手機版
保存到桌面
熱門搜索:
疾病預防
飲食指南
生活常識
首頁
養生天地
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食顧問
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生新聞
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光台
身心保健
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
肌膚護理
首頁
>
養生天地
>
養生日曆
>列表
女性冬季養生美顏吃什麼? 6種水果益處多
山楂在寒冷的冬至節氣到來之時,吃一些美味又營養的山楂,讓它來幫我們調節我們的身體是非常不錯的選擇。每百克山楂果肉中含膳食纖維3.1克。俗話説:“欲得長生,腸中常清”。膳食纖維是身體的“腸道清道夫”,充足的膳食纖維......
2023-10-18
夏季喝清火飲料 獨家配方自制清火水果飲料
夏季清火飲料水果配方介紹芒果櫻桃汁食材準備:芒果300克,櫻桃200克。操作步驟:芒果洗淨去皮去核,然後切成小塊。將芒果倒入到粉碎機中粉碎成果泥。倒入到杯中加入冰水混合成果汁。4。櫻桃洗淨,放到杯中混合點綴。橙汁食材......
2023-10-18
春天臉上過敏,這些食材幫你預防
雙菇燴蛇羹:大烏梢蛇2條,香菇25克,口蘑25克,陳皮3克,蕪荽10克,調料適量。蛇殺後去皮,切段,加黃酒、葱、姜、陳皮隔水蒸1小時,撕肉留骨,蛇肉絲備用。口蘑、香菇發好切絲備用。豬油加葱、姜爆香,加水煮沸,下蛇骨(紗布包好),文火煮30......
2023-10-18
給大家支支招,九個方法遠離春季過敏
空中灰塵在室內一般不會引起灰塵的過敏性皮炎,往往是在户外,風中經常夾帶着各種纖維,隨風四處飄揚,吸附在臉部皮膚上,有時不注意用手抓就會產生過敏,導致臉部皮膚髮炎。花粉春天外出踏青,外出旅遊,很多人都會選擇徒步賞花,如果......
2023-10-18
春季喝這幾款養生湯滋補益氣
推薦幾款春季養生湯滋補益氣1白玉豬小肚湯功效:又是一年春來到,雖是萬物復甦之時,卻也是“春困”來襲之季。要想在接下來的工作日裏保持抖擻的精神和旺盛的精力,那麼這款祛濕消腫的白玉豬小肚湯正好適合昏昏欲睡的你。材......
2023-10-18
夏季養生謹記這三大原則
夏季養生三大原則飲食養生由於夏季天氣十分炎熱,因此夏季的飲食也應該順應“天時地利”,這裏所説的“天時”是指夏季的飲食應該多以一些本季節生產的食物為主。而“地利”是指應多食用當地生產的食物,因為蔬菜瓜果都存在......
2023-10-18
暴曬小心愛車變毒車廂
車內熱氣變“毒氣”很多車主進入車內點火啟動後,立刻打開空調開到最低温。這個動作可能已經讓你瞬間吸入了“毒氣”。此時車內的甲醛等有毒物質得不到揮發,全部被吸入體內。正確開空調總分4步上車後,打開車窗通風,散發毒......
2023-10-18
夏季常吃這補血果養生 女人多吃氣色佳
夏季常吃它們補血效果賽阿膠櫻桃櫻桃作為一種夏天的時令水果,含鐵量是非常高的,也是一種非常好的補血水果。櫻桃自古以來就被稱為是美容果,中醫祕籍裏櫻桃有着滋潤皮膚的作用,甚至能和阿膠等食物相媲美。每一百克櫻桃果肉......
2023-10-18
冬季養生:兩種紅色不能少
【紅色肉類】【牛肉】牛肉富含蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,可以有效補血養血,冬季食用牛肉還可以暖胃補益。牛肉含有足夠的維生素B6,可幫你增強免疫力,促進蛋白質的新陳代謝和合成,從而及時補......
2023-10-18
氣温高影響情緒嗎 氣温高對情緒的影響
氣温高影響情緒調節數據顯示,天氣炎熱,普通人羣中約有10%的人會出現心煩、情緒失控,頻繁與人發生摩擦或爭執的現象,而在開車的人羣中,“路怒症”等問題也比較突出。焦慮症多發生於中青年羣體中,誘發的因素主要與人的個性和......
2023-10-18
春季養生美容吃這抗衰老
春天養生吃這些滋補又養顏1核桃松仁粟米羹:美容又健胸核桃和松仁都是女性經典的滋補食品,它們富含維生素E和鋅,有利於滋潤皮膚、延緩皮膚衰老。此外,它們中蛋白質、礦物質、B族維生素的含量也十分豐富,是美容、美髮的佳品......
