任容萱中國台灣女演員、歌手兼模特。是台灣女子演唱組合S.H.E成員Selina的妹妹。處女作是偶像劇《終極三國》，在劇中飾演女一號貂蟬。近日，有任容萱、李國毅主演的《我的自由年代》目前正在熱拍。劇中描述夏天玩水很清......

體型不勻稱的人總是有礙觀瞻，穿衣不好看。作為熱愛塑形的一族，要如何保持身材勻稱呢？如何保持身材勻稱1、平板支撐運動平板支撐是非常棒的健身動作，通過練習能夠幫助你改善全身肌肉的情況，特別是核心肌羣，對於腰腹部的維度......

她叫劉葉琳，一位40多歲的超級辣媽!據悉，劉葉琳今年已經四十幾歲了，在30歲的時候學會了游泳，於是就養成了每天必須要遊一次泳的習慣，即便是在冬天最冷的時候，依然會游泳。健身房是劉葉琳除了家以外去的最多的地方了，平均每週3......

女人經常為了自己的身材能修長苗條而做一些補救措施，殊不知道這些措施不但不會讓身材變好，還會是性感身材的殺手。快來看看自己還在做什麼自毀身材吧！誤區之一：挑戰極限，不做温室裏的小花朵正解：空調病也是現代都市病之一，面......

近日，好萊塢曝出美版豔照門事件轟動當地，多達50位好萊塢當紅女星集體遭殃。據悉，一個黑客團體入侵了女星們的個人電腦、手機等移動設備，盜取了包括私密照片在內的許多重要的個人信息。美國聯邦調查局(FBI)現在已經介入調......

寶寶出生以後，媽媽的身材會發生變化，產後身材恢復的最佳時期是什麼時候？產後身材恢復的最佳時期產後身體恢復的最佳時期是六個月到六個月左右。一般生完寶寶後，身體會比較虛弱。在坐月子期間，需要更多的營養來幫助身體增加......

夏季的女生都想要一直keep住好身材，可以火辣過夏天。可是很多MM在減肥的過程中總是會發現一個問題：就是不管使用什麼減肥方法都沒有辦法徹底瘦下來，身材總是有點走形，這是怎麼回事？怎樣才能快速消滅身上的水腫，快速緊緻身材......

女孩子對自己的身體還是需要多注意的，健康的保養也是非常的必要了，很多女孩子都特別希望自己吃得越來越好，而且又可以通過吃的來達到減肥的目的，但是這樣往往是不現實的，而且還會影響我們的身體健康。那麼女人該怎麼做才可......

夏季就是讓人歡喜讓人愁的季節，看到滿大街的MM都穿的很少，清涼上陣，秀出了她們完美的食材，這時候你是不是還再為自己的贅肉而煩惱呢?俗話説，夏季不減肥，一年徒傷悲啊。夏季減肥，首先要從日常生活開始，這樣效果才會最好的。今......

在現代社會，生活節奏越來越快，很多的年輕人為了早上多睡一會，往往會把早餐省略，這樣是很不好的，早餐是我們一天中最重要的一餐，攝入足夠的能量才能一天都保持很好的狀態，也會讓你的身體更健康，今天，小編給大家推薦了八種西式早......

夏季如何用中醫進行減肥？夏季如何減肥好呢，隨着氣温升高，衣衫漸薄，很多愛美女士開始為身上的贅肉發愁。下面老中醫養生網小編就介紹夏季中醫減肥方法，讓美女們快樂地減肥。夏季中醫減肥方法1.防風通聖散((宣明方論)):由大......

瓜果是女性朋友減肥的好幫手，但是不同的瓜果帶來的效果也是不一樣的哦。選擇健康減肥的食譜，它也會以比較好的效果回報你，還可以增強身體免疫力，避免引發一些疾病。因而女性朋友平時要注意瓜果的選擇，這樣可以輕鬆塑造S型......

我們都想自己擁有一個完美的身材，很多人都在減肥當中。想要減肥成功，需要合理的飲食配合運動，這樣效果是很好的。那麼，吃什麼減肥效果最好呢?運動減肥的方法有哪些?下面就一起來看看吧。肥胖的原因1、遺傳：父母中有一位是......

6大食物吃出女人好身材研究表明，那些長時間工作的女性，更可能出現吸煙、酗酒、睡眠不足和不運動等不良生活習慣。而不工作或工作時間較短的女性則有足夠的時間用來運動、休息以及合理安排膳食。研究人員稱：“工作的女性......

在相似生活環境下，同種族、同性別和同年齡的個體身高低於正常人羣。平均身高2個標準差者（-2SD）或低於第3百分位數（-1.88SD），比如説6歲女孩中等身高116釐米。低於107釐米就屬於矮小。相差近9公分。6歲男孩中等身高117釐米。......

瑜伽不但有減肥的功效，還能提升女性的體態美，塑造身材對皮膚的保養也有好處。那麼最有效減肥瑜伽有哪些呢?瑜伽減肥動作有哪些?下面小編給大家介紹8式常見的簡單有效的瑜伽姿勢，快點練起來哦!減肥瑜伽姿勢一、蛇式俯卧準......

女性的腰、腹、臀、四肢四個部位是最容易囤積脂肪的部位，而這四個部分也是最容易影響BMI身材比值的，加強鍛鍊這四個部位，減少脂肪的囤積，身材才會趨向黃金比例。腹部腹部是全身最容易堆積脂肪的部位，這裏的脂肪因距離心臟......

孫燕姿從出道以來就是以骨幹示人，在人們的印象中孫燕姿貌似就沒有胖過，她在今年也順利生下了小寶寶。據孫燕姿的經紀人透露，燕姿在懷孕期間沒有變得很胖，許多粉絲和歌從出道迷都在期待燕姿的復出，而燕姿自己也表示正在積極......

水果是瘦身過程中最好的食物，水果不但可以維持體力與營養，最重要的是幫我們改善體質。但是單單吃水果是不是覺得有點單調了呢?沒事，今天小編就教大家制作幾款瘦身水果大餐，讓你回味無窮，吃出完美曲線身材，下面就跟小編一起......

無論是自然產還是剖腹產，產後都需要一段時間讓身體恢復，看到變形的身材，往往非常心急想要趕快做運動來恢復，那麼產後身材恢復最佳時間是什麼時候呢？產後身材恢復最佳時間產後六個月內都是不錯的時間，身材恢復的內容包括體重......