春天的時候天氣多變，一會兒冷，一會兒熱，孩子的身體抵抗力比較弱，在這種天氣下容易生病，容易導致小朋友皮膚中的水分出現散失的情況，皮脂腺的分泌也會減少，小孩的皮膚就有可能出現乾裂還有發癢的情況。父母想要令孩子的身體健......

脾胃好才能長得好寶寶正處於生長髮育的高峯時期，各種營養物質需求旺盛，可是眼看着寶寶不愛吃飯，沒有食慾，或是吃的不少卻不長肉，着實令很多媽媽傷腦筋。其實這種情況多與脾胃虛弱有關。中醫認為，脾胃為後天之本，飲食水谷都要......

韭菜韭菜有春香、夏辣、秋苦、冬甜之説，所以春天的韭菜是非常肥美鮮香的。韭菜性温，有温中行氣、健胃提神、益腎壯陽、暖腰膝等作用，是不可多得的一把健康菜。中醫認為，韭菜有温中散寒的作用，與豬肉、豬腰炒食都是營養膳食......

“春捂”保暖注意身體8個部位雖然現在是春季，但早春的天氣還是很嚴寒的，愛美的姑娘們可千萬別為了風度而忽略了温度啊。進入3月以來，我國多數地方都進入一片祥和的暖春場景，但近日斷崖式降温讓多地一夜變寒冬。在此，小編要......

春季五臟清火大招冬去春來，陽氣開始生髮，天地之間一派欣欣向榮之象。這時候人體會怎樣呢？有不少朋友反映説雖然天氣還冷，但過了立春，有時就會出現口腔潰瘍、口臭便祕、心煩失眠、感冒發熱等火熱症狀，其實這是“鬱熱”在內不......

臉部稍微護理不當就會出現發紅，發癢，刺痛等類似於過敏的現象，尤其是在春季表現得更為嚴重，那麼對於臉部過敏怎麼辦呢。那麼春季皮膚過敏發紅發癢怎麼辦春季皮膚過敏發紅發癢怎麼辦面膜是現在每個人都需要使用的，可以有效地......

下面介紹些適合寶寶的春季食品:一、蔬菜1、南瓜南瓜可以防止寶寶嘴脣乾裂、鼻腔流血及皮膚乾燥等症狀,可以增強肌體免疫力,改善春燥症狀.給寶寶吃南瓜要適量,一天的量不宜超過一頓主食,也不要太少.小點的寶寶,可以做......

食材山藥一千克排骨五百克枸杞5-6顆1山藥斜切成段山藥斜切成段。2材料備齊材料備齊。鍋中加入油燒到7成熱，加入切片的生薑爆點香味。倒入排骨翻炒幾下，再加入生抽、鹽、八角、桂皮翻炒至排骨表皮變硬。3加入適量的開水......

春天，是最適合養肝的季節。但是很多人都不知道該怎麼養護自己的肝臟，既然不知道怎麼養肝，那就直接從吃開始養。那麼，春季養肝吃什麼食物好呢？一起來看看吧！春季養肝吃什麼食物好1、茼蒿春季裏多吃茼蒿菜有清血、養心、潤肺......

春季最好的減肥方式是運動搭配合理的飲食，運動方面如跑步，游泳，即可以促進新陳代謝速度，改善身體素質，也可以達到瘦身效果。還要注意飲食方面，飲食方面多吃蔬菜水果，忌辛辣油膩的食物，主食以清蒸土豆、地瓜、水煮雞胸肉等為主......

春季男性喝什麼茶養生1、枸杞紅棗茶紅棗性温味甘，補中益氣，養血安神。枸杞性味甘平，滋補肝腎、養肝明目、消除疲勞。兩者放在一起泡水，不但美味營養，還可以提升人的好氣色。2、菊花茶菊花有清肝明目作用，對眼睛勞損、頭痛、......

極端天氣不宜鍛鍊天氣漸暖，不少姐妹都把運動減肥列上了日程，天氣晴朗的傍晚是最適宜鍛鍊的時間，但是有霧霾、有沙塵的天氣可一定要暫停你的瘦身計劃了。春季北方揚塵很大，有時候即便是沒有大風，也會出現沙塵天氣，空氣中的顆......

春季疏肝健脾可以多吃一些綠顏色的食物，對養肝有好處食物大體可分為青、赤、黃、白、黑五種，而青色是養肝的良品。春天在選擇水果時，可以多吃蘋果、橙、柚子，但芒果榴蓮等有黏滯的水果要少吃。也可以喝花茶疏肝。比如説女......

春季食補應遵循四大原則飲食結構要合理調配營養構成應以高熱量為主，除穀類製品外，還應選用豆類、芝麻、花生、核桃等食物，以便及時補充能量。要養成在一天較早的時候攝取大部分熱量的習慣，理想的安排是早餐攝入熱量多，中餐......

春季是各類傳染病的高發季節，例如感冒、手足口病等等，因此我們需要做好個人防護。首先就要做好家庭的衞生工作，多開窗通風，避免細菌和病毒滋生。在清潔家裏的時候，我們還可以使用消毒劑進行消毒，讓生活環境更加潔淨。那麼春......

進入春季天氣會慢慢變暖，但是女性痛經情況卻沒有得到緩解。女性要注重經期保健，才能緩解經期的不適症狀發生。今天小編就為大家推薦七種緩解經期不適的甜飲，如果您還在為此而煩惱，不妨試一試。1、補血甜飲之姜棗紅糖水材......

推薦幾款春季養生湯滋補益氣1白玉豬小肚湯功效：又是一年春來到，雖是萬物復甦之時，卻也是“春困”來襲之季。要想在接下來的工作日裏保持抖擻的精神和旺盛的精力，那麼這款祛濕消腫的白玉豬小肚湯正好適合昏昏欲睡的你。材......

一般情況下，春季艾灸具有提升陽氣、疏通經絡等功效，具有預防疾病、緩解疼痛等好處。具體分析如下：一、功效1、提升陽氣春天是肝氣生髮的季節，這個時候做艾灸能夠幫助提升陽氣，有助於調和人體的氣血，改善氣滯血瘀導致的肌肉......

老年人春季養生7保健忌情緒波動一、忌脱衣過早俗語説“春捂秋凍，不生百病”。春天氣候變化劇烈，乍暖還寒，就是在一天內也常有朝暮涼、白晝暖、午夜寒的變化。所以，老年人應特別重視防寒保暖，不可過早地脱去冬衣，應多“捂”......

1.抓住陽光生長離不開陽光。人體皮膚中有一種物質叫7-脱氫膽固醇，在紫外線的照射下會合成維生素D。維生素D能促進生長和骨骼鈣化，促進牙齒健全，還有防止氨基酸通過腎臟損失的作用。忽略了陽光照射，就會使維生素D缺乏，氨基......