工作效率以和學習效率受到影響，會降低大腦功能、增加患上膽結石的機率。不吃晚餐會使身體所需的營養物質缺少，新陳代謝變慢，身材......

無論上班還是下了班，無論在外還是在家裏，很多人都基本是坐着的。久坐的方式似乎已成爲現代人主要生活狀態之一，那麼久坐有什麼危害，久坐怎麼辦？下面一起來看看吧。久坐有什麼危害1.久坐傷腦坐姿保持1小時，血液集中在下肢，循......

現代社會，不論是工作還是生活，都離不開電腦的幫助，但是關於電腦輻射的危害性，也被越來越多的人所瞭解，長期坐在電腦面前，電腦輻射加劇了皮膚表面水分蒸發，導致皮膚變得乾燥無比，加速了皮膚的老化程度，從而導致了斑點，青春痘和痤......

現代生活節奏快，很多人都不吃早餐，你是否有過天天早上不吃早餐的經歷，而且覺得也沒啥大不了的。早餐其實對於我們來說是至關重要的，因爲一天的工作都在於你的早餐上，如果不吃早餐會讓自己這一天的工作都完成不了，而且還會引......

不是你是否有過這樣的體驗，冬季晚上脫衣服的時候，會聽到噼裏啪啦的聲音，如果關着燈，還會看到衣服有很多電火花產生。這就是靜電。這是因爲冬季空氣乾燥，化纖類衣服經過摩擦，而產生靜電。靜電的電壓很高，有時候還會點到我們自......

在日常生活中，一日三餐都不可忽略。大家都以爲早餐很重要，補充許多營養後，中午就可以隨便吃一點那就大錯特錯。其實並不是，那麼午餐吃什麼好呢?常見的午餐吃法錯誤有哪些事項呢?下面我們一起來看看午餐吃不好真的會使人變......

高血壓是目前比較常見的慢性疾病，它對我們的健康造成很大的影響，其不僅對人們的心、腦、腎等重要器官帶來損害，還會應發各種嚴重疾病。入秋後，天氣早晚變化大，此類病人也要多加防範。下面小編就介紹預防高血壓的茶膳和中醫......

隨着年齡的增長頭髮變白是一個自然而然的過程,但是現在越來越多的年輕人也長出了白頭髮,那麼到底是什麼原因導致頭髮變白，又有什麼對策呢?年齡因素頭髮由黑變成花白,再由花白又變成全白,是人逐漸步入老年階段的一個外......

很多人會選擇過午不食的方式來減肥，如果不吃晚飯，將會導致身體營養不良，此外還會造成其他的身體問題。那麼，過午不食的危害有哪些呢?過午不食的危害有哪些1、腸胃不好每到晚上固定的時間，身體裏的胃酸將會分泌，腸胃也開始蠕......

上班族、學生族們都是久坐族的主力隊伍，每天長時間坐着，很多人已經出現了屁股痛、腰痠背痛、肩頸痛等等不適。這是身體發出來的健康信號。久坐危害大，我們必須重視。久坐的危害視力下降坐於電腦、手機、電視前，會讓人無意......

在一天的新開始，早飯便是在一日三餐中，成爲最重要的的能爲身體提供能量的一餐，但是現在社會由於人們工作量太大，時間過於緊迫，很多上班人士，還有些學生，往往都來不及去吃一頓健康的早飯，這種做法是很傷害身體的，危害健康。還有......

在女性健康養生方面，一般人說的最多的是早餐怎麼吃？或者晚餐怎麼吃？都很少跟女性朋友說起午餐怎麼吃？所以，在不知不覺中，很多女性養成了不好的午餐習慣，孰不知長此以往會危害自身的健康。下面中國養生網小編就爲你介紹一下常......

白癜風是一種常見的皮膚科疾病，它還有另一個名稱叫白斑病，後一個名字準確的形容出了患者的症狀：患者的皮膚會出現白色的斑塊，形狀不規則，病情輕的斑塊小，重的，斑塊就會大。白癜風這一個疾病裏面又包含了好幾個類型，其中一個叫......

便祕，是不少人都會遇到的問題，很多人都知道，便祕是一件讓人難以啓齒的壞毛病，但是對於長期便祕的人來說，都是十分想要解決這個問題。便祕一般都是因爲腸內易積聚有害氣體，纔會難以上洗手間。但是便祕的危害不只是有這些，有些......