西瓜果肉富含蛋白質、葡萄糖、蔗糖、果糖、各種氨基酸、維生素、礦物質，桃子中富含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等礦物質，同時還含有豐富的維生素B族、維生素C等。那麼，西瓜跟桃子能同時吃嗎？吃桃子的好處有什麼？下面讓我們一起來了解一下吧。
西瓜跟桃子能同時吃
通常情況下，桃子和西瓜是可以搭配的。西瓜和桃子都是很好的水果，而且很有營養，而且味道也不錯，而且不會對人體造成什麼損害。有些人吃了西瓜、桃子後會有不舒服的感覺，這與飲食不衛生、飲食習慣、過敏體質有關。不過，兩者可以同時服用，但一定要避免吃多了，特別是腸胃虛弱的人，吃多了會出現腹瀉、胃脹等情況。另外，西瓜、桃子中富含的食物纖維能夠促進排泄。所以，吃西瓜和桃子，對人體有很大的幫助，對缺鐵性貧血、潤腸通便有很大的幫助。兩種水果同時吃，會導致血糖在短期內快速上升，有可能引起糖尿病的併發症。
吃桃子的好處
1、補益氣血，滋潤膚色：適合氣血虛浮、面色蒼白、四肢無力、失眠、氣血虧虛所致的人服用，可以補益氣血，改善皮膚，使人的皮膚變得紅潤而富有彈性。
2、生津潤腸、活血消積：用於治療津傷引起的腸燥便祕、排便困難、淤血腫塊、消化不良等，具有生發津液、促進排便、活血散結、消除腫塊等功效。
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