睡眠不足、營養不良、工作壓力大等原因，很多人開始出現掉頭髮的現象，脫髮不僅影響形象，而且長期下來對健康也有影響。而洗頭髮是日常護理頭髮的第一步，可以用什麼洗頭髮來達到不掉髮的目的呢？
鹽水中的鈉鹽是可以調節頭皮部位的水電解質平衡，減少雄性激素對毛囊的刺激，從而起到防脫髮的效果。
做法：將100-150克左右的食鹽放到半盆溫水中溶解，然後浸入頭髮，揉搓幾分鐘後，加入適量的洗髮水繼續洗，然後用清水清洗兩遍即可。每星期一次，大概2-3次就能見效。
淘米水中的水溶性維生素，特別是B族維生素，是頭髮生長需要的重要成分，具有防脫髮、養髮的功效。
做法：拿第二遍或第三遍的淘米水來洗頭髮，洗完後用清水清洗即可。
茶葉中含有豐富的微量元素，能有效的刺激和滋養頭皮和毛囊，是有一定的去頭屑和預防脫髮的作用的。
做法：取茶葉用開水沖泡開，在洗完頭後將茶水塗在頭髮上，按摩1分鐘後洗乾淨。
啤酒中的營養成分對於防治頭髮乾枯脫落是有比較好的治療效果的，還能幫幫助頭髮變得光亮。
做法：先按照正常的洗頭步驟進行洗頭，然後將啤酒倒入盆中，用熱水沖淡，啤酒和熱水比例不超過1:2，將頭髮浸泡在啤酒液中，反覆的清洗揉搓，讓每根頭髮都充分的和啤酒接觸，最後用清水清洗乾淨就可以了。
睡眠不足、營養不良、工作壓力大等原因，很多人開始出現掉頭髮的現象，脫髮不僅影響形象，而且長期下來對健康也有影響。而洗頭髮是日常護理頭髮的第一步，可以用什麼洗頭髮來達到不掉髮的目的呢？
生薑中含有的薑辣素、姜烯油等成分，能促進頭皮新陳代謝，活化毛囊組織，促進休眠狀態的毛囊復甦，有效的防止脫髮，斑禿，促進毛髮生長。
做法：切新鮮的生薑1片，拿來擦脫髮的地方，每次持續20分鐘，是有不錯的防治脫髮的效果的。
桑葉是有生髮作用的，用桑葉水洗頭，能滋潤頭髮，使頭髮變得柔軟毛病起到防脫固發，促進毛髮新生的作用。
做法：將幹桑葉放入小鍋中，加入適量水一起煮沸，冷卻後備用。在洗完頭髮後，將桑葉水倒頭髮上，輕輕揉搓，按摩頭皮約3分鐘，再用清水洗乾淨即可。
香油是有促進頭髮生長的作用，用香油擦塗頭髮，並配合按摩，能讓稀疏的頭髮更加茂密。
做法：先用清水弄溼頭髮，然後從髮根至髮尾塗抹上香油，輕輕的按摩頭皮，再包上熱毛巾，約30分鐘後再用溫水進行一般的洗髮程序。
