很多人一到冬天，嘴脣就乾燥起皮甚至還裂了，不但影響美觀，吃東西的時候也很疼。那麼冬天嘴脣乾裂脫皮是怎麼回事呢？要怎麼緩解？下面一起來看看吧。
冬天比較乾燥，空氣中缺少水分，人體的水分也隨之流失。所以在乾燥的季節裏，嘴脣會容易發乾，而且這個時候人很多人會用舌頭去舔嘴脣或咬嘴脣，但卻很快被蒸發掉，同時再帶走嘴脣上本來就匱乏的水分，導致了嘴脣越幹越想舔，結果越舔嘴脣而越乾的惡性循環，造成了嘴脣的乾裂裂口和脫皮。
在嘴脣乾燥的時候，很多人喜歡舔嘴脣或用唾液溼嘴脣，以爲這樣就會好點，殊不知這種習慣對脣周皮膚是有害的，這也是導致嘴脣乾裂的一個很重要的原因。
嘴脣乾裂有可能因爲缺乏維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病，飲食防治口脣乾裂，對於有嘴脣乾裂的人應攝取食性平和或偏冷的食物。
嘴脣乾裂一般來說就是缺乏水分的問題，所以一定要多喝一點水，尤其是外出或者是經常坐在電腦前的朋友，缺水的情況會更加的嚴重，可以適當地多攝入一些水分保持嘴脣的溼潤。
改掉經常舔脣、撕皮的習慣，不要用手硬撕，用熱毛巾敷一會兒，等到皮膚軟化後再塗潤脣膏保護。定期爲脣部去死皮，使雙脣滋潤健康。
秋冬季節比較乾燥，可以在工作的場所可以使用加溼器，或者是在地面上灑一些水，來提高空氣的溼度，也能夠減少嘴脣出現乾裂的情況。
潤脣膏估計是很多人的首選，但其實一款比較好的潤脣膏對於保持嘴脣的溼潤，可是很有效果的，相反有一些潤脣膏可能會損傷皮膚，甚至是出現脫皮，所以一定要慎重選擇，可以選擇一些含有維他命的潤脣膏，一般來說保持性比較好。
如果你已經開始覺得嘴脣乾，可以用乾淨的棉籤往嘴脣上塗抹一些家庭裏都有的植物油或者是蜂蜜。蜂蜜則能很好地滋潤營養皮膚，還可以抑制細菌的生長，避免破皮感染。
