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2023-10-18
垂涎三尺的夏季草莓食譜 草莓的10種花式吃法
草莓的10種花式吃法草莓棉花慕斯這樣奶油味的口感絲滑的冷凍布丁入口清涼,確實是夏日的涼爽極品。草莓楔在玻璃杯口,使其看起來更加美味,與香草味的意式餅乾更是絕配。草莓意式奶凍配檸檬酥餅這種做法的草莓是最受歡迎的......
2023-10-18
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2023-10-17
暖胃的食譜 暖胃吃什麼
暖胃的食譜胡椒豬肚湯做法:先將豬肚洗淨(可加鹽、醋並用開水燙洗),鍋內注水,豬肚塊(或絲)下鍋,加入白胡椒,煲兩個小時左右,湯稠肚爛時,加入食鹽、料酒、味精即可食用。此湯可在飯前飲用。胡椒性溫熱,有溫中散寒作用;豬肚有健胃養胃......
2023-10-18
胃火大吃什麼 改善胃火大的食譜
胃火大的人可以選用清胃熱泄火的中藥治療,如清胃散、黃連解毒湯等。胃火大的人也可以通過飲食來調理,應該吃新鮮的水果補充維生素,如蘋果、柚子、西紅柿、檸檬等;也可以吃一些去火的食物,比如綠豆、蓮藕、綠茶等。當然,胃火......
2023-10-20
教你做豆腐美味食譜
豆腐營養高不好做教你幾樣豆腐美味食譜食物裏包含的營養能夠讓你保持健康的體魄,你知道怎樣搭食物纔沒有錯嗎?看小編是怎樣教你豆腐的百搭。找好豆腐"搭檔"更好吸收營養豆腐不但天然健康,還簡單易做,是我們常吃的家常菜......
2023-10-18
推薦7款減肥食譜 瘦身排毒又潤肺
一、潤肺去燥——羅漢果百合雞湯百合不僅味道鮮美,而且營養豐富,藥用價值也很高,可潤肺止咳、寧心安神、補中益氣,而羅漢果味甘,性涼。歸肺、大腸經。既有清熱潤肺,化痰止咳,益肝健脾,降血的作用,又有防治呼吸道感染和抗癌的功......
2023-10-18
月經來了吃什麼好 5款食譜讓你氣血滿滿
紅糖水大姨媽來了吃什麼好?肚子有些隱隱疼痛、如下腹脹痛怎麼辦?根據李時珍《本草綱目》記載,加上後人的長期經驗得出,大姨媽來了喝紅糖水就是一個比較好做又實用的食品,而且雖然名爲糖,但在來大姨媽期間喝,可以發揮調養子宮......
2023-10-18
孕媽想要祛斑吃什麼,四款食譜少不了
西紅柿炒菜花材料:菜花,番茄,油,鹽,糖,醋,番茄沙司做法:1)菜花用手撕成小朵,用淡鹽水浸泡十幾分鍾,沖洗乾淨備用。2)番茄切成小塊備用,鍋中倒入清水,水沸後放入菜花焯燙兩分鐘,撈出備用。3)鍋中倒適量油,油熱後放入番茄塊炒至變軟,放少......
2023-10-18
蝦皮補腎神器 推薦蝦皮補鈣食譜
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2023-10-18
氣血不足怎麼吃好,八款食譜幫你補氣血
1.桔皮科學家發現,桔子皮中提取的橙皮甙,添加到飲用水中,可明顯改善女性手腳冰涼的現象。在實驗中,研究人員讓10名患手腳冰涼症的女性飲用橙皮甙水,10名患者飲用純水。兩小時後讓她們把雙手浸泡在冷水裏1分鐘,然後檢測其血......
2023-10-18
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在懷孕期間每個女性都很注重飲食習慣,因爲只有良好的飲食習慣,才能夠確保孕婦以及胎兒的身體健康,多孕婦不知道哪些食物適合自己吃,孕婦餐食譜有哪些?孕婦餐食譜有哪些由於懷孕月份不同,孕婦的膳食食譜也會不時變化。通常在......
2023-11-08
焦慮症的食療方法 緩解焦慮症的四種食譜
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2023-10-18
科學減肥的方法是什麼 科學減肥食譜
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2023-10-28
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高血糖問題嚴重有可能導致糖尿疾病出現,高血糖患者需要注意做好飲食方面的調節,改善自己的膳食結構,那麼高血糖患者一週食譜推薦高血糖患者一週食譜推薦出現高血糖問題就需要通過正規的方法治療,還要注意和飲食治療方法相......
2023-11-04
男人日常最強補腎食譜 讓你腰氣十足
1.乾貝滋陰補腎乾貝,性平,味甘鹹,能補腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之。2.鱸魚補肝腎又稱花鱸、鱸子魚。性平,味甘,既能補脾胃,又可補肝腎,益筋骨。3.栗子補腎壯腰性溫,味甘,除有補脾健胃作用外,更有補腎壯腰之功,對腎虛腰痛者最宜食用......
2023-10-18
孕期健康飲食:第一月到十月的食譜
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2023-10-18
食補怎麼補鈣效果很好的 補鈣的食譜
鈣元素是人體生長髮育所必須的營養物質,除了平時多吃豆漿、豆腐等豆製品、牛奶、海帶、小白菜、芹菜、蝦皮、芝麻醬等高鈣食物補鈣之外,還要配合補充維生素D,要經常曬太陽,增加體內維生素D的生成,因爲維生素D可促進鈣質的......
2023-10-28
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2023-10-20
吃出美麗 這六類食譜助你祛除黃褐斑
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2023-10-18
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