說到安神，很多人就會想到是不是隻有藥物能夠讓人心神安定。當然不是這樣的，其實美食也樂意養心安神。《靈柩》中提到：“心病者宜食麥、羊肉、杏、薤。”不僅僅是說明有食物能夠安神還告訴了大家安神的食物有哪些。下面我......

【取穴位置】在足背側，當第1、2趾間，趾蹼緣的後方赤白肉際處。【解剖位置】有足背靜脈網；第一趾背側動、靜脈；腓神經的跖背側神經分爲趾背神經的分歧處。【功能主治】月經過多，閉經，痛經，白帶，陰中痛，遺尿，淋疾，疝氣，胸脅滿痛，呃逆......

川楝子川楝子又名金鈴子、川楝實，中藥材，爲楝科落葉喬木川楝樹的成熟果實。主要產於中國的南方各地，以四川的產者最爲上乘，故又名川楝子。川楝子性寒，味苦，是行氣藥的一種。主要舒肝行氣止痛，驅蟲。用於胸脅、脘腹脹痛，疝痛，蟲......

最近一段時間朋友都有在喝決明子茶，說是喝了後身體會舒服一些，那麼這決明子用來泡水的話能不能安神呢？決明子泡水安神嗎無直接效果。雖然直接從決明子的功效上看，並沒有直接的安神作用，但是合理的飲用可能有間接安神的作用......

老人養生吃什麼老年人吃些蓮子可以養生安神老年人吃些蓮子可以養生安神。民間相傳古時有一位夫人，因失眠日久而求治於一個道姑，道姑隨手一指水中荷花，稱那形如睡蓮，可治不眠之症。於是，失眠者在荷花中找到蓮蓬，剝出蓮子食之......

高考費神、枯燥，不少考生心情煩躁，胃口也不好，不少家長也只是乾着急，其實這個時候家長可以在家給孩子準備一下幫助孩子安神的食物，下面我們就給大家介紹三款粥品幫助大家安神吧。鮮蝦粥材料：大米適量、蝦適量、食鹽少許、蔥......

很多人都有過失眠的煩惱，要擺脫失眠的困擾，除了要調整好作息時間，放鬆情緒，也可以通過中藥調理，那麼什麼中藥安神助眠呢?酸棗仁鎮靜催眠性味歸經：甘，酸，平。歸心，肝，膽經。功效：1.養心安神：用於心肝陰血不足，虛火上擾，心神不安，虛煩......

牛奶是一種很常見的飲品，牛奶中含有人體所需的很多營養物質，牛奶可以爲身體補充足夠的營養素，比如說優質蛋白和鈣劑。有些人喜歡在早上喝牛奶，有些人喜歡在晚上睡覺前喝牛奶，但是有的人卻覺得晚上睡覺之前喝牛奶對身體健康......

夏季養生要養心，多吃清心安神的食物對身體有利。那麼清心安神的食物有哪些呢？接下來一起來看看吧。清心安神的食物有哪些1.小麥小麥有清熱除煩、養心安神的功效，有“五穀之貴”美稱。在《內經》中，稱小麥爲“心之谷”，可補......

在生活中，相信很多人經常會碰到心神不寧的情況，做什麼事情都靜不下心來，特別的煩躁，尤其是在天氣特別炎熱的時候更爲明顯。這個時候大家就需要多吃一些能夠安神的食物，那麼安神吃什麼好呢？接下來就爲大家介紹。安神吃什麼好......

藏紅花可以美容養顏，調節內分泌，調理月經，護心護肝，有人說自己睡眠質量不好，睡臥不安，心情總是很煩躁，用藏紅花會有幫助嗎，藏紅花安神嗎？藏紅花安神嗎有安神作用。安神是一種中醫術語，安神的範圍非常廣泛，焦慮不安，精神緊張，睡臥不......

生活中絕大部分女性都有貧血現象，只是程度不一，而貧血對身體的傷害是有很多的，如頭昏、耳鳴、怕冷等，那麼，女人貧血會引起失眠嗎？貧血失眠，睡眠質量差怎麼辦？來看看吧。女人貧血會引起失眠嗎生活中相對男性而言，女人由於生理性......

年輕人睡眠不好可以喝安神補腦液，具體需要在醫生指導下服用，不可以私自服用，以免出現不良反應。安神補腦液屬於是中成藥，裏面含有何首烏、鹿茸、羊藿等，服用後具有溫陽的作用，年輕人通常是可以服用的，如果出現身體乏力，腎陽虛......

安神補腦並沒有想象中的那麼高端，事實上很多既能安神又能補腦的食物並非昂貴難覓，而恰恰是廉價而又普通的食物。牛奶牛奶是一種近乎完美的營養品，它富含有蛋白質、鈣及大腦所需的必須氨基酸。牛奶中的鈣最易被人體吸收，是......

安神補腦液具有益氣、養氣、養血、強腦安神、生精補髓的功效，尤其適合氣血兩虛、精神不佳、四肢痠軟無力、頭暈、乏力、失眠、疲勞過度引起的頭痛、頭暈症狀的人服用，有很好的改善作用。另外，安神補腦液有養顏益壽之功效......

安神補腦液，具有生精補髓，益氣養血、強腦安神等作用，用於治療腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠。安神補腦液可以長期服用嗎？那麼，安神補腦液的危害有哪些？接下來爲大家介紹。安神補腦液的危害短期服用是沒有......

安神助眠的方法，現在生活壓力越來越大，有的人容易出現心煩意亂的情況，加上平日學習工作頻繁用腦過度會損傷大腦細胞和神經元，會出現記憶力下降、健忘甚至失眠等現象。那麼有什麼方法安神助眠呢，下面就一起來看看吧。運動助......

炎熱的天氣，導致人體出汗較多，心火也比較重，該如何解決這些夏季常見症狀呢?這時泡上一壺清茶，十分愜意又養生。那麼夏天喝什麼茶好?下面就給大家介紹幾款適合夏天喝的茶，清熱解暑，強心提神，又具增添營養之效，一起來看看吧。1......

這3種廉價食物助眠安神效果好但是，長期以往，人體很容易出現疲憊的感覺，使得神經長時間處於一個高度緊張的狀態。所以，到了晚上睡覺的時候更是會思前想後，始終無法安心入眠。試問一下，你經歷過多少個失眠痛心的夜晚?我想，說到......

處暑養生吃什麼好?處暑的到來，標誌着炎熱的夏季將要結束，涼爽的秋季將會來臨。處暑節氣宜食清熱安神之品，如銀耳、百合、蓮子、蜂蜜、黃魚、乾貝、海帶、海蜇、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆類及奶類。以下給大家推薦幾款......