飲食指南

豆腐具有瀉火解毒，生津潤燥，和中益氣的功效，富含蛋白質。經常食用可以補充營養，增強身體免疫力。柿子有潤肺生津、解酒、緩解便祕等作用，不但味道鮮美，而且還有營養。那麼，豆腐可以和柿子一起吃嗎？下面讓我們一起來了解一下吧......

秋葵是一種營養豐富的蔬菜，它富含多種維生素、礦物質和營養素，具有多種健康功效。那麼秋葵到時有哪些營養價值呢？又對人體有什麼幫助和作用呢？下面讓我們一起來了解一下吧。秋葵的營養價值1.維生素C和維生素K秋葵是一種富......

嗓子疼一般是指咽喉痛。任何刺激咽喉及口腔黏膜的物質都可能引起咽喉痛。多發於一年中的寒冷季節，感冒、扁桃體炎、鼻竇炎、百日咳、咽喉炎以及病毒感染甚至心肌梗死均可引起咽喉痛。那麼咽喉痛應該吃什麼緩解呢？下面就......

筍，在我國自古被當作“菜中珍品”。中醫認為筍味甘、微寒，無毒。在江浙民間以蟲蛀之筍供藥用，名“蟲筍”。胡蘿蔔的營養價值已被人們所日益重視，這主要是胡蘿蔔中的胡蘿蔔素是維生素A的主要來源。那麼竹筍和胡蘿蔔這兩種......

隨著現代科技的高速發展，一種看不見、摸不著的汙染源日益受到各界的關注，這就是被人們稱為“隱形殺手”的電磁輻射。現如今，電磁輻射汙染被公認為是危害生態環境的重要汙染源。那麼在日常生活中，哪些食物可以防輻射呢？下面......

豆奶粉是一種新型固體飲料，它綜合了大豆和牛奶的營養成分，有口感細膩、香味濃郁、營養豐富、攜帶方便等特點。那麼，喝豆奶粉有什麼好處和壞處呢?喝豆奶粉有利於補充人體所缺乏的營養成分，對增強體質有益。特別是豆奶粉含......

懷孕一般是指的妊娠，妊娠是胚胎和胎兒在母體內生長髮育的過程。。孕婦懷孕期是需要加強營養的特殊生理時期，因為胎兒生長髮育所需的所有營養素均來自母體。那麼，孕婦在懷孕期間應該怎麼吃呢？下面就一起來看看孕婦懷孕期間......

腸胃炎是微生物感染、化學毒物或藥品等因素導致的疾病，引起不適感及生活上的不便，如果沒有及時治療，甚至會出現脫水和電解質紊亂的情況。那麼，腸胃炎的患者吃些什麼食物比較好呢？腸胃炎的患者吃些什麼食物比較好1.粥類食物......

失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，是一種常見病。那麼，睡眠不好的人吃什麼可以緩解呢？下面就一起來......

香芋營養豐富，澱粉、蛋白質及礦物質含量均較高。香芋烹煮方法種，燒、炒、燉皆可，用其與雞肉、豬肉一起燉、燒，其味香而不膩，酥而不爛。歷來是逢年過節、喜慶筵席上必備的上乘菜餚。那麼，在日常生活中香芋可以和牛肉一起吃嗎......

鵪鶉蛋被認為是“動物中的人蔘”，鵪鶉蛋個體小，一般有10g左右，表面有棕褐色斑點。鵪鶉蛋在營養上有獨特之處，故有"卵中佳品"之稱。那麼，香蕉和鵪鶉蛋能一起吃嗎？兩者搭配有沒有什麼禁忌呢？下面就一起來看看吧。香蕉和鵪鶉蛋......

白棗是棗子的一種。其子白乃熟，屬於薔薇目鼠李科植物。那麼，白棗不能和什麼一起吃?接下來小編就帶大家瞭解一下！一、不能和什麼一起吃1.胡蘿蔔白棗含有豐富的維生素C，而胡蘿蔔含有維生素C酵酶，這種物質會破壞維生素C。如果......

