打羽毛球時,需要不停的進行跑動,轉羽毛球運動不受場地的限制,對設備的基本要求比較簡單,只需兩個球拍、一個球和一條繩索即可。那麼飯後打羽毛球可以嗎？飯後打羽毛球可以嗎首先說飯後打羽毛球或者運動是不可取的。因爲......

有人說飯後百步走對身體好，有人說飯後吃點兒水果對身體好，也有人常說，飯後半小時是養生的黃金時期。我們該怎麼抓住這個時期，做好養生工作呢？首先要避開一些誤區。下面就來看看吧。要知道，一日三餐是維持我們人體正常運作的......

大家都知道飲食不健康可能會引發可怕的病症，但往往忽略飯後的一些小習慣，殊不知，這些不起眼的生活陋習，很有可能成爲你健康的致命“殺手”……這是因爲飯後胃腸對食物的消化需要大量的血液，造成大腦器官暫時性缺血，從而導致......

現在很多人都缺少運動，生命在於運動，只有多運動才能保持好身材。那麼剛吃完飯多久可以跑步呢?飯後多久可以吃水果呢?飯後不宜做什麼事情呢?下面就由小編帶大家一一來了解一下吧。關於飯後的幾個疑問1、飯後應該坐着還是......

我們都知道養生的重要性，但是你知道嗎，養生也是有很多小技巧的，特別是養生的黃金時間，你一定要知道。飯後半小時，就是養生的黃金時間，人在剛吃完飯後，身體內部處於高度活躍狀態，這時候，做一些養生活動，效果要幾倍於平時的努力。......

石榴粒大飽滿、色紅鮮豔、味道酸甜，受到不少人的喜歡。不過大家都是什麼時候吃石榴呢？吃石榴可是有講究的呢，不能亂吃。飯後可以吃石榴嗎？飯後可以吃石榴嗎飯後儘量不要吃石榴。如果想要在晚飯後吃石榴儘量是在晚飯後一小......

吃飯是人最終要的一件事，有許多人還有在飯後吃個水果的習慣，其實飯後吃水果是不好的習慣，你知道飯後不要做什麼？飯後睡覺飯後人容易感到疲倦，甚至昏昏欲睡，如果飯後馬上睡覺，則胃腸道的蠕動減慢，消化液分泌減少，食物就不能得以......

飯後人的血糖，會有一點變化，飯後2小時血糖的正常值是多少才說明身體沒問題呢；那麼，飯後二小時血糖正常值？飯後二小時血糖正常值餐後兩小時血糖是從第一餐開始兩小時後測得的血糖值，血糖正常範圍在7.8mmol/L以下，當餐後兩小時......

最近和朋友處於減肥期間，我們挺久沒有買水果吃了，今天去買了一個柚子，想問一下一個柚子熱量多少？飯後吃柚子能減肥嗎？一個柚子熱量多少柚子熱量：41大卡/100g，1個柚子（可食部分828.0克）含有熱量339大卡，需要打籃球60.7分鐘消耗完......

很多人都有一種習慣，那就是飯後吃點水果、喝喝茶、或者散散步，都認爲那樣是有助於消化的，可是，在我們認爲習以爲常的習慣中，有的其實是對健康有影響的。那麼，你們知道有哪些習慣是不利於我們飯後一個小時內的呢?下面就隨小......

很多想要減肥的人都會選擇運動這種方式，但是運動也需要配合飲食才能發揮更好的減肥效果，那下面就一起來看看運動減肥應該怎樣吃飯。運動減肥能吃飯嗎運動減肥也是需要吃飯的。在運動的過程中身體會消耗很多的熱量，這對於......

一般情況下，肚子疼是指腹痛。飯後和上廁所後腹痛可能是非病理性因素導致的，也可能是急性腸胃炎、潰瘍性結腸炎等病理性因素導致的，患者可以根據具體原因進行對症治療。具體分析如下：一、非病理性因素當進食辛辣、生冷及油......

每天的三餐是我們能量的主要攝入來源，也是身體健康的重要基礎。但是吃得好，也得要腸胃吸收好，那麼吃完飯怎麼做對身體好？飯後漱口飯後漱口不但能清除食物殘味，同時也能很好地維持口腔健康。食畢漱口，口腔中的食物殘渣能在短......

很多人把湯看作是水認爲不會長胖，但其實這種想法是不正確的，一般來說湯中蘊含着食材中很豐富的營養元素，所以湯的熱量也是不容小覷的，下面就來了解一下。晚上喝湯會導致長胖嗎可能會。晚上喝湯會不會長胖這個關鍵在於湯的......

很多人應該都知道減肥期間需要補充足夠的水分，而且網上還十分流行喝水減肥法，那麼喝水減肥的最佳時間是在飯前還是飯後呢？飯前喝水可以減肥嗎飯前喝水是有助於減肥的。想要減肥的人可以每天在飯前飲用一杯水，因爲在吃飯前......

香蕉是我們生活中常見的水果，具有較高的營養價值，對人體健康具有一定好處，那麼飯後香蕉什麼時候吃？香蕉什麼時候吃最好？飯後香蕉什麼時候吃建議在飯後30-60分鐘之內吃最好。飯後吃一根香蕉潤腸通便的效果最好，尤其是在飯後3......

很多人應該都知道多喝水有利於減肥，而很多人也有吃完飯後馬上喝水的習慣，但其實飯後喝水並不會幫助減肥，甚至對身體沒有好處，下面就來一起看看吧。飯後喝水有助於減肥嗎飯後喝水並不能幫助減肥。雖然多喝水具有減肥的作用......

現在生活條件越來越好家裏各種水果茶點不斷，在家隨時都可以吃。特別是因爲白天上班沒有時間許多人都會在飯後吃一些水果茶點，但是其實在飯後吃水果和一些東西是對身體有危害的。那麼到底我們飯後吃什麼對身體是有危害的......

吃飯是再正常不過的事情了，可是越是看似簡單平凡的小事情，背後卻會隱藏着很多大知識。有些人在吃飯之後會習慣性的來根香菸，相信大家都聽說過，飯後一根菸，快活似神仙，可是事實卻不是這樣的，因爲吸菸本來就有害身體健康，而科學......

吃藥才能讓我們的身體健康，如果你身體不舒服的話，肯定是要去看看醫生的，開點藥也是正常的了，那你知道藥到底該怎麼吃，飯後吃藥需要注意哪些呢，對於服用藥的禁忌，很多朋友卻不知道，今天就讓我們看一看吃藥的禁忌，要知道如果我們......