春季營養快餐春季吃一些當季的新鮮蔬菜，一般是北方生吃水紅蘿蔔、南方生吃生菜，同時也包括吃春餅。春餅是以麥面烙制或蒸制的薄餅，多以豆芽、韭黃或韭菜、粉絲、雞蛋等炒成的合菜作餡兒包着食用。蘿蔔、韭黃、韭菜皆為辛......

一忌：上火亂用解毒丸春天容易上火，牙痛，口腔潰瘍。這時候就會病急亂用藥。各種解毒丸買來就吃。要注意，春天上火有兩種，有口乾舌燥，大便乾結的屬實火可以吃一點解毒丸降火等。如果脾胃虛弱引起的，口乾眼乾可以喝一點菊花茶，或......

水痘是一種由水痘帶狀皰疹病毒所引起的急性傳染病。水痘患者多為1-14歲的孩子。在幼兒園和小學最容易發生和流行。水痘屬於急性傳染病，但通常比較温和，不會引起嚴重的併發症。傳播途徑：水痘主要通過飛沫經呼吸道傳染，接觸......

春季飲食的“三字經”補足水春季，空氣比較乾燥，再加上大風頻繁，雨雪稀少，導致很多人皮膚乾燥、口乾舌燥嗓子疼，這時候光靠喝水可能無法解決上述問題。因為純水會很快通過消化道，進入血液中，然後從腎臟排出去，滋潤咽喉和消化道......

在四季中，春天代表這新生，由冷慢慢的變暖了，萬物開始復甦，很多鮮花慢慢的盛開，是出去遊玩的好季節；那麼，春季花粉過敏性鼻炎？春季花粉過敏性鼻炎過敏性鼻炎應避免接觸過敏原花粉過敏性鼻炎治療首先應遠離花粉，避免接觸過敏原。......

長痘痘是我們日常生活中十分常見的一種現象，但有不少人一到春天的季節就開始長痘痘。那麼，春季長痘是什麼原因呢?春季長痘是什麼原因1、油脂分泌量多春天長痘痘很有可能是因為春天氣温回升，皮膚油脂分泌量開始變大，油脂與......

春季5款粥最養肝1、豬肝綠豆粥【材料】新鮮豬肝100克、綠豆60克、大米100克、食鹽適量。【做法】先將綠豆、大米洗淨同煮，大火煮沸後再改用小火慢煮。煮至八成熟後，再將切成片或條狀的豬肝放入鍋中同煮，熟後再加調味品。......

春季養生喝什麼茶？春季養生保健茶中國人歷來就有飲茶習慣，飲茶不僅能解渴，並能起到一定的保健作用。家庭自制保健茶，經濟又實惠，因而頗受歡迎，在此介紹幾款保健茶的做法。1、枸杞茶枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋......

俗話説一年之計在於春，春季雖好，但是春季也是多種傳染病爆發的季節。那麼，春季傳染病的預防措施？春季傳染病的預防措施春季傳染病的預防措施如下：接種流感疫苗等疫苗可以有效預防流感，是控制流感的主要措施之一。要注意個人......

五個動作祛除濕氣：拍手體內濕氣重的人，在雙手的大魚際靠近手腕的地方，會呈現青色或紫色。經常拍拍手，尤其是大魚際處，就能將滯留在體內的濕氣給拍出去。最開始拍手時，會覺得渾身不舒服，這個時候要堅持住，不要放棄。拍肘窩拍打......

男性補充陽氣吃什麼中醫學十分重視四季養生之法，《素問·四氣調神大論》中就提出了“春夏養陽，秋冬養陰，以從其根”的四季養生原則。同時告誡人們要注意藏精保腎，不然則會“冬不藏精，春必病温。”這時男性養生具有重要的指......

春季護膚技巧護膚技巧一直是很多女性朋友都在摸索的，好的皮膚是美麗的一種體現，也是對自信的一種褒獎和秤砣。而且，我們也知道，春天不僅僅是個有點過敏的季節，此時此刻，很多人的皮膚都遇到了前所未有的挑戰。那麼，在這個如此......

食材山藥一千克排骨五百克枸杞5-6顆1山藥斜切成段山藥斜切成段。2材料備齊材料備齊。鍋中加入油燒到7成熱，加入切片的生薑爆點香味。倒入排骨翻炒幾下，再加入生抽、鹽、八角、桂皮翻炒至排骨表皮變硬。3加入適量的開水......

春季如何養髮護髮？完美的秀髮，可以幫你打造更完美的形象和氣質。關於護髮養髮的妙招有很多，其中，利用健康飲食來養髮，不僅方法簡單，美髮效果還十分完美。下面，就具體介紹了一些護髮食療。如果你感興趣，就趕緊試一試吧。飲食不......

春季風邪侵體易致病中醫講，風邪為六淫之首，意思是説，風邪是諸多外感因素的先導，寒、暑、濕、燥、火等大多是藉助風邪而侵及人體的，風邪無處不到，極易侵犯人體，引起多種疾病。風邪與人的體表接觸，最易侵犯人體。而且風性善動，無......

3月春意正濃時，不少流感疾病也悄然來臨。正如現在“爆火”的諾如病毒，它的位置僅限於新冠之下，排名病毒的老二。諾如病毒是可以通過身體接觸、水源、食物、呼吸等途徑傳播。且多為集體發病，幼兒園這樣的人羣密集場所尤其......

過敏體質春天吃什麼好服用紅棗紅棗中含有大量抗過敏物質——環磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發生。凡有過敏症狀的患者，可以經常服用紅棗。喝蜂蜜常喝蜂蜜有助遠離傷風、瘙癢、咳嗽等季節性過敏症狀。蜂蜜能夠預防過敏的原......

春捂：捂好背、腹、腳初春時節，氣温如果升幅不大就儘量少脱衣。得知冷空氣即將到來，就提前增添衣物。春捂的重點在於背、腹、足底。背部保暖可預防寒氣損傷“陽脈之海”——督脈，減少感冒機率;腹部保暖有助於預防消化不良......

春季慢性胃炎患者應該吃5種食物1.甘菊甘菊分為兩種，母菊和洋甘菊，這兩種植物含有精油和黃酮類化合物，它們可以給不穩定的胃部提供舒適的感覺。甘菊具有温和鎮靜的作用，可以放鬆肌肉，消除陣痛，幫助平息胃部不適所引起的脹氣......

感冒腹瀉可引發冬春季節交替，尤其是血管條件差、動脈硬化情況相對嚴重的老年人，一個小感冒或腹瀉就可能引發腦梗，因為感冒會使血液高凝，腹瀉也會使血液濃縮，引起血壓波動，容易發生危險。吳劍鈺介紹説，腦血管病重在預防,初春......