鯽魚是比較有營養的食材，不管是燉湯還是紅燒，都是相當美味的！那麼這樣鯽魚有哪些製作步驟呢？想學的話就跟着來看下吧。奶白鯽魚豆腐湯食材：新鮮鯽魚，嫩豆腐，蔥，姜，鹽。步驟：1、鯽魚處理好後，切成幾段。2、薑切片，蔥切沫，豆腐切塊。......

鴿子不是很常見的食材，但它是營養功效不凡的食材，選擇鴿子作爲燉菜的主料，絕對營養！那麼怎樣燉鴿子呢？常見的燉鴿子的做法有哪些？一起學下！黨蔘黃芪燉鴿子材料：乳鴿1只，瘦肉，當歸適量，黨蔘適量，黃芪適量，枸杞子適量，紅棗適量，鹽適量......

黨蔘是一味補氣藥材，有補中益氣、養血生津的功效，常用來煎服，那麼黨蔘可以泡茶喝嗎？黨蔘泡茶的搭配有哪些？黨蔘可以泡水喝嗎可以。黨蔘性平、味甘淡，有補中益氣、養血生津、健脾和胃的功效，常用於治療脾胃虛弱、食少便溏、四......

紫薯是集美味和營養於一身的保健食品，所以，做得好吃的紫薯能更受歡迎。我們看到的紫薯一般都在甜品裏，其實，紫薯的營養吃法很多。下面來看紫薯怎麼做好吃。紫薯包材料：紫薯、麪粉、水、乾酵母、白糖、鹽、小蘇打做法：1、將......

夏天出汗出油都容易使精緻的妝容出現脫妝的情況，選對粉底液，能夠幫助減少出油，使妝容更加的持久。下面就爲大家介紹9款好用的控油粉底液。Chanel米色亮肌粉底液價格：640元/30ml特點：融合最新光學科技和植物精華，二氧化鈦因......

食物中毒有大有小，有的時候可能是因爲吃了相剋的食物，也會導致輕微中毒，如果只是輕微的食物中毒，通過手術或者洗胃等方式去除了毒，身體也會受到影響或殘留餘毒，那食物中毒後吃什麼食物好，有助於排毒呢?豬血我國傳統醫學認爲，......

延胡索打粉服用，具有很好的活血化瘀功效，那麼延胡索粉一次吃多少呢？延胡索粉一次吃多少《中國藥典》中記載延胡索的用法用量：3～9g；研末吞服，一次1.5～3g。也就是說延胡索粉一次吃1.5～3g就夠了。但是，由於延胡索中含有延胡索乙素，......

朋友圈曬步數、拼步數成了潮流，那麼每天走多少步最好？一天走多少步最合適中老年人推薦6000步一、6000步可以降壓讓血管運動起來高血壓帶來的腦出血和猝死、心肌梗死是很恐怖的。對於高血壓症，除了正規服用藥物以外，堅持有......

青春痘學名痤瘡，是皮膚科最常見的疾病之一。痤瘡在燈光或強光線下就會暴露自己的面部缺陷，一般常見於青少年，根據人的體質不同發病及恢復的情況也略有差異。注意個人衛生要想從根源上告別痘痘，良好的個人衛生習慣是關鍵。......

臥推是健身房裏最最受歡迎的訓練之一，它是鍛鍊上身力量尤其是胸部力量最好的方式。臥推時爲了充分地鍛鍊胸部，往往會分爲平板臥推、上斜臥推和下斜臥推三種。但這三種方式中，卻很少有人會建議去練習下斜臥推，那麼爲什麼不......

護手霜是一年四季都可以用的手部護膚品，在夏季時，大部分人選用的都是質地清爽的護手霜，而到了秋冬季節後，皮膚受氣候影響變得乾燥，滋潤型護手霜理所當然的成爲了大家的首選，下面就一起來看看適合秋冬季節用的滋潤型護手霜都......

女性一般一個月來一次月經，正常的每次月經週期在28—35天左右，如出現一兩次的月經推遲或提前屬於正常，若女性月經週期經常一會推遲一會提前的話，建議大家吃以下6款調經湯治療。月經一會推遲一會提前說明月經不調月經不調......

鈣是人體最需要的物質了，那麼缺鈣如何補呢？補鈣的食物有哪些？補鈣吃什麼好？下面我們就通過本文進行了解吧。莧菜、小油菜很多綠葉菜在補鈣上效果很好，其中莧菜、小油菜的鈣含量超過同樣重量的牛奶。而且蔬菜含有有助於鈣吸......

女生由於先天的基因自己身體原因，脂肪很容易堆積在腰部，想要瘦出小蠻腰，除了運動健身以外，還可以嘗試一下瘦腰美食，下面就一起來看看吧！酸奶酸奶中的營養價值豐富並且最重要的是包含可以幫助腸道效果的乳酸菌，酸奶減肥的功效......

直腸脫垂又稱脫肛，是由腹壓增加、盆底組織軟弱、骶骨彎曲度過直等因素所致的直腸壁部分或全層脫出於肛外。豬腸綠豆粥組成：綠豆60g、糯米30g、豬大腸300g。製法：將豬大腸洗淨;綠豆、糯米水浸30分鐘，置豬大腸中，兩端紮緊，置......

血糖高的人除了日常注意調整飲食、堅持運動，嚴重的還可以通過吃藥進行控制血糖之外，還可以試試一些小方法小偏方來幫助輔助治療。儘管這些方法看上去很奇怪，卻簡單易操作，還能夠幫助降血糖。背撞牆方法：患者倚靠牆壁站立後......

女性愛美是天經地義，通過飲食來美容養顏是比較健康的方式。那麼，女性排毒養顏吃什麼好呢？這些美食要多吃。黃瓜黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分，同時還含有丙......

肥胖是現代人的普遍現象，一般是由於工作時久坐不動、飲食不規律、作息時間紊亂、缺乏運動鍛鍊等原因造成的。很多女孩爲自己的身材而苦惱，所以採取節食、吃減肥藥等方式來減肥，其實這幾種方法對人體會造成一定危害，同時易......

有的人睡覺打雷都打不醒他，有的人睡覺一陣風吹過都能吵醒他，睡眠質量差的人表示很無奈，吃什麼能預防失眠呢？桂圓蓮子湯取桂圓、蓮子各二兩煮成湯，具有養心、寧神、健脾、補腎的功效，最適合於中老年人、長期失眠者服用。三味......

四大燉品，讓女人立馬氣血兩旺。銀耳紅棗湯銀耳又稱爲“窮人的燕窩”，燕窩雖補，卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，價格便宜，所以稱爲窮人的燕窩燕窩太補易上火。銀耳爲涼補有潤燥的作用。燥氣和火氣就像急......