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中元節來了,,養生需避濕氣,
中元節養生有3妙招避環境濕氣我們人體內產生濕氣,除了自身代謝的問題以外,有很大一部分和環境有關。經常在潮濕、陰冷的環境中,就容易導致濕氣入侵體內。日常生活中應留心下列事項:1、不要直接睡地板。地板濕氣重,容易入侵......
2023-10-18
春季養生常識
俗話説的好,一年之計在於春,春天是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期,也是養生的最佳時節。春季養生常識:1、活動四肢俗話説的好,一年之計在於春,春天是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期,,也是養生的最佳時節。春季養生......
2023-10-18
夏季減肥首選這6種食物
夏季減肥首選7種食物黃瓜黃瓜是減肥的人常食用的一種非常有效的食物。黃瓜中含有一種很好的可以抑制體內糖類轉化為脂肪的物質——丙醇二酸。除了含有這種物質外,黃瓜還含有一種有細纖維素,對促進腸道排泄很有好處,同時......
2023-10-18
春季護膚 只需洗臉按摩三部曲
春季護膚技巧護膚技巧一直是很多女性朋友都在摸索的,好的皮膚是美麗的一種體現,也是對自信的一種褒獎和秤砣。而且,我們也知道,春天不僅僅是個有點過敏的季節,此時此刻,很多人的皮膚都遇到了前所未有的挑戰。那麼,在這個如此......
2023-10-18
夏季中暑後的飲食禁忌
防暑降温小常識中暑後的飲食大禁忌1.自身中暑炎炎烈日下,如果你感到頭暈、噁心、心慌等相應症狀,那麼很可能就是已經中暑了。此時,應立即停下手頭的事情,找到一個陰涼的地方坐下休息;同時,要及時補充水分,但不要大口猛喝,應小......
2023-10-18
夏季不防曬易曬傷 曬後修復6招擺脱曬傷肌
肌膚最大的敵人之一,就是強烈的紫外線。過度暴曬後,皮膚會出現紅腫、熱燙,因此曬後修復肌膚極有必要。曬後如何修復,才能儘快還原到之前的狀態呢?以下,這些方法對曬後修復非常有效,快來搶救你的曬傷肌膚吧!曬後修復6招擺脱曬......
2023-10-18
夏季養生注意防寒防暑防燥
芒種注意防暑防燥防寒防暑:可含片西洋參夏至前後,高温開始出現,中暑就會出現!所以“猴年馬月”還要開始注意防暑。防暑最關鍵的除了儘量避開午後太陽熱辣時外出,可以提前吃點仁丹等消暑藥,若是需要經常在室外工作,嘴裏可以......
2023-10-18
夏季常吃這補血果養生 女人多吃氣色佳
夏季常吃它們補血效果賽阿膠櫻桃櫻桃作為一種夏天的時令水果,含鐵量是非常高的,也是一種非常好的補血水果。櫻桃自古以來就被稱為是美容果,中醫祕籍裏櫻桃有着滋潤皮膚的作用,甚至能和阿膠等食物相媲美。每一百克櫻桃果肉......
2023-10-18
春季護膚小常識讓你肌膚靚麗
春季護膚小常識讓你肌膚靚麗1、喝水,多喝水,還是多喝水多喝開水是最好、最簡單的護膚方法,不但可以加速新陳代謝的速度,把多餘的廢物通通趕出體外,還能讓肌膚表層的水分膜,隨時保持潤澤感及彈性。早上起牀,先喝一大杯白水,之......
2023-10-18
春季臉上為什麼出現過敏
春季是一個春暖花開的季節,人的心情也變得愉快,但是對於皮膚易過敏的MM來説,這是個又愛又恨的季節。因為一到這個季節,敏感性皮膚的MM就很容易由於接觸花粉等導致過敏。究竟是什麼原因導致的。春季臉上為什麼出現過敏1.花......
2023-10-18
防寒潤肺祛燥 吃什麼潤肺祛燥?
雪耳百合蓮子排骨湯原料:百合100克,雪耳75克,排骨500克。做法:將上述選料清洗之後加水一起放入煲內煮沸,煲3小時。潤肺白豆漿粥原料:糯米100克,豆漿1000克,白糖適量。做法:將糯米洗淨放入鍋中,加水適量,燒沸後改用文火慢慢熬煮,煮......
2023-10-18
回南天怎麼除濕?
為什麼一到回南天,各種病就多了?回南天一到,有沒有發現各種疾病都多了起來,比如流感、呼吸道疾病、胃腸道疾病、皮膚病、關節炎、心理不適等?這是因為一方面回南天適合細菌的生長繁殖,另一方面,回南天濕度過高、陰氣過重,濕氣......
2023-10-18
苦苦菜的美味吃法
苦苦菜的營養價值苦苦菜,苦中帶澀,澀中帶甜,新鮮爽口,清涼嫩香,營養豐富,含有人體所需要的多種維生素、礦物質、膽鹼、糖類、核黃素和甘露醇等,具有清熱、涼血和解毒的功能。《本草綱目》:(苦苦菜)久服,安心益氣,輕身、耐老。醫學......
