阿膠是好東西，但是不是所有人都能吃的，像陰虛火旺證的人就不能吃，阿膠適合氣血虛的人進補，下面的三類人羣就是不適宜進補阿膠的人羣。
一、體內溼邪重的女性
具體表現爲口乾口苦口黏、乏力、頭暈或肚子脹、大便不好，最重要的是舌苔厚膩，或者白或者黃。
二、體內有淤血的女性
膚色晦暗，色素沉着，容易出現淤斑，口脣黯淡，舌黯或有淤點，舌下絡脈紫黯或增粗,脈澀。同時，還有經期紊亂，有血塊、肚子疼、顏色黑等。
三、愛上火的女性
有心火、肝火、肺火,甚至陰虛有火的女性，如果服用阿膠，還會出現虛不受補的情況，火會越來越大。
除了以上這三類女性不適宜吃阿膠以外，其他女性都應該適當的補充一些阿膠。
