不少人因爲體內火氣太旺盛或者是不注意對背部的清潔等原因導致後背長有痘痘。特別是夏天的時候，後背長痘痘了，穿衣服可是絕對的不能露出背部，還有的人後背長了痘痘因爲沒有及時處理去除，還出現了紅腫等不適。那麼不易被我們看到的後背痘痘應該怎麼去除呢？
刮痧能夠幫助背部局部組織血管擴張，血流和淋巴液的循環加快，有利於體內的廢物、毒素等加速排出體外，有效幫助改善背部細胞營養，淨化血液，去除痘痘。
做法：臥姿，用刮痧板刮拭背部正中線以及背部兩側即可。主要刮拭背部脊柱旁開1.5寸到3寸的位置。
注意：刮拭的時候不宜用力過大，身體瘦弱的人可以由上而下用刮痧板的棱角點按兩棘突之間。
茶樹精油能夠有效抗菌消炎，幫助深層淨化肌膚，還能使後背油脂得到平衡，有效幫助去除痘痘。
做法：將茶樹精油直接用棉籤蘸取後點塗在痘痘位置，或者是用蘆薈膠與茶樹精油混合稀釋後塗抹在痘痘位置都可以。
後背長痘痘可能是因爲飲食過於油膩、辛辣導致肺熱或者是油脂分泌旺盛引起的，所以清淡的飲食能夠幫助減少油脂分泌，清除肺熱，去除後背痘痘。
做法：每天的飲食中宜少油、少鹽、少糖，並且口味清淡，多吃蔬菜水果等。
後背長痘痘還應該注意保持背部肌膚的潔淨，特別是油脂分泌旺盛，容易出汗的人更容易使大量的細菌滋生，而導致長痘痘。保持衣物清潔皮膚清爽能夠幫助去痘痘。
做法：貼身衣物每天要換洗，並且按時換洗牀上用品。並且要選擇穿着透氣吸汗的衣物。
不少人因爲體內火氣太旺盛或者是不注意對背部的清潔等原因導致後背長有痘痘。特別是夏天的時候，後背長痘痘了，穿衣服可是絕對的不能露出背部，還有的人後背長了痘痘因爲沒有及時處理去除，還出現了紅腫等不適。那麼不易被我們看到的後背痘痘應該怎麼去除呢？
勤洗澡能夠幫助有效清除堆積在後背皮膚上的油脂，清潔毛孔，幫助去除痘痘。但是要注意，洗澡的時候一定不要過分摩擦皮膚，特別是已經長痘痘的部位，很容易造成感染，加重痘痘問題。
後背油脂分泌旺盛很容易堵塞毛孔長痘痘，定時對後背去角質能夠加快角質層的新陳代謝，避免堵塞毛孔，幫助祛除痘痘。
做法：選擇溫和細緻的去角質產品，使用去角質手套進行按摩去角質。每個月可以進行1次。
注意：如果是痘痘已經出現感染紅腫的話要避免去角質哦。
