卵巢健康對於女性的正確孕育和容貌都非常重要，女人卵巢好，肌膚當然就健康，所以作爲女人，一定要學會保養卵巢，那麼卵巢保養吃什麼好？下面給女性介紹一些卵巢保養的飲食要點。植物雌性激素延長卵巢的年輕狀態，醫學上最經典的方......

青春痘學名痤瘡，是皮膚科最常見的疾病之一。痤瘡在燈光或強光線下就會暴露自己的面部缺陷，一般常見於青少年，根據人的體質不同發病及恢復的情況也略有差異。注意個人衛生要想從根源上告別痘痘，良好的個人衛生習慣是關鍵。......

氣血是人健康的根本，而不少女性都或多或少的有點氣血不足，那麼女人補氣血吃什麼好呢？枸杞枸杞可以跟紅棗一起泡水喝，也可以在煲湯的時候加入些許的枸杞也能起到補血的作用。魚膠魚膠也有補氣血、養容顏的絕佳效果，對於氣血......

對於現代人來說，應酬大家都不會陌生，而在應酬的時候是需要我們喝酒的，但是酒後無疑是容易對腸胃健康造成影響的，這樣的情況是大家都不希望看到的，那麼喝完酒後吃什麼養胃？下面一起來看看吧。酸奶酸奶是最適合我們在酒後吃的......

朋友圈曬步數、拼步數成了潮流，那麼每天走多少步最好？一天走多少步最合適中老年人推薦6000步一、6000步可以降壓讓血管運動起來高血壓帶來的腦出血和猝死、心肌梗死是很恐怖的。對於高血壓症，除了正規服用藥物以外，堅持有......

日光、紫外線照射可使色斑顏色加深。病因與內分泌、營養、日曬等有關。中醫認爲，本病多爲肝鬱脾虛，肝腎不足所爲，當以補益肝腎，疏肝健脾爲治，可選用下列藥膳食療方。胡桃芝麻飲胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆漿各200毫升，白糖適......

補氣血好像一直是女人的事情，其實並不然，很多男性也是需要補氣血的，只有氣血足，身體纔會倍棒，那麼男性補氣血都有什麼方法呢?相關專家表示，食療是最爲有效也是最爲健康的方法之一，所以今天特意整理了下男人補氣血的食物推薦......

許多準媽媽們在做孕檢的時候，都會發現胎兒偏小，那麼胎兒偏小兩週怎麼辦呢？胎兒偏小應先確定正確的孕周有些孕媽媽檢查時會得到胎兒偏小的結果，比如常見的是偏小一週或兩週，但其實很大可能你沒有偏小，只是你計算孕周的方法導......

蓮子有養心安神、補腎固精、清火除煩的功效，尤其適合夏季食用，對於心煩失眠、遺精尿頻、白濁帶下等症狀有較好療效，那麼蓮子怎麼吃最有營養呢？蓮子紅棗粥原料蓮子15克，紅棗10枚，大米適量，枸杞子、糖適量。做法1.蓮子去芯，紅棗......

預防中暑可以從吃的食物來幫忙，那麼預防中暑吃什麼好呢？接下來我們一起看看吧。西瓜含水分子80%；具有清熱生津的作用。除吃紅瓤外，青白色的皮肉也可以食用，做成涼拌菜，其清熱作用比紅瓤更強。綠豆可以清熱。單獨用綠豆煮湯......

很多女性朋友發現自己已經25歲了，但乳房發育的不是很理想，而自己早已經過了乳房發育的最佳年齡，對於她們來說，一定很想知道能促進胸部發育的方法，其實，女性朋友可以選擇吃一些豐胸的食物，豐胸效果也是比較好的。那麼，25歲吃什......

明明一堆人聚在一起，爲什麼蚊子只攻擊你？很多人對此感到不解，今天不如就來看看蚊子喜歡咬你的7個原因。蚊子盯上你，主要是靠視覺和嗅覺，當然，也只有雌性蚊子才吸血，它通常會在出生地周圍幾百米的範圍內活動。你體格偏大因爲......

食物裏的“天仙配”：醋泡三寶可以吃出長壽醋泡花生醋與花生的“天仙配”是科學的，這在於花生米的價值突出在含有人體所需要的不飽和脂肪酸，但畢竟脂類含量高、熱量大、有油膩感。而醋中的多種有機酸恰是解膩又生香的，因此......

火龍果怎麼切擺盤好看?火龍果的果皮很不好剝，怎麼擺盤纔好看又好吃呢。接下來教大家在家吃火龍果一些簡單易學的切法。火龍果怎麼去皮怎麼切方法一：1、火龍果洗淨，縱向對半切開。2、再把對切後的火龍果分別再次對半切下，......

黨蔘有補中益氣、養血生津、健脾益肺的功效，其性平、味淡，適用於脾胃虛弱、內熱消渴、食少便溏及四肢乏力等症狀，是較爲珍貴的中藥材，那麼黨蔘不能和什麼一起吃呢？黨蔘不宜與濃茶同服濃茶裏面含有大量的鞣酸，鞣酸有吸附收斂......

女人有兩個重要時期，一個是青春期一個是更年期，那麼，在更年期時，飲食要注意什麼呢？吃什麼比較好呢？山藥小麥糯米粥做法：幹山藥片30克，與洗淨的小麥、糯米各50克共入沙鍋，加清水煮粥，粥熟時調入適量白糖攪勻。宜溫熱服食，可做早晚......

芡實性平、味甘、澀，有補腎固精、健脾止瀉的功效，適用於脾虛、遺精、白濁、帶下者。生活中常有人用芡實熬粥，那麼芡實和什麼搭配熬粥好呢？蓮子芡實粥原料蓮子（去心）100克，芡實100克，鮮荷葉50克，糯米50克。做法1.糯米、芡實淘洗......

延胡索打粉服用，具有很好的活血化瘀功效，那麼延胡索粉一次吃多少呢？延胡索粉一次吃多少《中國藥典》中記載延胡索的用法用量：3～9g；研末吞服，一次1.5～3g。也就是說延胡索粉一次吃1.5～3g就夠了。但是，由於延胡索中含有延胡索乙素，......

肝癌是一種在中國的城市中惡性腫瘤的發病率高，其死亡率在惡性腫瘤中的第二，肝癌起病常隱匿，一旦出現臨牀表現而來就診者其病程大多已進入中晚期。肝癌的典型症狀在國內外基本相同，肝癌早期症狀有哪些？一起來看一看。異常消......

女性一個月只有一次排卵，所以保證精子和卵子在最佳的生命時期進行結合，不但可以提高受孕機率，另一方面受孕的質量也好。下面爲大家介紹幾種判斷女性排卵日期的方法。排卵期怎麼算月經週期推算法對於月經規律的女性，從月經......