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2023-10-15
小寒吃什麼養生 八款養生湯禦寒滋補
小寒吃什麼養生?今日是小寒節氣,小寒節氣到來,預示最寒冷的時候到了,這個時候要注意保暖禦寒,養生要多喝滋補湯,那麼小寒節氣養生喝什麼湯呢?小寒養生湯以溫補為主,今天小編為您介紹小寒節氣養生喝什麼湯,這八道湯品不要錯過......
2023-10-17
最適合孕婦滋補食譜
炎炎夏季,是孕婦的大挑戰,這段時期孕婦的飲食是健康的關鍵,在注意飲食的同時不要忘了孕婦夏季的進補,但是很多新媽不知道在懷孕期間吃什麼滋補,今天小編給準媽媽們推薦懷孕三個階段的滋補食譜,一起來看看吧!美顏的孕初期好......
2023-10-15
冬季滋補潤燥是關鍵 要多喝八款茶飲
茶自古以來就是養生的上品,不同的季節喝茶對人體有著不同的功效。在寒冷的冬季,一杯熱乎的茶,不僅驅走了寒意,而且還使人的身體更加健康。不同的冬季養生茶對人體有不同的好處,下面小編給大家推薦八款冬季養生茶,滋補潤燥,一......
2023-10-16
春季養生保健四食譜 乾貝蘆筍滋補肝腎
春季養生食譜對養生的人而言很重要,一般來說春季飲食就應注意忌食生冷油膩之品,少食酸味食品。下面介紹幾種營養的春季養生食譜,一起來看看。香菇油菜功效:解毒消腫、活血化瘀。材料:小油菜、香菇各適量。鹽、醬油、白糖、......
2023-10-16
羊肉湯裡放什麼中藥好 藥膳滋補羊肉湯的做法
羊肉湯暖身驅寒,加入中藥一同燉湯,其滋補作用更強,但是具體要放些什麼中藥才好,很多人都不大知道,下面就來為大家介紹羊肉藥膳滋補湯的相關做法,趕緊來看看吧。羊肉湯裡放什麼中藥好羊肉味甘,性溫,與其一同燉湯,比較適合放一些......
2016-10-21
夏天進補吃什麼中藥 滋補身體的中藥有哪些
夏季雖然天氣炎熱,但是也是養生的好季節,夏季也適合吃中藥進補,不過最好是平補,不適合食用太熱或太涼的中藥。那麼夏天進補吃什麼中藥呢?一起來了解一下。夏天進補吃什麼中藥1、西洋參西洋參是夏季進補的常用之品,性涼味甘,......
2023-10-17
三款滋補聖品的食譜
色彩繽紛的食物讓人看起來賞心悅目,不同顏色的食物有著不同的營養功效。養生從食物做起,一起來了解美味又營養的食物怎麼做。陳絲裡脊肉4功效材料豬裡脊肉60克、青蔥5克、辣椒2克、澱粉、米酒、油各5克、冰糖10克、陳......
2023-10-15
煎服滋補類中藥要注意什麼?
滋補類中藥有哪些1、菊花治療作用:菊花有很多品種,如雛菊、杭菊、黃菊、白菊、祁菊等。此為貢菊,顧名思義指過去獻給皇上的。貢菊有明目、清熱、散風的作用。如果受風寒而引起的頭痛,泡些菊花茶即可去頭風。用法:泡茶。2、......
2023-10-17
冬季養生喝什麼湯 五款靚湯滋補暖身
進入冬季後,天氣漸漸變冷來,氣候也變得乾燥,這個時節最容易生病來,這個時候就需要多多來進補了,進補的最好方式就是喝湯。那麼你知道冬季養生湯有哪些嗎?今天小編推薦大家5款冬季養生湯滋補暖身,趕緊來看看吧!沙蔘百合潤肺......
