一般飯後一個小時以後纔可以下水，此時胃中的食物已經基本上被消化，對消化系統的影響會比較小。正常情況下吃完飯以後，食物會在物內聚集，此時體內較多的血液會在胃腸道內分佈，有助於食物的消化吸收。如果過早下水可能會導致......

很多人都有飯後吃水果的習慣，說是飯後吃水果能幫助消化，但從健康的角度來看這種習慣是正確的嗎？飯後吃水果好嗎？飯後多久吃水果呢？飯後吃水果好嗎飯後吃水果不好。在我們吃飯之後，胃腸處於飽和狀態，需要較長時間來消化吸收，而......

很多人在臨牀上很多人都問我這樣的問題，說我在飯後喜歡運動，我飯後如果比方說我散步也好，或者是跑步也好，這些運動多長時間合適，不能一概而論。對於普通的健康人羣來講，我們吃飯適量沒有過飽，我們在飯後休息半個小時到一個小......

很多人吃完飯後都有喝水的習慣，那究竟飯後喝水對身體好嗎？飯後喝水有助於減肥嗎？飯後喝水的壞處有哪些？一起來看看吧！飯後喝水有減肥效果嗎飯後喝水有助於減肥的，但是飯後不宜立即喝水，最好是飯後半小時再喝水可以幫助消化。......

水果是生活中必不可少的一種食材，很多人在吃飯以後喜歡吃些水果。但是飯後是不能馬上吃水果，不然會對身體不利。那麼飯後多久可以吃水果呢？接下來就爲大家介紹。飯後多久可以吃水果飯後吃水果，建議間隔2-3個小時爲宜。因......

癌症對於很多人而言其實是非常可怕的，臨牀上癌症的嚴重程度不同，人們表現出來的症狀也就不一樣，比如有些人到了癌症晚期的時候經常都會感覺到吃不下飯。癌症病人吃不下飯就導致營養無法供給，而癌細胞每時每刻都在大量消耗......

飯後吃水果有利於胃腸的消化吸收。水果中含有豐富的果膠，熱量低能夠加速排毒功效，並降低熱量吸收。那麼，飯後多久吃水果呢？接下來爲大家解答一下。飯後多久吃水果人吃飽飯後食物進入胃內需要經過1-2小時的消化過程，才能緩......

飯後喝杯水是不少人的習慣動作，一般多是想要清口。但是你知道嗎，飯後這樣一個簡單的喝水動作，可能會對健康造成影響。比如常見的消化不良。那麼我們應該在飯後多久喝水才比較好呢？飯後多久喝水比較好飯後如果要喝水的話，最......

飯後1個小時可以吃雪糕，但需注意避免過多食用。飯多是溫熱的食物，如果飯後立刻食用雪糕，由於雪糕溫度較低，可能使得腸胃受到較大的刺激，從而導致出現腹痛、腹瀉等症狀，不利於身體健康。而在吃飯1個小時後，大部分飯被身體消化......

以前我每次吃完飯後都會喝水，今天我朋友跟我說這樣不好，容易發胖，想問一下吃完飯喝水會胖嗎？飯後多久喝水最好？吃完飯喝水會胖嗎吃完飯可以少量喝水，但是不建議多喝。在吃完飯以後適當的喝水有助於將食物在胃內充分混勻，刺激......

很多人經過汗蒸後都會肚子餓，那麼汗蒸後多久可以吃水果？汗蒸後多久可以吃飯？汗蒸後多久可以吃水果汗蒸一小時後就可以吃水果了。汗蒸時由於溫度較高，全身血液更多往皮膚走，將熱量更多帶往皮膚，增加散熱和汗液的蒸發，以維持體......

不少愛美的女性朋友對自己的下巴不滿意，爲了追求瓜子臉，尖下巴，硬是去墊下巴，讓下巴能夠變得更加完美，符合大衆審美。那麼墊完下巴後要多久才能夠吃飯呢？墊下巴後多久可以吃飯墊下巴一般想要正常的吃飯的話，需要等到3~6個月......

不少人可能會因爲吃飯的時候食物過於油膩而選擇在吃完飯之後吃水果來幫助解油去膩。其實飯後吃水果對於身體而言可以吃可是卻要會吃。下面就爲大家解答一下飯後多久之後吃水果最好。飯後多久可以吃水果一般來說水果最......

飯後隨時都可以吃水果，不影響人的健康。但要注意的是，如果正餐吃得很飽了，那麼飯後不宜立馬吃水果，宜在飯後1-2個小時左右吃水果比較合適，這樣不會影響消化。如果正餐吃得不飽，飯後立馬吃一些水果是非常好的，可以增加飽腹感，......

對於胃下垂的患者，如果長時間的站立或坐位都會引起上、中腹部隱痛，腹脹感加重，但如果平躺時就會緩解上述症狀，那麼胃下垂飯後要平躺多久呢？胃下垂飯後需要平躺嗎因爲胃下垂主要是受體位的影響較大，所以對於胃下垂的患者如果......

水果，其所含的有機酸等物質還可使水果的口味給人以感官享受。且富含豐富的維生素、礦物質和膳食纖維；在平時適當吃些水果是有利於我們身心健康的。但是，也要分時間階段，如果盲目的吃，不但不能攝取到水果當中的營養物質，還會......

水果富含豐富的水分、維生素、膳食纖維、果糖，口感清甜，爲大多數人所喜愛，許多人都喜歡在飯後吃上一些水果，但有人說這是錯誤的做法，那麼飯後多久吃水果比較好呢？一起來了解一下吧。飯後多久吃水果比較好飯後2-3個小時吃水......

日常生活中有很多人羣習慣在晚飯後進行運動，但是飯後運動可能會對胃腸消化造成影響，那麼晚飯後多久可以運動晚飯後多久可以運動至於飯後能運動多久，每個人都不一樣。需要有個人差異。有些人胃排出得很快。例如，年輕人可以......

很多人平常都有喝蜂蜜水的習慣，有些人還會選擇飯後喝，因此想問下蜂蜜水飯後多久喝？蜂蜜水飯後還是飯前喝好？蜂蜜水飯後多久喝建議飯後半小時。1、蜂蜜水中富含果糖、葡萄糖、果酸、維生素C、酶類成分以及多種礦物質元素，是......

在我們日常生活中，幾乎每個家庭都會備一些藥物，以備不時之需。但爲了使藥物在體內能更好地發揮效力，同時減少藥物對胃腸的刺激，合理的服用是很有必要的。一般我們會選擇在飯前、飯中、飯後服用。那麼，飯後多久吃藥好呢？接下......