2023-10-18
空調吹久了有什麼危害 經常吹空調的壞處
酷暑的來臨是任何人都抵擋不了的,炎熱的夏季總免不了要吹空調,但是空調吹多了不見得是好事,甚至對人體還有危害,那麼空調吹久了有什麼危害呢?一起來看看吧。空調吹久了有什麼危害1.引起痛經女人如果空調吹多了,就容易傷害到......
2023-10-20
五一小長假在即 出遊時應注意事項
五一出遊需注意這些警惕細菌蚊蟲孩子的抵抗力較弱,容易遭受細菌和病毒感染的概率,家長應儘量避開人羣比較密集的場所,以免造成交叉感染。春遊時要給孩子穿長衣和長褲,不要鼓勵孩子在山林或草叢中躺卧,以免被蚊蟲叮咬和蠍蜂......
2023-10-18
夏季暑熱難耐 老中醫教你如何健康降温
中醫防暑降温的方式涼茶各種各樣的涼茶無疑是很好的降温方法,在生活中老中醫通過各種常見的食材可以調製出幫助人們防暑的茶飲。苦瓜泡茶喝,有着很好的功效,尤其是苦瓜加上甘草強強聯手,可以讓人更覺不到暑熱。因此在生活......
2023-10-18
安利九種食物 幫你春季潤肺
山藥山藥營養豐富,一直被視為是物美價廉的補品,它不僅是食材也是藥材,更有人將山藥稱作“神仙食”,代表其營養價值高。而山藥在腸胃吸收度好,經常被用來治療脾胃虛弱、腹瀉等病症。此外,山藥具大量黏液蛋白,這種黏稠物可以滋......
2023-10-18
熱浪來襲,炎熱的夏天健身有何注意事項
1.合理補充水分夏天温度很高,大量運動會使身體內的水分流失比較快,因此,建議運動前半小時喝800毫升水。如果户外運動時間超過30分鐘以上,一定要帶瓶水,最好是能夠補充鹽分的。如果運動後大量飲水,會給血液循環系統、消化系......
2023-10-18
夏季吃竹筍助消暑 要注意搭配禁忌
竹筍夏季吃的好處夏天暑熱,胃口不佳,消化不良是常見症狀。中醫認為筍味甘,微寒,無毒,具有清熱化痰,益氣和胃,治消渴,利水道,利嗝爽胃的功效。《名醫別錄》言其“主消渴,利水道,益氣,可久食”;《本草綱目拾遺》説它“利九竅,通血脈,化......
2023-10-18
夏季貪涼易生病 如何健康吹空調?
夏季如何健康吹空調夏季人體感覺最舒適的氣温為26℃左右,應在進屋後10分鐘後再開空調,同時空調風往上吹。此外,應每隔1小時開會兒窗,以保護呼吸道。據介紹,夏秋兩季人體感覺最舒適的氣温為26℃左右,再低3℃-4℃左右,人體會覺......
2023-10-18
5月各類人的養生法則
夏季各類人羣的養生法則五月已經逐漸進入了夏季,氣温高,空氣濕度大,人們要注意防暑降温。平時可多喝白開水,出汗過多時,最好喝鹽開水,以補充體內丟失的鹽分,保持體內的滲透壓平衡,以確保健康。生活在南方的人,飲食調養上應着眼......
2023-10-18
春季感冒咳嗽不停咋整 先認準症狀是關鍵
1、風熱咳嗽風熱咳嗽一般表現為咳聲有力,痰少色黃不易咳出,咽乾疼痛,舌紅,苔薄黃。治療方法:烘烤橘子材料:橘子做法:在橘子底部中心用筷子打一個洞,塞一些鹽,用鋁鉑紙包好之後放入烤箱中烤15-20分鐘,取出後將橘子皮剝掉趁熱吃。......
2023-10-18
容易患感冒 不吃藥怎麼樣才會好得快
多喝水多喝水。多喝水是要強行的讓體內的感冒病毒隨着尿液排出體外,已達到排毒改善感冒症狀的目的。吃含維生素C的所有的水果吃含維生素C的所有的水果。春季大量水果上市,所以多吃水果,尤其多吃含維生素C的水果,維生素C本......