2023-10-16
立冬之後如何滋補 吃這些食物讓你溫暖整個冬天
冬天養生進補的好食材藕:生藕能清熱、生津、止渴,熟藕能健脾、開胃、益血,故有“暑天宜食生藕、秋涼宜食熟藕、生食宜鮮嫩、熟食宜壯老”的說法。黃鱔:秋冬食鱔對血糖有一定的調節作用。燒鱔段、清燉鱔魚、炒鱔絲、黃鱔粥......
2023-10-17
冬季禦寒滋補三食譜
我們都知道冬季時節要做好防寒保暖的措施,但是有些人穿了厚厚的衣服,手腳還是冰涼的很,給日常的生活帶來了極大的困擾,那麼該如何緩解手腳冰涼呢?下面就為大家介紹幾道解決冬季手腳冰冷的養生禦寒菜,大家不妨試試,讓你過個......
2023-10-16
自制藥膳湯滋補防病
俗話說飯前喝湯,苗條健康;飯後喝湯,越喝越胖。飯前先喝幾口湯,有利於食物稀釋和攪拌,促進消化吸收。最重要的是,飯前喝湯可使胃裡的食物充分貼近胃壁,增強飽腹感,降低食慾。煲湯是市民煮藥膳的常用方法。一些市民自己蒐羅藥......
2023-10-15
12款藥膳滋補防疾病
春季吃什麼養生?進入春季,萬物欣榮,這個時候是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期,也是各種病菌繁殖、復甦的季節,疾病很容易流行,合理的飲食可以提高人體免疫力,預防疾病發生。所以在這春暖花開的季節,藥膳滋補可謂首選。......
2023-10-17
大雪養生吃什麼好 四款美食有效滋補
我們已經迎來了大雪節氣,天氣變得更加寒冷,寒氣逼人,這個時候要注意防寒保暖,大雪養生滋補吃什麼呢?大雪養生如何飲食最好呢?最適合大雪時節滋補的食物有哪些呢?下面就來了解一下大雪養生吃四道菜最滋補。第一道:火腿燒海......
2023-10-16
鰻魚的做法 5款滋補營養強身的鰻魚食療方
營養美味的鰻魚食療方1、酒炒鰻魚鰻魚500克去鰓及內臟,加黃酒500毫升,水適量,用小火燉至熟爛,加鹽調味,蘸醋食用。有補虛勞,退虛熱作用;適用於身體消瘦,低燒、便血等症。2、丹蔘鰻魚湯配方:丹蔘30克,鰻魚500克。製法:鰻魚洗淨切......
2023-10-17
冬天適合喝什麼湯好 最適合冬天滋補的湯
冬季天寒地凍、天乾物燥,不僅氣候狀態惡劣,還是導致疾病發生的多發季節,因此在冬季就需要在飲食中多吃湯粥來養生。那麼冬天適合喝什麼湯好呢?接下來就為大家介紹。冬天適合喝什麼湯好1.紅棗阿膠烏雞湯紅棗、阿膠、烏雞三......
2023-10-07
具有滋補作用的中藥有哪些 身體出現什麼情況時需要喝中藥滋補
現代人越來越注重的問題不是溫飽,而是如何對身體進行滋補。通過食療的方法進行滋補,是很多人常常研究的事情。但其實不僅僅可以通過飲食的方法進行滋補養生,使用中藥的方法也可以對身體進行調理,那麼具有滋補作用的中藥有......
2023-10-28
五款防燥清潤滋補菜
現在正處於冬春交際時節,忽冷忽熱,很多地方還是很冷,而且天氣乾燥,防燥清潤的身體調理工程也開始了,讓美味的食物成為滋補的主角,不但獲得味覺的愉悅更讓身體獲得能量,輕鬆度過季節更替。下面小編給大家推薦幾款冬季滋補菜,一......
2023-10-16
冬季滋補多吃五種肉 羊肉益腎又抗寒
冬季進補吃什麼?肉類是不錯的選擇。肉類一直是我們飲食生活中不可或缺的一部分,那大家平時都喜歡吃什麼肉呢?哪種肉最營養呢?它們都有什麼好吃的做法呢?帶著這些疑問親們都和我一起去了解一下吧。一、魚蝦,微量元素最多......
2023-10-16
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