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女人的內在和外在一樣重要,中有從內調理才是真正的美。而女性猶如一朵美麗的鮮花,需要由內到外的滋養,飲食養生方面當然要慎重。最適合滋補女人的食物有哪些?吃什麼能讓女人炫彩綻放。下面跟小編一起來看看吧。滋補女性的......
2023-10-17
冬季飲食保健 白加黑食物搭配潤燥滋補
寒冬正是進補好時節,可若一味滋補,又容易上火、燥熱難受。不妨試試白加黑的食物搭配,取長補短。白色食物是潤燥能手。中醫認為,白色歸於肺,食物中凡為白色者,大多有補肺的作用。比如冬季最常見的大白菜,有養胃生津、除煩解渴......
2023-10-16
冬季喝什麼湯好 八款養生湯滋補養顏
冬季喝什麼湯好?進入冬季,天氣寒冷乾燥,加上血氣不足,容易導致面板不好、容顏憔悴!所以愛美的你就要多喝冬季滋補養顏湯。那麼冬季滋補養顏湯有哪些呢?下面小編推薦8種最適合冬季養生的養顏湯,一起來看看吧。1、牛蒡山藥......
2023-10-17
冬至吃什麼養生好 九款養生美食滋補身體
豐水梨的營養價值豐水梨,又稱“蜜父”、“玉乳”、“快果”、“宗果”等。豐水梨鮮甜可口,香脆多汁,是一種許多人喜愛吃的水果。豐水梨富含果糖、葡萄糖、蘋果酸和有機酸,並含脂肪、蛋白質、鈣、磷、鐵,還有維生素A、B、C......
2023-10-16
冬季要吃什麼有助於滋補
湯圓冬至吃湯圓在江南較為盛行。做湯圓常用的材料如糯米、芝麻、紅豆等亦是溫熱性味,有較好的健脾作用。脾胃和健,飲食營養才會被身體吸收利用,提高機體的抗寒防病能力,最適合在冬天食用。餃子冬至吃餃子不凍耳朵。這種說......
2023-10-18
羊肉湯怎麼做 滋補就喝這三款
碗羊肉湯能給冬日帶來暖意,非常適合來養生的!那麼這樣的羊肉湯怎麼做呢?養生滋補羊肉湯有哪些做法?當歸生薑羊肉湯材料:當歸9公克,川芎3公克,熟地黃5公克,生薑片20公克,羊肉100公克,鹽及米酒適量。做法:1、先將藥材與薑片同煮30......
2019-05-09
補中益氣丸屬於滋補性中藥嗎
一般情況下,補中益氣丸是屬於滋補性中藥的。具體分析如下:滋補性中藥是指用於調補和增強人體的生命力、改善身體狀況的藥物。主要是通過調節人體的陰陽平衡、氣血調養、提高機體功能等途徑來起藥效。而補中益氣丸的主要......
2023-10-07
煎服滋補類中藥要注意什麼?
滋補類中藥有哪些1、菊花治療作用:菊花有很多品種,如雛菊、杭菊、黃菊、白菊、祁菊等。此為貢菊,顧名思義指過去獻給皇上的。貢菊有明目、清熱、散風的作用。如果受風寒而引起的頭痛,泡些菊花茶即可去頭風。用法:泡茶。2、......
2023-10-17
五款滋補藥膳方 需辨清體質對症食用
一、沙蔘玉竹鮮淮山煲老雞材料:沙蔘10g、玉竹10g、老雞半隻、鮮淮山200g、豬瘦肉100g、陳皮1/3片、蜜棗2粒、鹽適量做法:1.老雞清理乾淨,斬成大塊。豬瘦肉也切成稍大的塊。山藥去掉外皮,切成大塊。2.大火燒開鍋中的水,分別......
2023-10-11
推薦四食譜滋補潤肺
秋天氣候乾燥,是一個需要進補的季節。我們平時的飲食都需要多多改善,注意養肺潤肺,那麼你知道秋季養生有哪些健康飲食嗎?你知道養生食譜有哪些嗎?今天小編為大家推薦幾款秋季養生菜譜,一起來學習一下吧!清蒸鱸魚【材料】......
