冬季寒氣逼人，天氣乾燥，我們會常常出現口乾舌燥的現象，面板也會變得乾燥無比，這時候就需要喝一些養生湯來滋補。那麼冬季養生湯有哪些呢?今天小編就來推薦三款養生湯幫您滋補身體，一起來看看是怎麼做的吧。花旗參麥冬養陰......

女性朋友一般都很注重養生保健,不過,你知道應該如何科學的養生保健嗎?小編告訴你一些養生保健的知識。補益藥主要有四種，各有各“補”第一種是補氣藥，即具有補氣功能、用來治氣虛證的藥物，以補脾益肺為主，主治脾氣虛、肺......

進入秋季之後，氣溫變得適宜，但是經過一季的酷夏，人體出汗多、體力消耗大，所以入秋便是滋補養生的最佳時期。那麼秋季適宜吃啥來進補呢?小編就為大家介紹3種美味養生食材。秋季吃這3種美食滋補作用堪比人蔘1、蓮藕蓮藕是生......

養生膏方一般選用滋養性食物或藥物，加水煎煮取汁液，濃縮，加蜂蜜或膏劑製成，具有口感好、服用方便、易儲存等特點。由於膏方能使有病虛損者早日恢復和痊癒，使無病者正氣亢盛，身體健康，少生疾病，因此深受人們喜愛。秋梨膏原料組......

秋季吃海帶滋補不發胖海帶就是這類好食材，而且，海帶的烹調方法很多，如海帶燉排骨、海帶燒肉、海帶湯、涼拌海帶絲等。讓你放心地貼秋膘!體弱畏寒可多吃海帶研究發現，人體怕冷與機體攝入某些礦物質較少有關。如血液中缺鐵，......

進入秋季後，天氣漸漸轉涼，變得乾燥，這個時候面板最需要受到保護，如何不注意保養肌膚，會使肌膚乾燥不光澤，所以作為女生更要懂得在秋天滋補養顏。那麼秋季如何護膚呢?今天小編就向大家介紹幾款適合在秋天滋補的養顏食譜，讓你......

冬天到了，南方溼冷，北方乾冷。因為寒冷，身體經常會出現一些問題，那麼冬天適合吃什麼呢？接下來，小編就跟大家說一說7種適合冬天吃的食物。蓮藕第一種就是蓮藕。在寒冬時節，正是鮮藕上市的時候。冬季的天氣乾燥，所以吃些藕，能夠......

秋季是進補的好時機，但最好是平補，要逐步地補，不宜選用過分劇烈的補藥補品，在加上氣候乾燥，因此有潤肺去燥滋補效果的蔬菜湯最好。下面六種蔬菜湯是秋季養生必備，趕忙回家下手煮一碗吧!1、秋季養生湯之山藥湯山藥富含多種維......

它滋補的功效比補藥強冬天的時候特別容易生病，尤其是感冒咳嗽之類的，所以你可以在家裡煲一些十全大補湯來補充能量，提高抵抗力。胡蘿蔔牛骨湯材料：牛骨頭500克，洋蔥半個，胡蘿蔔2根、生薑、鹽適量。做法：生薑切三個小片，洋蔥切......

水果的品種繁多，而且營養豐富，因此深受百姓喜歡，但是有些水果是熱性的，容易上火，也就是會讓身體陰陽失調，內火旺盛，今天我們就一塊來看看上火的水果有哪些？榴蓮雖說一隻榴蓮三隻雞，而且榴蓮也被稱之為水果之王，裡面含有豐富的蛋......

羊肉味甘而不膩，性溫而不燥，具有補腎壯陽、暖中祛寒、溫補氣血、開胃健脾等功效，因此羊肉歷來被中國人當作冬季進補的重要食品。最常見的吃法應該就是涮羊肉了，今天小編教大家6種新的吃法，給你換換口味。1、黨蔘羊肉湯羊肉......

古人云晨起食粥，推陳致新、利膈養胃，生津液，令人一日清爽。所以，早餐喝碗粥能潤燥滋陰，益於養生。同時，天涼也可因時用些藥膳。五臟中肺氣當令，需要平補，適宜食用菊花肉片等藥膳。同時也可選用四季皆宜的藥膳，如茯苓包子、銀耳......

一場秋雨一場寒，隨著幾次降雨的光臨，秋寒也迫近了。秋寒易傷肺，而粥有祛燥潤肺之效，粥是撫慰人心的一種愛物。它那淡而悠長的味道，常是遊子在異鄉溫馨的牽掛。中國人愛喝粥，可能就是喜歡喝粥時的那一份寧靜、那一份溫情吧。......

如今社會壓力、家庭壓力大，現實生活中很多男性朋友上了腎虛。那麼，男人吃什麼能壯陽益精固腎呢？一起來看看吧。山藥山藥有健脾益肺、強精固腎的功效。煎湯服用或調製山藥粥，能補腎益精、固澀止遺，經常食用可防治陽痿、早洩......

天氣熱沒胃口怎麼辦？不妨多喝湯。炎炎夏日喝上一碗清湯更能消暑清火，那麼天氣熱煲什麼湯好呢？涼瓜、荷葉、冬瓜、老鴨、綠豆等都是夏季煲湯的好食材，一定要注意夏天煲湯不要多放肉哦！解暑去溼荷葉冬瓜煲老鴨湯鴨肉性涼味甘......

春分吃什麼養生?春分節氣是二十四節氣之一，大家知道嗎，不同季節人們的身體狀況也是不一樣的，所養生的方法更是不一樣的，在這個春暖花開的季節裡，我們應該怎麼養生才好呢?首先小編認為食譜最為重要，那麼你知道春分養生吃些什......

現代人越來越注重的問題不是溫飽，而是如何對身體進行滋補。通過食療的方法進行滋補，是很多人常常研究的事情。但其實不僅僅可以通過飲食的方法進行滋補養生，使用中藥的方法也可以對身體進行調理，那麼具有滋補作用的中藥有......

現在是由冬轉春的時節，正值春節期間，養生要多喝湯！那麼二月適合煲什麼湯呢？此時煲的湯要適應時節的變化，具體二月適合煲什麼湯？下面小編推薦十款適合二月食用的養生湯。1、胡蘿蔔豬肝湯材料：胡蘿蔔，豬肝，各種調味品。做法：把豬......

食材小排5根玉米1只山藥1只大蔥半根姜2片八角2片鹽適量白醋適量醬油適量雞精少許麻油少許先將小排清洗乾淨，然後入熱水過濾，將煮沸的排骨上的覆沫沖洗乾淨，然後再用冷水過濾一下。將玉米和山藥依次切成小塊，蔥切段，姜切成......

瞭解一下秋季都有哪些養生粥中醫認為，粥能夠延年益壽，原因主要有兩點：第一，粥是以穀類為主要原料的。穀類(大米、小米、糯米等)大都具有健脾益氣的作用，可以強身健體。其二，粥是穀類加水煎煮而成的半流體食品，水米交融，質地柔......