近日，有網友爆料鄭爽探班馬天宇，兩人邊走路邊刷手機，有説有笑的，看着心情很好。兩人感情為什麼這麼好?塬來馬天宇做了鄭爽的“暖男”大白這麼久了?鄭爽和馬天宇化身“網癮少年”，視線“黏在”手機屏幕上了。厭食纏身?鄭爽......

女性剛生完寶寶的時候，癰腫的身材還沒有恢復到原來的苗條狀態，很多愛美的女性都會尋找方法來恢復，那麼產後怎麼快速恢復身材呢?產後怎麼快速恢復身材合理調整飲食飲食的好壞對於很多孕媽媽來説難以掌握，因為一旦產後開始......

炎熱的夏季來了,這是個裙舞飛揚,色彩鮮豔的季節，在這個熱辣的季節，你還肥得下去嗎?趕快行動加入減肥的行列，今天小編特別大家推薦幾道夏季減肥食物，讓你吃出性感曼妙的身姿。1、韭菜韭菜的熱量餓極低，幾乎怎麼吃都不會胖。......

現在天氣逐漸變暖，減肥也要跟上腳步，要把減肥提上日程，那麼春季該如何減肥?吃哪些食物能幫助減肥?下面小編就給大家推薦幾種最給力的甩油果蔬，想要減肥的朋友可不要錯過了。1.奇異果奇異果除了維他命C是它的強項外，原來其......

這7種助瘦食物你知道嗎？黃豆減肥豐胸黃豆裏含有大量的膳食纖維，可以促進腸胃的排毒和暢通。而且其中的賴氨酸可以有效的降低血脂和膽固醇。豆漿中富含的大豆蛋白質，不僅能供給人體充分的營養，還能促進過量膽固醇的排泄，使......

瑜伽源於古印度文化，常練可修身養性。每天都練習瑜伽不僅僅可以讓你肢體美麗，還可以美容養顏。常見的美容問題都可以通過練瑜伽來改善哦!經常做瑜伽，不但能減肥，還可以使我們的形體越來越美，皮膚光澤也日益飽滿瑩澤。下面......

土豆的營養價值馬鈴薯的營養價值很高，含有豐富的維生素A和維生素C以及礦物質，優質澱粉含量約為16.5%，還含有大量木質素等，被譽為人類的“第二麪包”。其所含的維生素是胡蘿蔔的2倍、大白菜的3倍、西紅柿的4倍，維生素C的含......

儘管你每日控制飲食，但還是發現自己喝水都長胖，體重居高不下原因何在？也許這是飲食惡習所致，以下８大飲食惡習最易導致身材走樣，看你有沒有。惡習一、為了減肥，把水果當主食很多辦公室一族出於減肥的目的，很少攝入主食，經常以水......

我們看到明星的身材都非常好，火辣性感身材令男生們垂涎，令女生們羨慕妒忌恨。MM們也想要這樣性感火辣的身材?今天，小編就向大家介紹幾款食譜，教大家如何吃出火辣身材。一、金針菇白菜豆腐湯材料：金針菇200g、白菜50g、豆腐......

又到了一年一度展露身材的季節，卻沒有好身材怎麼辦？運動減肥？沒時間！節食瘦身？不可能！今天小編推薦一套最適合懶人們的15分鐘簡易瘦身操，每天只需睡前花15分鐘做一做，瘦腰腹瘦腿很有效。白天繁忙的工作和晚上滿滿的聚餐安排，一......

現在成名方法各式各樣，但是最見效最快速的成名方法還是拍三級影片，這也是最能吸引人們眼球的方法，張暖雅憑着34D巨乳接拍不少戲。豐滿身材令人大噴鼻血！張暖雅，香港豔星，自出道以來篇憑着34D巨乳獲得不少演出機會，先後接拍了......

現在的人對於自身的外表變得越來越苛刻了，總是認為自己的有些地方是缺陷，所以他們試圖通過不同的辦法來改善。更有人通過一些手術來改善自己的缺陷，還有人通過減肥減掉一些多餘的肉。但是他們可能萬萬沒有想到，實際上這些......

在相似生活環境下，同種族、同性別和同年齡的個體身高低於正常人羣。平均身高2個標準差者（-2SD）或低於第3百分位數（-1.88SD），比如説6歲女孩中等身高116釐米。低於107釐米就屬於矮小。相差近9公分。6歲男孩中等身高117釐米。......

經常吃水果不但有益健康，對於女性減肥美體也是有很大好處的。千萬不要小看這些水果，只要你吃法得當，完美身材不是夢想。1、蘋果100克/50卡路里蘋果是最多人會選的瘦身水果，因為它有豐富的果膠，可以幫助腸胃蠕動和排除體內......

女性想要引用為傲的身材、想要擁有S型的曲線。對於平胸的妹子們來説，被周圍的人調侃為太平公主是一件氣惱又尷尬的事情。為了擺脱尷尬，凸顯自己的豐滿，就是必須要豐胸了!大夏天的，豐胸也好，減肥也好，吃水果都是不錯的選擇。......

水果不僅提供身體所需的營養，還能有效的促進減肥瘦身。是不是所有水果都有減肥功效呢？其實不然，水果減肥需看顏色，下面小編將推薦4色水果助你變苗條身材。橘黃色水果橘黃色的代表水果有檸檬、芒果、橙子、木瓜、柿子、菠......

瑜伽不但有減肥的功效，還能提升女性的體態美，塑造身材對皮膚的保養也有好處。那麼最有效減肥瑜伽有哪些呢?瑜伽減肥動作有哪些?下面小編給大家介紹8式常見的簡單有效的瑜伽姿勢，快點練起來哦!減肥瑜伽姿勢一、蛇式俯卧準......

生完孩子後，媽媽的身體也開始朝孕前水平慢慢的恢復，但很多女性好奇的是，生完孩子身體會有什麼變化呢？乳房變化當女人生完寶寶後，乳房即開始充盈、變硬，觸之有硬結，隨之有乳汁分泌。如果不注意選擇合適的乳罩支撐，並留意鍛鍊胸......

瓜果是女性朋友減肥的好幫手，但是不同的瓜果帶來的效果也是不一樣的哦。選擇健康減肥的食譜，它也會以比較好的效果回報你，還可以增強身體免疫力，避免引發一些疾病。因而女性朋友平時要注意瓜果的選擇，這樣可以輕鬆塑造S型......

生完寶貝之後許多新媽媽最關心的莫過於如何快速恢復身材，都想盡快擺脱掉肚肚上的大堆肉，恢復以往的曼妙身材，下面和大家一起分享一下經驗之談。飲食瘦身多喝水多喝温開水，因為温開水能夠提升身體的基礎代謝率、消耗脂肪、......