都說人靠衣裝，美靠靚裝，對於女人來說，護理和保養是十分重要的，可是對於已經30歲的女人來說，怎麼永葆年輕纔是當務之急。
晚間護理要高度重視
洗臉1分鐘遠比你想象的要更加重要，因爲它能有助增加肌膚的免疫系統，血液循環，同時也能更好發揮出你所用護膚產品的功效。回家到好好卸妝，清潔面部，定期使用去角質產品徹底去除老廢角質。不久前我們做的一次調查顯示，在中國仍然有很多女性不知道需要定期去角質，也不知道角質堆積的壞處。去除死皮以後皮膚能更好的吸收營養品和水分，才能讓皮膚越來越完美。
冷水有助保養皮膚
我們曾經聽說明星保羅·紐曼每天將自己的臉浸在冰冷的水中30秒。這個方法看似有點荒謬，但其實是有據可循的。冷水可以減少皮膚炎症發生，還能抑制浮腫，同時又能修復膚色，加快臉部血液流通。如果你不想把臉浸泡在冰水中，至少可以用冷水撲臉幾分鐘或者用浸過冷水的毛巾儘可能長時間捂在臉上一會。你也可以將保溼霜或者化妝水冷藏在冰箱中。所以搞清楚我們的程序：幹臉卸妝→溫水乳化→溫水潔面→沖洗乾淨→冷水敷面。記住!是冷水而不是冰水哦!
自己剪個新劉海
剪個劉海的確能讓你更加年輕，尤其是當你感覺煩躁不安的時候。你可以參考我們根據臉型選劉海的3招，找到最適合你自己的一種，然後用專業的刷子、梳子剪劉海，最後吹乾。記住，留出些多餘的長度，這樣就算是萬一剪得不好，也還有可修整的餘地!
根據膚色選對適合的妝色
你知道時尚漂亮的衣服能讓你煥然一新，不過你知道自己的皮膚應該用哪種化妝品的色調才能修復膚色嗎?選對適合的顏色能讓你瞬間煥發神采，看上去更年輕活力，因爲選錯了就會讓皮膚看起來暗啞疲倦。所以關鍵是要選對合適的顏色。
如果你是發紅的膚色，那麼選擇一些飽滿顏色就比較適合，比如黑色，海軍藍，紅色以及豔粉色。要避免選擇大地色，這樣會使你看上去非常消沉蒼白。
如果皮膚偏暖色、金色而又不是過白，一些柔和的色彩，如桃紅色、金棕色以及淺綠色就非常適合，而象牙白、翠綠色、大紅以及珊瑚紅則會讓你看上去更加美。
