子宮肌瘤是一種婦科常見病,對女性的健康危害非常大,爲了預防女性朋友患上子宮肌瘤一定要時刻注意。那麼,子宮肌瘤患者平時要如何調理?
1、陶冶情操,養成良好的精神狀態,保證身心舒暢,心平氣和。
2、清潔外陰,子宮肌瘤的形成也會與個人的衛生有關,所以,正確的清理陰道也是非常重要的,所以,患者朋友們一定要定期清理陰道哦,防止感染的發生!
3、合理的使用性激素之類的藥物,禁止長期的服用雌性激素,這樣對身體是非常不好的。
4、多喝開水,同時,還有攝入一定量的水果,平時都飲食要以清淡、健康爲主,多吃一些新鮮的蔬菜瓜果,還要攝入適量的高蛋白,低脂肪的食物,以確保體內有充足的水分和營養。
配料:黃芪20克,黨蔘12克,淮山藥20克,川斷肉10克,炒杜仲15克,牛肉200克。
製法:先把牛肉切成塊,在鍋中用水煮沸,撈去浮沫;黃芪、黨蔘、川斷、杜仲、山藥,一併用紗布包成藥包,與牛肉一起放鍋中,加水、料酒、鹽、胡椒、姜、蔥,中火燴煮1小時,撈去藥包,加入味精調味,再煮15分鐘,即可喝湯、吃牛肉。
功能:補氣昇陽,益腎理衝。本膳用黨蔘、黃芪,益氣昇陽;山藥,健脾和中,滋陰潤燥;杜仲、川斷,補益肝腎,調節器補衝任;牛肉,補中土,健脾胃,且能補充蛋白質。故該湯對子宮肌瘤導致月經量多、神疲乏力、面色不華者,有助其康復。
配料:山楂30克,益母草20克,鬱金10克,紅糖適量。
製法:先將山楂、鬱金、益母草三藥洗淨,放鍋中加水,煎30分鐘,取汁,去渣,溶入紅糖,分次頻溫飲。
功能:行氣消積,活血化淤。本膳用山楂,健脾運中,化淤降濁;益母草,活血化淤,理血調衝;鬱金,氣中血藥,理氣活血;紅糖,含蔗糖、鐵、鋅等營養成分。