2023-10-16
冬季禦寒滋補三食譜
我們都知道冬季時節要做好防寒保暖的措施,但是有些人穿了厚厚的衣服,手腳還是冰涼的很,給日常的生活帶來了極大的困擾,那麼該如何緩解手腳冰涼呢?下面就為大家介紹幾道解決冬季手腳冰冷的養生禦寒菜,大家不妨試試,讓你過個......
2023-10-16
小寒節氣養生保健 一日三餐怎麼吃最健康滋補
如今人們已都習慣於一天三頓飯,早飯,中晚和晚飯,對於那些忙碌的人來說,肯能早餐有些時候就省略掉了,而最為豐富的一頓因該視晚餐,這樣的吃飯是不科學的,在一天當中早餐最為主要,因此一定要吃。眼下正值小寒時節,小寒時節天氣寒......
2023-10-16
甲魚湯怎麼燉滋補效果好 甲魚湯怎麼燉補腎效果好
過年大魚大肉怎麼少得了,而且冬季正適合滋補養生,甲魚就是很常見的滋補湯餚食材,但很多人並不知道如何燉甲魚才能起到最佳的滋補功效,下面就來具體說說吃甲魚的滋補做法,趕緊來學學吧。霸王別姬(甲魚燉雞):滋陰補腎材料:甲魚3......
2021-02-01
春季防病滋補養生粥
粥養生功效多,老少皆宜,春季養生滋補,粥是最佳選擇。今天小編就為大家推薦幾款春季養生粥來幫助大家滋補身體,趕緊跟著小編去學學吧,春季健康生活從喝粥開始,健康過好每一天。大蒜降唐粥將大米淘淨,大蒜去皮,切細。將大米放鍋......
2023-10-16
秋季滋補養顏怎麼吃 八道養生粥滋養身體
揭祕:秋季八道滋補養顏粥!1山藥枸杞養顏粥做法:粳米洗淨後放入冷水中浸泡,大約一個小時之後撈出來,瀝乾水分;山藥去皮,刮洗乾淨後切成小小的丁狀待用;枸杞用溫水泡開;鍋內加入適量冷水,放入之前準備好的粳米、枸杞、山藥,大火......
2023-10-17
五大冬季內調食物滋補養顏
冬天天氣寒冷,愛美女生們要更加註意面板保養問題了。女性都愛面板白白嫩嫩,其實想擁有這種面板可不是什麼易事,不僅需要定期做好護膚美白工作,尤其是冬季護膚更需要格外主要,而且在飲食上也要做一些相應的調整。下面介紹幾......
2023-10-15
秋季進補好時節 推薦7道養生滋補湯
秋季是養生進補的好時節,怎麼能少了滋補湯品!那麼你知道秋季養生滋補喝什麼湯好?秋季養生滋補湯有很多,今天推薦7道秋季養生滋補湯,一週可以換著喝哦,一起來看看吧!第一道:菠菜豬肝湯豬肝中含有豐富的銅元素,多喝豬肝湯不僅......
2023-10-16
冬季喝什麼湯養顏滋補
冬季天氣是愈來愈冷了,陣陣寒意讓我們光想吃點熱乎的東西,身體也需要營養的滋補來增強抵抗力,那就來碗熱湯吧。冬季喝湯是最好的滋補方式之一,今天小編教你做4款養生滋補養顏靚湯,讓你健康美美過冬。養顏烏雞湯功效:烏雞含......
2023-10-16
感冒了吃什麼好的快 六款滋補湯趕走病毒
1.白芷芫荽滾魚頭湯材料:白芷10克(中藥店有賣)、芫荽30—40克、魚頭1個、豬肥肉100克、生薑5片。製法:各物洗淨,魚頭往鰓對半切,豬肥肉切薄片。先把白芷放進瓦煲內加水1500毫升(6碗量)滾沸10分鐘,濾出藥液下鐵鑊,並下姜滾沸......
2023-10-09
冬季滋補潤燥是關鍵 要多喝八款茶飲
茶自古以來就是養生的上品,不同的季節喝茶對人體有著不同的功效。在寒冷的冬季,一杯熱乎的茶,不僅驅走了寒意,而且還使人的身體更加健康。不同的冬季養生茶對人體有不同的好處,下面小編給大家推薦八款冬季養生茶,滋補潤燥,一......
2023-10-16
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