現在正值秋冬兩季，天氣比較燥熱，而且晝夜溫差也比較大，稍微不注意就容易引起感冒，尤其是自身免疫能力低下的人群，更加容易中招。今天就為大家介紹感冒期間吃什麼食物好。感冒期間吃什麼食物好1.白菜白菜中含有豐富的維生素......

妊娠不足28周、胎兒體重不足1000g而終止妊娠者稱流產。流產發生於妊娠12周前者稱早期流產，發生在妊娠12周至不足28周者稱晚期流產。那麼，在流產之後不能吃什麼東西呢？下面就一起來看看，流產後有哪些飲食禁忌。流產不能吃......

黑色素是一種氨基酸衍生物，在每個人的體內都有。廣泛存在於人的面板、粘膜、視網膜、軟腦膜及膽囊與卵巢等處。有人天生黑色素母體就相對較多，從而導致黑色素生成較多，這也是每個人的膚色天生會存在差異的原因。那麼，在日......

常脫落的頭髮都是處於退行期及休止期的毛髮，由於進入退行期與新進入生長期的毛髮不斷處於動態平衡，故能維持正常數量的頭髮。病理性脫髮是指頭髮異常或過度的脫落，其原因很多。日常生活也有很多有助於生髮的食物，那下面就......

低於20ml為月經量偏少，月經量低於5ml則定義為月經過少。月經量少需要根據病因來針對性的解決。若為內分泌因素導致的經量減少，應積極治療原發疾病，調整月經週期，改善經量減少；避免過度節食，加強營養，調整生活作息，減輕壓力。......

膽囊，是位於右方肋骨下肝臟後方的梨形囊袋構造（肝的膽囊窩內），有濃縮和儲存膽汁之作用。膽囊炎常與膽石症合併存在。疼痛常突然發作，十分劇烈，或呈絞痛樣。急性膽囊炎多以食用油膩食物為誘因。那麼，但膽囊炎患者在日常生活中......

苦瓜是比較常見的蔬菜，幹苦瓜片是苦瓜切片後晒乾製作的。有些女性有疑問，幹苦瓜片泡水喝的功效是什麼呢？幹苦瓜片泡水喝的功效1、苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，幹苦瓜片泡水喝可以清熱消暑。2、......

身體上火在生活中比較常見，很多人都有過類似的經歷，比如說大便硬結、口腔潰瘍、牙齒腫痛的。每當出現這種情況，人們會吃西藥。但也有人想要通過食療來進行治療。那麼降火的食療方法是什麼呢？一、荸薺瘦鴨湯１、適用症狀生活......

腸道排毒指通過排出腸道內的垃圾與毒素，也就是腸毒酵素清理腸皺褶囤積的毒素。在中醫角度，是將身體內有毒、有害物質排出體外。毒素是一種可以干預正常生理活動並破壞機體功能的物質。那麼，在日常生活中，我們可以通過哪些......

孕婦血凝高是指其血液處於高凝狀態。孕期血液高凝狀態是由於血脂過高，血小板增多及血液含水量下降所致。通常血液高凝狀態是在可控的範圍之內，不會造成嚴重的後果。日常生活中，建議需要合理調節自己的飲食習慣。那麼，孕婦......

女人增加抵抗力有多種方法，例如飲食調理、戶外活動、睡眠等都是增加抵抗力的方法。根據自身健康狀況選擇一些諸如慢跑、滑冰、跳舞和打球等強度不等的體育活動。那麼在日常生活中，哪些食物可以增加抵抗力呢？下面就一起來......

花膠即魚肚，是各類魚鰾的乾製品，以富有膠質而著名，其別名為花膠，是中國四大補品之一，有海八珍之稱。那麼花膠的功效與作用及食用方法有哪些呢？接下來就為大家介紹。花膠的功效與作用1.增強免疫力花膠中含有大量的蛋白質，食用......

結腸炎是各種原因引起的結腸炎症性病變。主要臨床表現腹瀉、腹痛、黏液便及膿血便、裡急後重、甚則大便祕結、數日內不能通大便；常伴有消瘦乏力等。那麼患有結腸炎的患者，在日常生活中應該怎麼吃呢？下面就一起來看看結腸......