癌症是每天被你“吃”進去的！管住這7嘴，別等患癌才後悔！有這7種飲食習慣的千萬要改正1.第一嘴：燙食常吃太燙食物：增加食道癌風險世界衛生組織(WHO)下屬的國際癌症研究機構(IARC)曾發佈報告，警告飲用65℃以上的熱飲，可能增加......

蛋白質是三大營養素之一，雖然如此重要，但是卻常常不被重視，那麼哪些人屬於需要大量蛋白質補充的呢？我們一起來看看。你正在進行增肌訓練我們知道蛋白質是肌肉生產的原料，經過訓練你的肌肉纖維被撕裂，此時你需要比平時更多的......

媽媽要是生病了會非常麻煩，因爲很多藥物都是不能夠吃的。日常中攝取充足的蛋白質、適量的維生素和一些微量元素具有免疫調節功能。那麼，孕婦吃什麼增加抵抗力呢？燕麥燕麥含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵及維生素B羣，......

2014年10月23日在線發表於IntJCancer雜誌，來自加拿大的一項前瞻性隊列研究表明，吸菸可作爲乳腺癌高危因素之一，並且乳腺癌的發病風險與吸菸時間的長短有關。主動吸菸增加女性乳腺癌風險雖然主動吸菸與乳腺癌風險的相關性......

如今，隨着電子產品的普及，越來越多的人沉迷於電子產品而變得近視。許多近視患者沒有良好的眼睛習慣，經常過度使用眼睛，出現散光甚至散光度數增加。那麼散光度數增加會怎麼樣？散光度數增加會怎麼樣散光度數增加會導致視力喪......

男人這個詞，永遠都和健壯相關聯。其實男人要健康強身，除了運動，吃也是很重要的。但是盲目轉陽也是不對的，不僅不會帶來“性”福，還可能會增加患前列腺癌的風險，男人們可要小心了。盲目壯陽會增加患前列腺癌風險嗎睾丸不發育......

吃什麼增加受孕機率？不少家庭都想要個健康可愛的寶寶，如果女性擔心自己的受孕率，想要更快受孕，不妨實在飲食上多加註意，多吃一些能提高受孕機會的食物。脂肪類食物三文魚、鯖魚、鱒魚、金槍魚、鱈魚、蛋黃、牛肉、亞麻子、......

免疫力是人體自身的的防禦機制，免疫力強的人對抗疾病的抵抗力強，身體就不會容易生病；相反免疫力差，則人體的抵抗力也就差，身體也就相對來說更容易遭受疾病的侵襲。那麼在日常生活中吃什麼可以增強免疫力增加抵抗力呢?水果......

炒菜做飯是人們日常必做的事，可是在這個過程中，如果忽視掉一些小細節，是會有損健康的，甚至會增加患癌風險。反覆用油炸東西時，用油量比較大，有些朋友喜歡把煎炸過的油重新收集起來，存着下次炒菜時接着用。聽起來是挺節約的，可......

寶寶的成長過程，體重是判斷寶寶生長髮育是否正常的指標之一。有些寶寶，檢查沒有疾病，但體重增長就是不讓人滿意，這是爲什麼呢？媽媽需要從餵養上找找原因。體重關乎成長體重是判斷寶寶近期營養狀況以及發育正常與否的重要指......

平板支撐在近幾年可以說是風靡全球，不過因爲平板支撐主要是針對腹部部位的運動，所以一部分不能做會增加腹壓運動的人會擔心，平板支撐會不會增加腹壓？平板支撐會增加腹壓嗎會。腹壓可由肌肉收縮時產生，而做平板支撐時要求腹......

公共場合一不小心放了個臭屁，這種事情總讓人感到尷尬。偶爾放臭屁也許並沒什麼關係，但如果總放臭屁，或許是因爲你的飲食混亂或壓力山大造成腸內細菌平衡被打破造成的。那麼腸道不好吃什麼呢？酸奶酸奶是一種發酵的乳飲料，它......

有不少媽媽奶水少，很多情況就乾脆讓孩子吃奶粉彌補不足了，結果就是奶水越來越少。其實奶水不足更應該多多餵奶，刺激奶水分泌。增加餵奶次數可改善奶量不足用對方法，改善媽咪哺乳困擾針對媽咪進行哺乳時常遇到的困擾和疑問......

在進行化療時常會有噁心嘔吐的副作用，雖然可以吃止吐劑來緩解，但是仍然會食慾不振，沒有胃口，以致體重會下降，甚至發生紅血球或是白血球降低，無法進行下一次的化療；其實，是有些飲食撇步能夠增加食慾，可以讓癌友輕鬆吃。早晚喝一......

犀利的進攻就是最好的防守，那麼如何擁有一擊必殺的能力呢？你需要增強出拳的力量來保證。結果就是他強由他強，清風拂山崗。掌握正確的腳位將腳分開，比肩稍寬。將後腳跟擡起，並且保持。不要平放着腳。將腳尖指向你出拳的方向......

運動過後是不能暴飲暴食的，尤其是肉一類的高熱量食品，這樣反而會影響腸胃的正常吸收。健身吃牛肉哪個部位牛肉身上的蛋白質含量很高，而且富含人體需要的微量元素。局部地區的肉質含脂肪會多一些，比如牛腩的地方。但是總的......

血管彈性差不但使血壓難易控制，更容易影響血液的流動性，造成血管的堵塞。血管少量堵住後，機體氧氣就會供應不足，就容易出現心腦血管病。那麼，血管彈性差，日常應該注意些什麼？適量運動體育運動能夠減少心血管疾病的死亡率，增強......

衆所周之，母乳餵養對母親和子代益處頗多，世界衛生組織建議嬰兒6個月內應純母乳餵養，並在添加輔食的基礎上持續母乳餵養到2歲甚至更長時間。面對嗷嗷待哺的嬰兒，如何保證自己的奶量能夠滿足孩子的需求，想必每一位哺乳期的媽......

許多人在吹空調的時候都會覺得乾燥，那麼吹空調用加溼器有用嗎？吹空調用加溼器有用嗎吹空調用加溼器有用的。空調在製冷過程中會去除空氣中的一些水分，因此，空調房間裏空氣乾燥，也容易帶走人體水分，而長時間在空調房間裏就會......

當發現自己的寶寶食慾不振時，多數母親都擔心焦急萬分，並帶孩子去醫院檢查是不是生什麼病了。但許多母親並不清楚，絕大多數食慾不振是非病理性因素所導致的，所以，母親們真的不必太擔心。寶寶之間的飲食量由於遺傳、環境、體......