2023-10-18
冬季吃什麼水果好 盤點冬季的養生水果
現代醫學研究認為,梨還有降低血壓、清熱鎮靜的作用。高血壓患者,如有頭暈目眩,心悸耳鳴者,經常吃梨,可減輕症狀。梨含有豐富的糖分和維生素,有保肝和幫助消化的作用。所以,對於肝類、肝硬化患者來説,作為醫療食品經常食用很有......
2023-10-18
夏季游泳會導致性病是真的嗎
游泳,是夏季裏一個非常好的運動方式,甚至冬泳也被更多的人所提倡。那麼,夏季游泳真的會導致性病是真的嗎?而細菌感染才是我們真正應該注意的。下面就跟隨小編一起來看看吧!夏季游泳會導致性病嗎夏季游泳是不會導致性病的。......
2023-10-19
坐月子中暑了怎麼辦 坐月子期間中暑瞭如何治療
坐月子是指女性在生完孩子後的一個月內進行的一段恢復期。在這個特殊的時期,女性身體更為脆弱,容易受到外界環境的影響。如果坐月子期間遭遇中暑,需要採取以下措施:1.降温如果發現自己中暑了,首先應該迅速離開高温環境,到陰......
2023-10-29
夏吃“苦”勝過進補 這些苦味蔬菜有益健康
夏季吃這些苦菜苦瓜。苦瓜具有清熱、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效,對治療痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。苦瓜中的苦瓜素被譽為“脂肪殺手”能使攝取脂肪和多糖減少。苦菜。苦菜含有......
2023-10-18
夏季防暑降温小常識 做好降温工作
做好防暑降温工作夏季防暑降温小常識盤點1、及時補充水分但應少喝飲料。果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料中,含有較多的糖精和電解質,喝多了會對胃腸產生不良刺激,影響消化和食慾。因此,夏季應多喝白開水或淡鹽(糖)開水。2、......
2023-10-18
易上火的水果 吃了上火的水果有哪些
導讀夏季有不少水果,品種豐富,多吃水果對健康有好處。然而有些水果吃多了就會牙痛、眼睛紅腫、口角發炎、鼻孔出血、大便乾燥、咳嗽等症狀,這其實是上火了。以下這些水果夏天吃了容易上火,要少吃哦!1、荔枝民間有“一顆荔......
2023-10-18
冬季補血暖胃的好食物
豬排燉藕材料:豬肋排1000克、蓮藕(取中節肥嫩的)1段、蘑菇、筍、豆腐、精鹽、料酒、醬油少許、葱、姜、蒜、花椒、大料(同普通燉肉一樣)。做法:1.排骨切段冷水沖洗乾淨。取一鍋燒水,水開後放入排骨,肉變白後撈出備用。2.取電......
2023-10-18
空調吹久了有什麼危害 經常吹空調的壞處
酷暑的來臨是任何人都抵擋不了的,炎熱的夏季總免不了要吹空調,但是空調吹多了不見得是好事,甚至對人體還有危害,那麼空調吹久了有什麼危害呢?一起來看看吧。空調吹久了有什麼危害1.引起痛經女人如果空調吹多了,就容易傷害到......
2023-10-20
夏季飲食要吃三鮮美食
立夏嘗三鮮,立夏三鮮是什麼樹三鮮櫻桃、枇杷、杏子(一説是青梅、杏子、櫻桃)。立夏以後,天氣越來越熱,人體開始喪失的水分,夏季人們胃口差,不愛吃飯,消化功能變差,只有及時的補充水分才可以緩解中暑情況。時令水果新鮮多汁,當......
2023-10-18
夏季潤燥養肺 這方法很有效
夏季潤燥養肺這方法很有效由於在夏季的時候天氣比較熱,因此大家在日常總會有燥熱的感覺,而且身體中的火氣如果比較大,還會對肺部造成傷害。因此小編今天就來給大家介紹一些潤燥養肺的方法,讓你在夏季的時候能夠變得非常健......
2023-10-18
防暑吃什麼粥
防中暑宜多吃含鉀食物,因為中暑病人都有低鉀現象。有人曾做過這樣一項試驗:將缺鉀的大白鼠放在酷熱環境中,結果半數以上發生死亡,而補充鉀鹽者則全部安然無恙。一、苦瓜粥材料:苦瓜100克,冰糖20克,精鹽2克,粳米100克。做法:制......
2023-10-18
春季當心蕁麻疹 如何預防蕁麻疹
如何預防蕁麻疹過敏和感染小兒中招兩大病因蕁麻疹俗稱“風團”,是皮膚科門急診常見的變態反應性疾病,約25%~30%的普通人一生中至少發生過一次。嬰幼兒由於皮膚薄嫩,“風團”的紅斑、水腫反應更明顯,瘙癢感也更重。引起蕁......
2023-10-18
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夏季泡腳的好處與禁忌 夏季泡腳的功效與注意事項
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微辣的菜:尖椒炒雞蛋
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經期睡眠質量差怎麼辦 不當睡姿是兇手
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食物發芽了還能吃嗎
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成都治療肢端型白癜風用什麼方法好
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蚊子咬了起水泡可以摸蘆薈嗎 蚊子咬了會留疤痕嗎
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喉癰是什麼意思
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中外藥企競逐仿製藥背後:仿製藥比專利藥還貴
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經常熬夜怎麼調整飲食 經常熬夜的人吃什麼水果好
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夏季多喝水美白事半功效
2023-10-18
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