2023-10-18
吃荔枝不發胖的祕密
推薦荔枝加燕麥的不發胖還減肥的兩種吃法長期吃太多荔枝會發胖荔枝的糖分和熱量比較高。熱量為70大卡/100g;還有,荔枝果肉中含糖量高達20%。所以,吃荔枝時切要適量,吃太多的確容易長胖。雖然不是主要誘因,但減肥期間能減......
2023-10-18
五一出遊要注意什麼
五一出遊要注意什麼五一出遊注意事項1、選擇合適的衣服五一出行到不同地方氣候天氣都各種千差萬別,有的地方可能烈日炎炎,有的地方可能白雪皚皚,天氣不同就需要準備不同的衣服,這就要求你出行前必須瞭解當地未來幾天的天......
2023-10-18
春季孕婦感冒了怎麼辦 孕婦感冒護理方法
早春的天忽冷忽熱,準媽媽在懷孕之後身體會發生很多變化,抵抗力會隨着身體的疲勞、外界的壓力及營養不足等原因而減弱,如此便無法抗拒病毒,易受到感染引發感冒。孕婦之所以比常人更要當心感冒,是因為孕婦一旦受到濾過xing病......
2023-10-18
六種暖身美食 温暖冬季“陽虛”體質
一、羊肉營養價值:羊肉富含優質蛋白和鈣、鐵、維生素B1.維生素B2等營養物質,可以在冬季補充足夠的熱量和維生素,達到“暖身”效果。食用搭配:人蔘羊肉湯、羊肉胡桃湯、海蔘羊肉湯、蟲草燉羊肉等能提高羊肉的暖身功效,加胡......
2023-10-18
2500
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
下一頁
尾頁
今日頭條
1
中暑能吃什麼食物 吃什麼對中暑好
2
佛手的副作用 佛手的副作用有哪些
3
冬天嘴脣乾裂是什麼原因 冬天嘴脣乾裂是怎麼回事
4
患白癜風時該怎麼正確治療呢
5
夏季養生粥做法大全
6
皰疹一般多久能好 皰疹一般多長時間能好
7
哪些不良的習慣容易影響睡眠
8
燙傷能沖洗嗎 燙傷怎麼治療
9
濕氣重會導致皮膚瘙癢嗎 濕氣重會不會導致皮膚瘙癢嗎
10
懷孕初期咽炎犯了怎麼辦
每日精選
春天吃草莓有這好處 清洗很重要
2023-10-18
多吃些補鉀菜可提神
2023-10-18
春季養肝為先 如何護肝養肝
2023-10-18
5月各類人的養生法則
2023-10-18
猜你喜歡
心肌梗塞有什麼症狀表現 心肌梗塞飲食禁忌
膽結石能吃韭菜嗎
中醫藥積極參與登革熱防控 參與率達96.4%
土豆不能和什麼一起吃 吃土豆可以減肥嗎
全國腫瘤防治宣傳週:專家提醒結節不等於肺癌
頭疼噁心發冷是怎麼回事 為什麼頭疼噁心發冷
喝甘露醇清腸注意事項是什麼
白癜風的出現十分影響患者的社交
細數黑豆的功效與作用
精彩圖片
春天愛長痘怎麼辦?需清胃火肺熱
四月天最舒爽 教你做清熱潤肝菜
夏季護膚禁忌 夏季護膚禁忌有哪些
牢記三個小常識夏季不生病
夏季健康睡眠很關鍵
盛夏祛濕選薏仁
熱門標籤
咳嗽午餐吃什麼
太空
龜頭有白色分泌物
吃樹
打麻藥前喝水
120mmHg
乙型肝炎
耳龍
廣西油茶
前子宮內膜薄
柚子吃多了會上火嗎
晚上睡不着白天睡不醒的原因及治療方法有哪
紫色槐花可以吃嗎
羊水破了多久生孩子
氣流
檢查微量元素要空腹嗎
濕疹能喝牛奶嗎
拉不出屎有哪些緊急方法
最新文章
長雀斑的原因 長雀斑有哪些原因
左旋肉鹼真的可以減肥嗎 左旋肉鹼是否能減肥
按摩什麼穴位可以壯陽
孕婦妊辰紋癢怎麼回事 孕期妊娠紋癢怎麼辦
幼兒吃什麼乾果好 幼兒吃啥乾果好
珍珠奶茶喝到一半想扔了的正確做法 珍珠奶茶能放到第二天喝嗎
一天三頓喝芹菜汁好嗎 每天早晚喝生榨芹菜汁時間
寒冬蓮藕食療健脾胃
葡萄胎是什麼引起的
新生兒一出生就低血糖 新生兒一出生就低血糖是怎麼回事呢