秋、冬兩季是乾燥的季節，皮膚乾燥、脫皮、開裂是這個季節多發性、普遍性的皮膚問題，很多人因此深受困擾。本文將告訴大家幾個行之有效的方法，有效改善手部乾裂脫皮，讓你擁有細膩、光滑的雙手。
水是人體大部分組成成分之一，占人體的65%左右，維繫着人體正常運作所需的水分。大量喝水能起到滋潤的作用，有任何皮膚乾燥、脫皮、開裂的人羣，每天應保持足夠的飲水量，不要等到口渴再去喝水，尤其是面對電腦的上班族，這是整體預防、改善皮膚乾燥、脫皮的最基本的方法。
手是我們平常洗得最多的部位，也是造成手部容易乾燥、脫皮、開裂的直接原因。正確的洗護方法能起到有效預防和改善作用。第一步，要用溫水洗手，並用滋潤型洗手液或者多脂性香皂祛除污漬，不易使用太燙或過冷的水；第二步，洗手後馬上擦拭乾淨，並塗上護手霜，在此建議最好是使用蘆薈等天然滋潤型護手霜；第三步，適當怕打、搓揉雙手，促進雙手的血液循環。
當發現自己手部出現乾裂、脫皮現象的時候，要明白這是自己的身體因缺乏維生素而發出的信號。此時，應大量攝入富含維生素A的食物（尤其是蔬菜）及富含維生素C、B和維生素E的水果，比如動物肝臟、蛋黃、牛奶、魚類、胡蘿蔔等，堅持一個月左右，手部皮膚乾裂現象會有明顯改善。
如果手部開裂較爲嚴重，那麼僅僅採取護理是不夠的，此時還需要塗抹一些天然性的、具有滋潤、抗炎、癒合傷口作用的護膚品。本文在此推薦使用天然蘆薈膠，非常適合治癒擦傷、撕裂傷、刺傷和割傷、燙傷等，蘆薈的殺菌、抗炎、鎮痛、止血，特別是促進傷口癒合的作用非常顯著，並且不留疤痕。每天做好前面的洗護工作後，直接將蘆薈膠塗抹治乾裂處，一天多次塗抹，一般一週左右就會有明顯成效。
秋、冬兩季是乾燥的季節，皮膚乾燥、脫皮、開裂是這個季節多發性、普遍性的皮膚問題，很多人因此深受困擾。本文將告訴大家幾個行之有效的方法，有效改善手部乾裂脫皮，讓你擁有細膩、光滑的雙手。
除氣候因素外，皮膚的亞健康狀態也反映了身體機能的問題。按時作息，不熬夜，並且保持樂觀的情緒，避免精神緊張及情緒波動，適當進行體育鍛煉，增加身體新陳代謝，從整體上調整身體機能是解決問題的根本之道，輔助上述的護理，能取到事半功倍的效果，也能起到預防的作用。
當手部脫皮、乾裂非常嚴重，且長期採取護理措施都得不到改善的情況下，我們可能就需要藉助藥物的治療，在醫生的指導下外塗、口服有針對性的藥物，尤其是過敏體質的人羣，不應擅自用藥治療，避免感染等其他皮膚疾病的發生。
