脫髮對於女性來說是很常見的現象，由於女性的頭髮比較長，在梳頭髮的時候如果太用力的話，是很容易出現脫髮的現象的，這樣對於頭髮的傷害也是非常的大的。那麼女性脫髮的原因有哪些呢?生活中還有很多因素會造成女性脫髮，那麼女性脫髮怎麼辦呢?要想找到解決方法，我們首先來看下造成女性脫髮的原因都有哪些吧!
女性脫髮並非泛指所有女性患有的脫髮的總稱，而是特指女性中由雄性激素源性脫髮、產後脫髮以及內分泌失調性脫髮這三種類型爲主的羣落性脫 發，而一般女性的斑禿以及少女拔毛癖等則不在此列。 女性脫髮與體內激素的分泌有着密 切的關係，因而女性脫髮也呈漸進型趨勢，但懷孕和閉經期時會加 速，而且 脫髮週期性強，受荷爾蒙的分泌以及外部因素的影響也比較 大。 爲此 ，要掌握女性脫髮的病因，就要對女性的生理特點及性激素的分泌特徵有一個較深入的瞭解。
女性脫髮的原因
在日常生活當中，生活當中的各種壓力和不良的飲食習慣，還有其他的一些問題困擾着我們，這些導致越來越多的人開始脫髮。很多人因此早早的就開始”絕頂”，更有一些脫髮的人士被別人稱呼爲是“地中海”。在面對脫髮的時候，很多人是感覺有心無力，在發覺自己脫髮越來越嚴重的時候就開始注意，結果還是避免不了大把大把的掉髮。
其實想要避免脫髮是很簡單的，只要改掉平時的一些會導致脫髮的生活習慣，慢慢的你就會發現自己脫髮情況正在逐步改善。那麼，在平時我們要注意些什麼來減少脫髮呢?
第一點：洗頭太勤
洗頭的間隔時間最好是兩到五天。洗髮的時候你要邊搓邊按摩，但是切忌不可用指甲去撓，我們洗頭的時候只需要輕輕的揉搓我們的頭皮，這樣不僅可以保持頭皮清潔又可以使頭皮活血。
第二點：吸菸
吸菸會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的發育生長。
第三點：飲酒過量
白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和溼氣，引起脫髮。
第四點：精神壓抑感太大
如果你的精神狀態不穩定，每天都焦慮不安，這樣很容易導致脫髮。而且你的壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。因此，經常進行深呼吸，散步，做鬆馳體操等，消除當天的精神疲勞以減少脫髮。
第五點：燙髮吹風不慎重
吹風機吹出的熱溫度過高會損傷頭皮，因此要避免總吹風。而且燙髮次數也不宜過多，燙髮液對頭髮的影也較大，次數多了會使頭髮髮絲大傷元氣。
當然，除了上面的幾點還有其他的不良習慣會導致脫髮。如果在平時，你有這些不好的習慣，那麼這就意味着你面臨着脫髮的困擾了，爲了你的秀髮，爲了自己不再脫髮，改掉這些不好的壞習慣吧。讓自己擁有一頭美麗的秀髮吧!
